美酢(ミチョ) ももの口コミ - ・ゴールデンウィークでとても太ってしまいましたストレスもあるかな…❔)

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投稿日：2021年05月15日

こんにちは❕なちゃんです₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎ 初投稿なので上手く出来てるか分かりませんが頑張ります🎶 ・ ♡_______________♡ ゴールデンウィークでとても太ってしまいました(╥﹏╥)…(ストレスもあるかな…❔) 夏はかわいい服を沢山着たいので痩せたいです❕ みなさん夏までに一緒にやせませんか❔❔❔ ・ ✓食事編・朝食・なるべく食べる(朝は何故か食欲がでないです。良くないですよね) ・昼食学校・給食は腹八分目にしてます！食べる順番は特に気にしていません笑・昼食家・土日は朝、昼、同じにしちゃってます笑豆腐+キムチ+美酢などにしてます。美味しいし、キムチが飽きたら他のものにすればいいし満腹になる🥺 ・間食・ストレスがたまらない程度に食べてます笑ひとくちチョコレート2個くらい (どーーしても甘いもの食べたくなったら食べてます！美酢おすすめです👍🏻甘いし美味しい！) ・夕食炭水化物は取っていません。ただカレーの時や丼の時は量を少なくして食べてます🍛 基本はサラダのみ🥗+サラダチキンを乗せると美味しい！沢山種類もあるし飽きない！ ✓毎日すること・お風呂に最低15分は浸かる(大体音楽3曲分くらい) ・お風呂の中で脚やせマッサージ・お風呂上がりなるべく10分以内に脚やせマッサージ・体重計に乗る(ダイエットアプリ使ってます) ✓出来たらすること・ランニング、ウォーキング・縄跳び ✓チートデイについて・食べ放題、焼肉など気にしないで楽しく食べる！それくらいならすぐ落ちるので気にしないで食べちゃってます👍🏻次の日気をつければいい！(もちろんその日体重計乗ったら1キロは増えてる笑) ♡長いのに最後までご覧頂きありがとうございます♡ ほんっっっとにこれストレスたまらないし自分に合ったダイエット法だと思っています！みなさん一緒に綺麗になりましょう( ´͈ ᵕ `͈ )是非参考にしてみて下さい😻 ‪‪❤︎‬自分を綺麗に出来るのは自分だけ‪‪❤︎‬ それでは次の投稿で！バイバイ！！ #はじめての投稿

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美酢(ミチョ)もも
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このクチコミを投稿したユーザー

なちゃん

@jiiiin__
10代前半
普通肌

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こんにちは‪𓂃 𓈒𓏸初心者ですがよろしくお願いします！ダイエット頑張ってます👍🏻 ・ ✓BTSが好きです‪⸝⸝⸝ ✓一緒にダイエット頑張りましょう🥺

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