どうも、現役保育士まんまるです。前回の投稿も沢山のいいね!そしてフォローも!ありがとうございます!今日はコスメ紹介じゃないからあれだけどみんなに少しでも自信を持ってもらいたいから!アンタら綺麗なんだから!ということで書きたいと思います。今は普...
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ささのです、@ysara1226初めまして!! 私は、朝と昼は炭水化物食べても良しにして、 夜ごはんは、炭水化物をあまり食べないようにしてます!! 流石に三食炭水化物抜かしてしまうとまずい気がします、、、(多分ですけどね笑) 前の食生活が異常だったので痩せやすくなるかどうかはわかんないです😅 すみません( ˊᵕˋ ;)💦
りあん初めまして。 少し厚かましい事を言うのですが、白米やおにぎりをお粥に置き換えるだけでもかなりカロリーが減るのでダイエット中にとってもオススメです!!
ささのです、@dolldolldoll白米、、、恐るべし、、、、、、笑 なるほど!!!...φ(・ω・ )メモメモ はい!!!一緒にダイエット頑張りましょう!!!!(❁´ω`❁)
りあん@sasano_白米って意外と落とし穴で恐ろしいカロリーなんですよ… だけど炭水化物を完全に抜いてしまうと代謝が落ちてしまって脂肪が燃えない!となってしまうのでお昼ご飯は炭水化物有りで全く問題ないと思います! 私もダイエットしてるので一緒に頑張りしょう(❁´ω`❁)
ささのです、@dolldolldollりあんさん、初めまして!! コメントありがとうございます!(❁´ω`❁) そうなんですかΣ(゚д゚;)!! 教えてくださりありがとうございます!!! 参考にしてみます!!!!!
さらよろしければ、ご飯の写真も一緒に貼って頂きたいです!🙏
ささのです、@ysara1226すみません😅お答え出来かねますので、ご了承ください( ˊᵕˋ ;)💦
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