今回お話しする内容は便秘解消です。ちなみに私はこれで、ウエストが63~59なりました。基本テレビでやっていたのをそのまま取り入れただけなので、ちゃんとした便秘改善方法です。1、朝にレモン水(コップ一杯に少し) 入れすぎは注意です。なぜかという...
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