綺麗になりたい!けど面倒臭い。そんな私の簡単運動はこちら👇①運転中暇だから顎周りスッキリ体操 舌をほっぺた左右に押しつけ10回ほど。 ふとした時に思い出してしています。 曲に合わせたり色々できます😆→これで私は横顔がシュッとしたと 主人に言わ...
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もっと見るダイエットの近道は快便!快便にはオリーブオイルが最強🌿私の朝食に欠かせない存在です。まずは、私の朝食を紹介🥣○オーガニックバナナ○無添加ヨーグルト○オーガニックオリーブオイル○青汁○低温殺菌牛乳少し(水でも可)👆こちらをミキサーで混ぜて摂取🌞...
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