160cm 57kgの私が、 48kgまでになったワケ。はじめまして! ふぅり。です😊 今回は、私が去年の冬(約4ヶ月間)に9kg痩せたワケを紹介したいと思います!ズボラな私でもできたので、ぜひやってみてください!✂キリトリ✂ 《もくじ》① ...
もっと見るおすすめアイテムニベア×ボディミルク
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
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ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
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ニベア マシュマロケアボディミルク シルキーフラワーの香り | 805円 |
| ボディミルクランキング第17位 | 時間が経っても潤い肌が持続!しっかり保湿してくれてしっとりすべすべの柔らか肌に | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×レッグ・フットケア
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
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メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| フットケアランキング第8位 | スッキリ!程よくキュッて圧縮されてる感じ♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| フットケアランキング第6位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×ボディグッズ
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第1位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
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DAISO フェイスローラー | 110円(編集部調べ) |
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このクチコミのコメント
姫@mame_ko返信ありがとうございます🙇♀️ チャンレンジしてみます!!!😳
まめこ🐤@misaki170305コメントありがとうございますっ! お餅はいつも1個食べてますが、朝起きてすごーくお腹すいてる日は2個食べちゃってます😋
も ねコメント失礼します🙇♂️ 質問をいくつかさせていただきます☺️ ① メディキュットって、結構種類ありますよね! 主さんはどの種類を使っていますか? おすすめの理由とかあれば教えて下さい! ②ウォーキングで近所を歩くのは結構抵抗があって💦 中学校が近いので知り合いも多いので出来れば見られたくないのですがどうしたら良いですかね? 主さんはどのように工夫されてますか? 質問ばかりで申し訳ないです🙇♂️ 答えて貰えたら嬉しいです🐰🤍
も ね@mame_koご丁寧な返信、ありがとうございます✨ 確かに、「寝ながら美脚」というワードは魅力的ですよね! せっかくなら太ももまで細くしたいので、ロングいいですね😆👍 探してみます✨ 休日の朝など、あまり知り合いがいない時にウォーキングしようと思います👣 筋トレを重視したり、買い物の時は出来るだけ歩いていく、エレベーターではなく階段を使うことを心がけてみようと思います☺️ アドバイス等ありがとうございました!!
まめこ🐤@colorful_make_6zxふわりさん!コメントありがとうございますっ! 回答させていただきますっ ①私が使っているメディキュットは「寝ながら美脚ケア」と書いてあるものです!紫色のメディキュットが表紙に写ってると思います!私はその太ももまである「ロング」を使っています、! 理由は、「寝ながら」と書いてあったので寝る時だけに履けばいいなんて楽!と思ったからです!😳笑 ロングにした理由は細くなるならぜひ太ももも!って思ったからです!笑 ②私は家が学校から皆よりちょっと離れていて、しかも工業団地が近くにあったので友達が来そうにない団地をグルグルしてました、、 主さんの家がお友達に会いそうな場所なら会わなそうな時間帯を選べば良いと思います!夕方はみんなに会いそうですよね、、 毎日ウォーキングをしなきゃダメ!とかはないと思うので、筋トレを毎日かかさずして、買い物とかで外出する時はお店まで歩くだけでも全然いいと思います!🙆♀️ 勝手に案を出してすみません💦 ご参考までに、、!🙇💓
着せ恋好きコメント失礼します!! まめこさんの一日のスケジュール知りたいです!! めっちゃめっちゃめんどくさくてすみません。🙇♂️ あとフォローも、失礼します(◍´ꇴ`◍)
着せ恋好き@mame_ko待ってます!!頑張ってください! 応援してます!!(●'д')bファイトです!!
まめこ🐤@shiny_glow_gcoいま忙しくてなかなか投稿出来ませんが必ずするので待っててくださいっ!🥺🔥 大丈夫ですよ🙆♀️!
着せ恋好き@mame_koありがとうございます!!まめこ🐤さんの投稿楽しみにしてます。面倒かもしれませんが、また質問してもいいですか?
まめこ🐤@shiny_glow_gco返信が遅れてしまいすみません🙇♂️💦 朝起きたらまず休日はグラノーラ食べます! 午前中はダラダラしてやること無かったら足パカとかしてます、! 昼ごはんは冷凍食品とかガッツリたべちゃいます🤤 3時くらいになったらYouTuberのひなちゃんねるさんの動画見ながら筋トレします︎💪('ω'💪) そのあとやる気がある日は5.6時くらいにウォーキングして、1時間後くらいに帰ってきたら足が細くなるマッサージします! そのあとお風呂入って夜ご飯にサラダを食べてました! 分かりずらかったらすみません🙏 気になるところがあれば聞いてくださいっ!
着せ恋好き@mame_koえぇっと、、、🥺🥺 休日です!!! お願いします😭
まめこ🐤@shiny_glow_gco休日でしょうか?!平日でしょうか?!😳 フォローありがとうございます(´;ω;`)
🪬あの、ウォーキングって大体何時ぐらいにしてますか?もしくはいつした方がいいとかありますか?
まめこ🐤@twinkle_gloss_or96あんまり日が当たってる時は焼けたくないので避けてます!☀️ あと暑いのに弱いので5.6時くらいにしてます! いつぐらいがいいのか私もわからないです、、、ごめんなさい、、🙇♂️💦
瑠瀬質問です🙋🙌夜は親が作ってくれて食事制限が出来ないんですがどうしたらいいんでしょうか
まめこ🐤@coral_glow_vvgf私も親が作ってくれてましたがダイエット宣言して私はサラダだけ作ってくれるようになりました! もし作ってくれてても、ご飯は抜いてもらうとか、その分筋トレや散歩してはよろしいかと思います!🙇♂️🙇♂️
レッグ・フットケアランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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3WB ゴウンバル クリーム |
| フットケアランキング第1位 | 秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス | 4,597円 |
| フットケアランキング第2位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| フットケアランキング第3位 | きゅっとした圧が気持ちいい! お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| フットケアランキング第4位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 炭酸で やわらか足パック ラベンダーミントの香り | 659円 |
| フットケアランキング第5位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| フットケアランキング第6位 | やわらかな肌ざわりで、 太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪ | 詳細を見る | |
休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| フットケアランキング第7位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです!シートも大きめで◎ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| フットケアランキング第8位 | スッキリ!程よくキュッて圧縮されてる感じ♪ | 詳細を見る | |
ラッシュ 素足のTブレーク(パパの足) | 1,100円 |
| フットケアランキング第9位 | つけると一瞬で臭いとベタベタ感が 無くなります!本当にびっくり! | 詳細を見る | |
Stay Free かかと どうスルん??そうスルんDX | 638円 |
| フットケアランキング第10位 | プチプラなのに足の裏の角質を剥がしてくれる、優秀なアイテムです! | 詳細を見る |
ボディグッズランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO かっさプレート | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第1位 | 100均なのでコスパ良し!輪郭や凹凸に沿うようになっているので非常に使いやすい | 詳細を見る | |
MEDITHERAPY SOKSAL かっさ | 4,550円 |
| ボディ・バスグッズランキング第2位 | 厚みもあり、陶器で重みもあるので力を使わずにリンパを流せますよ❤️ | 詳細を見る | |
DAISO ボディ用かっさ | 110円 |
| ボディ・バスグッズランキング第3位 | 顔以外の全身使える!全身しても手は全く疲れずほぐしてくれる♪ | 詳細を見る | |
WELEDA ボディシェイプブラシ | 1,540円 |
| ボディ・バスグッズランキング第4位 | これをすると次の日はすごくすっきりしますし、見た目も細くなります♪ | 詳細を見る | |
YIPEI ピアフロス |
| ボディ・バスグッズランキング第5位 | 簡単にお掃除できちゃう♡全然痛くないし、時間もかからない、使い捨てで衛生面も◎ | 詳細を見る | ||
CICIBELLA アイスクールリング |
| ボディ・バスグッズランキング第6位 | 軽くて締め付け感もないので快適に使うことができます👌 結露もしないので服が濡れることもなし✨ | 詳細を見る | ||
BELMISE スリムレギンス color+ |
| ボディ・バスグッズランキング第7位 | 生地もしっかりとしているので程良い履き心地で、1日中履いていても苦しくならずに履けます✨ | 詳細を見る | ||
DAISO ナイトキャップ | 330円(編集部調べ) |
| ボディ・バスグッズランキング第8位 | 擦れによる静電気や乾燥を防いでくれて朝起きると髪がつるんっ!てしてます。 | 詳細を見る | |
FLONA Flona X ChoiMona かっさ | 5,900円 |
| ボディ・バスグッズランキング第9位 | とっても軽くて持ち歩きやすいサイズ感で ポーチに入れて旅行時にも持って行けるの👌🏻 | 詳細を見る | |
ユニクロ エアリズムUVカットシームレスアームカバー | 990円 |
| ボディ・バスグッズランキング第10位 | 詳細を見る |
ボディミルクランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング【医薬部外品】 | 1,066円 |
| ボディミルクランキング第1位 | スルンとした肌を、長時間キープしてくれます!うるおいが持続してくれるのが嬉しいです! | 詳細を見る | |
ファンケル ボディミルク ブライトニング&エイジングケア<医薬部外品> | 1,320円〜 |
| ボディミルクランキング第2位 | 伸びます、良く伸びます! スルスル〜といくので、マッサージも しやすいです | 詳細を見る | |
ケアセラ APフェイス&ボディ乳液 | 1,320円 |
| ボディミルクランキング第3位 | とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える!顔にも体にも塗れて全身保湿できる! | 詳細を見る | |
ジョンソンボディケア エクストラケア アロマミルク | オープン価格 |
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ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 無香料 | 1,078円〜 |
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SABON シルキーボディミルク | 4,400円 |
| ボディミルクランキング第6位 | シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される | 詳細を見る | |
ビオレu ザ ボディ ぬれた肌に使うボディ乳液 金木犀の香り | 1,078円〜 |
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ビオレu お風呂で使う うるおいミルク 無香料 | 732円 |
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ニベア スキンミルク(さっぱり) | 690円 |
| ボディミルクランキング第9位 | ベタベタしないのに、ちゃんと保湿されてるから お風呂上がりの乾燥も気にならない✨ | 詳細を見る | |
ニベア スキンミルク(しっとり) | 690円〜 |
| ボディミルクランキング第10位 | 粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う! | 詳細を見る |
姫おモチいくつ食べてましたか?😳 よければ教えていただきたいです❕