➊ 食事→和食を基本にしました。お魚、納豆、お米、お野菜、煮物、お肉(揚げ物は基本NG 、油をとる) ➋スキンケア→モコモコの泡で洗うことを意識。顔はティッシュで拭いて、化粧水はコットンで。 ➌枕カバー→私は2日おきぐらいで変えてました。変えると言ってもタオルを引く。(めんどくさがり) ➍睡眠→やはり睡眠大切です。夜更かしせず、寝れる時に寝ましょう。 ➎サプリ→ビタミンCを摂りましょう。食事面でもフルーツから摂っていますが、なかなか難しいもの。そういう時はサプリで手軽に。
もっと見るおすすめアイテムDHC×美容サプリメント
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 463円 |
| 美容サプリメントランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい! | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 648円 |
| 美容サプリメントランキング第5位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 442円 |
| 美容サプリメントランキング第6位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る |
おすすめアイテムももぷり×化粧水
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ももぷり 潤いバリア化粧水 | 990円 |
| 化粧水ランキング第195位 | サラッとしたテクスチャーで肌馴染みが良く、さっぱりした使い心地がお気に入りに☺️ | 詳細を見る | |
ももぷり 潤いクラッシュローション クール | 1,320円 |
| さすがももぷり.ᐟのうるおい感🍑 お風呂上がりにつけると朝までしっとり続く.. | 詳細を見る | ||
ももぷり 潤い化粧水 | 990円生産終了 |
| ももセラミド配合でプリプリ素肌に!塗る乳酸菌で弾力のある肌へ | 詳細を見る |
このクチコミの詳細情報
このクチコミを投稿したユーザー
このクチコミのコメント
やまだあいり@colorful_glow_100遅くなりました。すいません
やまだあいり手順は洗顔などをした後にオードムーゲ→導入液→ももの化粧水→クリームです! サプリは2錠目安なので、朝夜1錠ずつ飲んでます。
ひまわり@myon_36ありがとうございます!!
化粧水ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
IPSA ザ・タイムR アクア | 4,400円 |
| 化粧水ランキング第1位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| ミスト化粧水ランキング第1位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
SKINFOOD キャロットカロテン カーミングウォーターパッド | 3,080円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第1位 | 肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。 | 詳細を見る | |
アクアレーベル トリートメントローション (ブライトニング) とてもしっとり | 1,430円 |
| 化粧水ランキング第2位 | 使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨ | 詳細を見る | |
Anua ドクダミ77% スージングトナー | 2,950円 |
| 化粧水ランキング第3位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう! | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| 化粧水ランキング第4位 | 肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 11,990円 |
| 化粧水ランキング第5位 | しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| ミスト化粧水ランキング第2位 | 保湿・弾力・ツヤを与えてくれるミスト❤︎ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| 化粧水ランキング第6位 | まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動 | 詳細を見る | |
COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー | 1,890円 |
| 化粧水ランキング第7位 | トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍 | 詳細を見る |
ブースター・導入液ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
FEMMUE ルミエール ヴァイタルC | 8,800円 |
| ブースター・導入液ランキング第1位 | この美容液を3〜4滴ほど馴染ませると 肌が手にくっ付くようにモチモチします! | 詳細を見る | |
RMK RMK Wトリートメントオイル | 4,400円 |
| ブースター・導入液ランキング第2位 | お肌がすっごくやわらかくなるし なめらかしっとりになるので メイクのりも良くなります | 詳細を見る | |
IOPE バイオ コンディショニング エッセンス | 3,570円 |
| ブースター・導入液ランキング第3位 | 乾いたお肌にすっと馴染んでくれます 透明感のあるうるおった肌になります✨ | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック スネイルソリューションスキンブースター | 2,290円 |
| ブースター・導入液ランキング第4位 | 粘度が高いのに角質層まで入っていく時間がとにかく早い!! ベタベタしない!! | 詳細を見る | |
COSRX RXザ・6ペプチドスキンブースターセラム | 2,480円 |
| ブースター・導入液ランキング第5位 | ベタつかなくて、使いやすいし ブースターとしては高機能すぎる😍 | 詳細を見る | |
TWANY タイムリフレッシャーV | 5,500円 |
| ブースター・導入液ランキング第6位 | 肌になじませると、とろみが肌に貼り付いたような感じにぴたっと馴染みました✨ | 詳細を見る | |
タカミ タカミスキンピール | 5,500円 |
| ブースター・導入液ランキング第7位 | 肌の代謝を高める角質美容水。「剥がさない」ソフトピーリングで肌のターンオーバーそのものをお手入れ! | 詳細を見る | |
VT ペプチオン ファースト トリートメントエッセンス |
| ブースター・導入液ランキング第8位 | 少しとろみのあるテクスチャーですが、 ベタつきはありません。 | 詳細を見る | ||
to/one ブースター セラム (M) | 3,960円 |
| ブースター・導入液ランキング第9位 | 付けた後は手に肌が吸い付くくらい、もっちり肌に💓 | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン スキンブースター | 1,980円 |
| ブースター・導入液ランキング第10位 | スキンケアでしっかり保湿されている感じがあり、使用感も好きです! | 詳細を見る |
美容サプリメントランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 702円 |
| 美容サプリメントランキング第1位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです! | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 463円 |
| 美容サプリメントランキング第2位 | コスパ良いから続けやすい! | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 637円 |
| 美容サプリメントランキング第3位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| 美容サプリメントランキング第4位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
DHC DHC マルチビタミン | 648円 |
| 美容サプリメントランキング第5位 | 沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ! 手軽にはじめられます🎵 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンBミックス | 442円 |
| 美容サプリメントランキング第6位 | ☆美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて。 | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| 美容サプリメントランキング第7位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
Shiro no Sakura. 桜雪の雫。 | 3,839円 |
| 美容サプリメントランキング第8位 | インナーケアも頑張りたい!粒は小さめで飲みやすい◎ | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー | 2,160円 |
| 美容サプリメントランキング第9位 | りんご味で甘さも控えめで美味しく、弾力があるゼリーで食べ応えがあります! | 詳細を見る | |
VITALBEAUTIE スーパーレチノールC | 3,360円 |
| 美容サプリメントランキング第10位 | 味は爽やかなシトラス味。口の中にパウダーを入れるとスーッと溶けて飲みやすい。 | 詳細を見る |
拭き取り化粧水ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
SKINFOOD キャロットカロテン カーミングウォーターパッド | 3,080円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第1位 | 肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用クリアローション | 990円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第2位 | クレンジングや洗顔だけでは落としきれない古い角質を除去してくれる。 保湿・ひきしめ・美白効果も♡ | 詳細を見る | |
numbuzin 5番 白玉グルタチオンCフィルムパッド | 2,420円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第3位 | パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい | 詳細を見る | |
オードムーゲ オードムーゲ 薬用ローション(ふきとり化粧水) | 1,067円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第4位 | ふきとりケアで肌の余分な汚れや皮脂を取ってくれるスキンケア♡肌あれを防いでくれる! | 詳細を見る | |
無印良品 クリアケア薬用拭き取りローション | 1,590円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第5位 | 匂いは柑橘系で朝から気分スッキリです🌞 さっぱり拭き取れます! | 詳細を見る | |
MEDICUBE ゼロ毛穴パッド2.0 | 2,400円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第6位 | 拭き取った後つるんとする。 肌が滑らかになる。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローションとてもしっとり | 990円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第7位 | とろっとしていて保湿もします!という感じです😂乾燥肌さんにも◎冬にも使いやすい◎ | 詳細を見る | |
ちふれ ふきとり化粧水 | 605円〜 |
| 拭き取り化粧水ランキング第8位 | コットンには毛穴の汚れや余分な油分がしっかりと付いていますが、肌はしっとりと潤っています。 | 詳細を見る | |
オードムーゲ 薬用ふきとり美容シート | 330円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第9位 | ニキビの原因になる汚れを落として毛穴も綺麗に♡天然コットン100%のシート♡ | 詳細を見る | |
numbuzin 4番 毛穴ゼロたまご肌トナーパッド | 2,900円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第10位 | パッドも厚く、凸凹面とつるつる面があり、また大判で使いやすいです! | 詳細を見る |
やまだあいりさんの人気クチコミ
今回は私のスキンケア写真3枚目汚いです。写真だと上手く前の肌の具合が伝わらないのですが、もっと酷かったです。(写真撮ったもののひどすぎて捨てた(事実))まず、評価からしていきます。#オードムーゲはイマイチ効果が分かりません。一時期サプリを切ら...
もっと見る- 95
- 19
- 2020.03.02
今回は2月1から発売されているCANMAKEさんの「ポアレスエアリーベース」を約1ヶ月使ってみた感想を話したいと思います。口コミは色々ですよね。満足って人とんーって人がいます。役割毛穴・凹凸を隠してくれる。テカリにくいUVカットトーンアップ ...
もっと見る- 70
- 16
- 2020.03.28
最近使っているパレットを紹介します。とりあえず、薄くてきれいに仕上がる。薄いって言っても程よい薄さ発色がいいけど、パキッとしすぎない感じがたまらなく好き。色々いなブラウンカラーが入ってるのでどんな色のリップでもこのパレット1つで合うアイメイク...
もっと見る- 65
- 2
- 2020.03.27
私のベストコスメ(ベース編)リピート商品コスパ良き商品この画像の商品買おうか迷ってる方参考にしてみてください!#dプログラムスキンケアファンデーション(オークル00)#PAUL&JOEモイスチュアファンデーションプライマー(01)#アンブリオ...
もっと見る- 57
- 1
- 2020.03.02
#春恋ネイルを紹介します。今年はピスタチオカラーが流行っててどこかに入れないな〜って。でも、あまり色物好きじゃないから服は着たくない。そんな方!(きっと私だけ笑)ネイルでピスタチオカラー入れればいいじゃん!!ネイルならワンポイントだね!!今回...
もっと見る- 56
- 2
- 2020.03.27
ティントはペリペラがいい。今回は春に絶対つけたくなるリップを紹介します。紹介するのはペリペラさんの「インクエアリー#3番」です。(カートゥーンコーラル)春色です。かわいいコーラル普通だと1200円(税抜き)しますが、qoo10さんだと899円...
もっと見る- 55
- 3
- 2020.04.02
ひまわり一日にオードムーゲとももプリ使ってますか? 手順としてどうやってるか知りたいです