自分磨きのために自己満の投稿をしていきます。ほぼ記録用ですがいろいろなアドバイスも頂けたら幸いです。身長…153cmピーク体重…53kg現在体重…46~47kg最終目標体重…42kg自己改善点①ダイエットをして痩せる②色白になる③鼻の形を綺麗...
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おはよう☀こんばんは★こんにちは!えふです!!!m(._.)mダイエット3日目!ですが、、、まだ3日目だというのに振り返るとダイエットという意識がないわないわ_:(´ཀ`」∠):ナニシテルンダァ…ということで、具体的に目標決め!🔥新たな目標ᕦ...
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- 2021.09.18
おはよう☀︎こんばんは★こんにちは!えふです!m(._.)mさあさあ、もう10月!あと1日ー!morning🌤水300㎖evening☀️ゼロ(・∇・)night💫水600㎖え、緊張謎のきんちょ2日前から緊張するとか笑笑明日投稿したら一旦終わ...
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- 2021.09.29
はじめまして!m(._.)mえふです!!((初投稿💙))好きな人ができました(どーでもいい)なので、自粛に自粛を重ね、脂肪も体重もドーンドンぞうか!⤴️。゚(゚´Д`゚)゚。そんな時、、、思い切って好きな人にDMを!!!やっと連絡が取れるよう...
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- 2021.09.16
おはよう☀こんばんは★こんにちは!えふです!!🙇♀️🙏((投稿2回目))今日がちゃんとしたダイエットデー開始の日です。(意味分からん)今日やったこと!👇😊👇morning☀︎水を、300㎖のむ。(1日1リットル)寝坊したため、朝からのランニ...
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- 2021.09.17
おはよう☀︎こんばんは★こんにちは!えふです!!m(._.)m昨日投稿したものがなぜか3日目となっていたという事件…笑ということで、ホントの3日目です💙今日の記録🗒✏️morning🌤遅起きしてしまった💦朝水300㎖evening?昼水0!!...
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- 2021.09.19
おはよう☀こんばんは★こんにちは!えふです!m(._.)m今日で4日目!morning🌤朝ごはんを食べる食欲ゼロにより食べず少ししてから、アルフォートを4つ、水ゼロ!evening☀️昼もごはん食べる食欲ゼロ!(⌒-⌒;)水300㎖&ブラック...
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- 2021.09.20
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