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《スキンケア方法》ビタブリッドC デイリーC バランシングクレンジングバーム｜ビタブリッドジャパンの使い方・効果 -* 【頑固なフェイスラインの赤ニキビケアについて】

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投稿日：2022年03月04日

* 【頑固なフェイスラインの赤ニキビケアについて】以前、インスタのストーリーに載せた頑固なフェイスラインの赤ニキビケアについて（ストーリーのハイライトにも残していて題の文字数の関係で"フェイスライン"は抜いてます💡) 加工なしでしっかりbefore,afterでお見せしたいから 2枚目以降からは汚い写真で不快に思われたら申し訳ございませんがマスク生活じゃなかった約3年前あたりからフェイスラインにできていた赤ニキビにはできて消えたかと思えばまたできるというサイクルを繰り返していて痛いし見た目は汚いしで悩んでいてしばらく半年近くはできなかったものの去年の10月頃にまた頑固な赤ニキビがいくつかできてしまい😭 もう出来てほしくないと本当に思ってから食事の栄養からスキンケアさらには睡眠といった生活習慣まで改善したと同時に 3枚目のわりと汚いぶつぶつ赤ニキビがたった2ヶ月でほとんど跡もなく消えてから今はすっかり出来なくなった私が実際にやった方法で効果的だった方法をご紹介❣️ ・食事はバランス良く摂り自炊中心に 👉特に納豆や卵といったタンパク質をしっかり摂り食品も無添加のを多く摂る。納豆は幼少期は嫌いから少しずつ克服して出されたら食べるて感じでしたが血液がサラサラになったり肌にいいことや 1パックあたりも安いので今では好きになりました🙆‍♀️ ・ミネラルやビタミン、特にビタミンCを寝る前に摂る。・スキンケアやクレンジングを低刺激なものやビタミンC配合のものにする。 👉クレンジングはビダブリッドcのやモウズ・プルミナスの美顔器は特によかった❤️ ・質の良い睡眠を取る。 👉元々の睡眠の質はいい方じゃなくて先月の平均睡眠時間は4時間半ぐらいでしたが質の良い睡眠を取っていたら寝起きは良くなりニキビもできなくなってどんとん綺麗に消えていき肌荒れとは無縁でした🙌 ・ストレスを溜めずにホルモンバランスを整える 👉女性は月に4回性格が変わると言われているぐらいホルモンバランスによる変化は日々大きいです。ホルモンバランスが乱れてるとニキビができやすくなりますがストレスを溜めないなどホルモンバランスを整えるのが大切😉 他にも意識した点はいくつかあるけど、マスクによる肌荒れで特にニキビに悩んでいる方が多いと思うので少しでも参考になったら嬉しいです♪ #ニキビ #ニキビケア #ニキビ跡 #赤ニキビ #赤ニキビ_治し方 #美肌_ケア #美顔器_おすすめ #クレンジング #クレンジングバーム #提供

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