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《スキンケア方法》アクネキュアクリーム(医薬品)｜IHADAの使い方・効果 -【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️

Item: アクネキュアクリーム(医薬品)
Rating: 5.0
Author: him_mark

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投稿日：2022年12月23日

【肌荒れで悩む人に】長文でまとめました‼️ 〰数年悩んできたニキビ肌から脱出した方法💬 （敏感肌だから今も若干荒れたりするけど） ①体質・ニキビができる原因を知るこれは人それぞれでスキンケアが合わないとか食生活／敏感肌／ストレスなど色々ある！私の場合は食事見直し+ジャンクフード食べないを徹底したけど、少しも治らなかったので本当に人それぞれなんだな…と思います。個人的に原因になりそうなのをまとめてみた📝 ●スキンケア刺激が強い成分 →ニキビ肌には低刺激ケアスクラブ →刺激になるものはとにかく避ける保湿を全くしてない →乾燥も肌荒れの原因になる逆に保湿しすぎ →油分過多、バリア機能が低下する ●食生活お菓子やジャンクフード →適度に食べる食事バランス →何を食べるかより栄養バランス ※仕組みとしては糖質や脂質を摂りすぎると皮脂分泌量を増やすことになるので毛穴に皮脂が詰まってニキビができる場合もある →食べないはNG！自覚があれば減らしてみる◎ ●体質（個人談）敏感肌 → 低刺激ケア、刺激はできるだけ避ける便秘ぎみ →食生活と運動量の見直しなどストレス→早く治そうとせず、長い目で見る〰 ②スキンケア方法ニキビ肌＝敏感肌だと思ってください！なので、低刺激や整肌ケアなどを取り入れてみたりスキンケアの工程を減らしてみる（摩擦軽減）基本的には『低刺激のシンプルケア』にする → 化粧水と乳液orクリームのみたまにアクネクリームを塗ることもありますが出来るだけ工程を減らすということも大事🌟 → ビタミンC系のスキンケア皮脂分泌を抑えてくれる効果がありますが刺激が強かったりするので、ニキビケアというよりニキビ予防・ニキビ跡に使うのがいいかも！ →シカやティーツリーなどの整肌ケアどっちがいいとかは特にないので自分に合うものを探すのが最優先です🌿 →ノンコメドジェニックこれはニキビを治すものではないですがニキビの原因になる成分を使っていないなど皮脂が多めの方におすすめのスキンケア！〰 ③やってよかったスキンケア →クレンジング洗浄力が高いのは良くない！と思ってたけどちゃんと汚れを落とさない方が肌に良くないのでメイクの濃さに合わせて使い分けるしっかりメイクを落とすことを心がけています◎ → 洗顔泡洗顔でできるだけ摩擦を避けるクレンジングと同じく皮脂汚れは落とすシカやティーツリーの洗顔を使うなど → 化粧水保湿力やテクスチャなど好みはあると思うので刺激がなければ、何を使ってもいいです！皮脂が多めな人は高保湿化粧水を使うことで乳液やクリームの量を減らすことができます → 乳液・クリーム塗りすぎない。少量で膜を張るように塗る！個人的におすすめなのはみずクリームオイルフリーだけどちゃんと保湿もできる👀 〰最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです🔍 #肌荒れ改善 #ニキビ #肌荒れ_ニキビ #敏感肌 #ニキビ肌 #ニキビスキンケア #スキンケア #低刺激 #化粧水 #乳液 #クリーム #ニキビケア #混合肌_敏感肌 #敏感肌_スキンケア #便秘 #整肌ケア #スキンケア_順番 #ウルツヤ肌の基本

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	IPSA ザ・タイムR アクア	4,400円	4.32 クチコミ数：4171件保存数：61700件	化粧水ランキング第1位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2064件保存数：18118件	ミスト化粧水ランキング第1位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	アクアレーベルトリートメントローション（ブライトニング）とてもしっとり	1,430円	4.22 クチコミ数：525件保存数：1397件	化粧水ランキング第2位	使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨	詳細を見る
4	Anua ドクダミ77% スージングトナー	2,950円	4.24 クチコミ数：4854件保存数：22973件	化粧水ランキング第3位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
5	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.35 クチコミ数：589件保存数：2760件	拭き取り化粧水ランキング第1位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
6	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	11,990円	4.21 クチコミ数：2047件保存数：14003件	化粧水ランキング第4位	しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：402件保存数：1904件	化粧水ランキング第5位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：25633件保存数：123220件	化粧水ランキング第6位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
9	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.27 クチコミ数：3456件保存数：7373件	ミスト化粧水ランキング第2位	保湿・弾力・ツヤを与えてくれるミスト❤︎ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪	詳細を見る
10	SHISEIDO オイデルミンエッセンスローション	9,130円	4.23 クチコミ数：303件保存数：867件	化粧水ランキング第7位	塗ったあとの肌もしっとりしていてこんな化粧水を探してた！！👏	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SAM'U PH センシティブクリーム	3,300円	4.23 クチコミ数：2561件保存数：15229件	フェイスクリームランキング第1位	ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,000円	4.61 クチコミ数：935件保存数：4291件	フェイスクリームランキング第2位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	BIOHEAL BOH プロバイオダームリフティングクリーム	3,300円	4.31 クチコミ数：1333件保存数：6002件	フェイスクリームランキング第3位	ベタつきもなくて塗るとしっかり肌と密着して膜をはったような仕上がりになる👏🏻	詳細を見る
4	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.36 クチコミ数：330件保存数：3141件	フェイスクリームランキング第4位	なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.47 クチコミ数：896件保存数：6278件	フェイスクリームランキング第5位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.58 クチコミ数：302件保存数：616件	フェイスクリームランキング第6位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円	4.44 クチコミ数：1956件保存数：31691件	フェイスクリームランキング第7位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
8	センテリアン24 ザマデカクリーム	1,738円	4.38 クチコミ数：433件保存数：1579件	フェイスクリームランキング第8位	水分感たっぷりのなめらかなクリームで、肌馴染みが良くてベタつかないのが良かった◎	詳細を見る
9	エリクシールレチノパワーリンクルクリーム	6,490円	4.26 クチコミ数：135件保存数：542件	フェイスクリームランキング第9位	ベタつかず、しっかり密着してくれる感覚の心地よい塗り心地でしっとりと。	詳細を見る
10	VT CICA クリーム	2,730円	4.1 クチコミ数：3205件保存数：25123件	フェイスクリームランキング第10位	みずみずしくて軽いのに保湿膜を何層にも重ねているので仕上がりはベタつかずしっとりとしています😌💕	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	990円	4.28 クチコミ数：1509件保存数：15450件	乳液ランキング第1位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
2	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,000円	4.43 クチコミ数：120件保存数：319件	乳液ランキング第2位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
3	ファンケルトイロバランシングミルク乳液＜医薬部外品＞	3,740円	4.19 クチコミ数：432件保存数：570件	乳液ランキング第3位	みずみずしく伸びて馴染ませやすい！ベタつかずメイク前も使いやすいです！	詳細を見る
4	メラノCC 薬用しみ対策美白乳液【医薬部外品】	990円	4.09 クチコミ数：406件保存数：3208件	乳液ランキング第4位	塗ったあとは少しぺたっとするような仕上がりで、保湿されて肌がモチっとする感じがある🙌🏻	詳細を見る
5	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,200円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：1718件保存数：25662件	乳液ランキング第5位	肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも	詳細を見る
6	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.6 クチコミ数：254件保存数：4379件	乳液ランキング第6位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
7	Anua ドクダミ70デイリーリリーフローション	3,300円	4.05 クチコミ数：469件保存数：3308件	乳液ランキング第7位		詳細を見る
8	Anua 桃77%ナイアシンコンディショニングミルク		4.07 クチコミ数：105件保存数：453件	乳液ランキング第8位	ポンプ式なので、忙しい朝には嬉しい◎ みずみずしいテクスチャーで、ベタつきもなくお肌に馴染んでくれます◎	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：922件保存数：10615件	乳液ランキング第9位	お手頃価格で、使った後もちもちーってなる🙆	詳細を見る
10	ナチュリエハトムギ浸透乳液(ナチュリエスキンコンディショニングミルク)	825円	4.19 クチコミ数：1868件保存数：18371件	乳液ランキング第10位	この内容量でこのお値段！ちゃんともっちり潤うのにベタつかない！しっかりと潤いを閉じ込めてくれます！	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.01 クチコミ数：2080件保存数：20057件	洗顔フォームランキング第1位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
2	LAGOM ラゴムジェルトゥウォータークレンザー(朝用洗顔)	2,310円	4.24 クチコミ数：872件保存数：6530件	洗顔フォームランキング第2位	寝ている間に蓄積された汚れをクレンジングしてくれる洗顔料という感じ！乾いた顔OK、泡立てなしっていうのが魅力だと思います😊	詳細を見る
3	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.38 クチコミ数：286件保存数：2710件	洗顔フォームランキング第3位	もっちりと濃密な泡で優しく洗い上げてくれます。潤うんだけどベタつかない。さっぱり感はちゃんとある◎	詳細を見る
4	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.2 クチコミ数：787件保存数：8536件	洗顔フォームランキング第4位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
5	カウブランド無添加うるおい洗顔	605円	4.25 クチコミ数：552件保存数：6684件	洗顔フォームランキング第5位	すっごく濃密で、"泡に包まれて洗う感覚"とはこの事!!泡切れも良いのでヌメヌメが残らず、洗いやすいです。	詳細を見る
6	VT VT CICA マイルドフォームクレンザー	1,815円	4.06 クチコミ数：712件保存数：5189件	洗顔フォームランキング第6位	洗い上がりはさっぱりです✨なんとも丁度いい使い心地です。	詳細を見る
7	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	2,750円	4.38 クチコミ数：795件保存数：8937件	洗顔フォームランキング第7位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗い上がりはすっきりふわふわなめらか肌に☁️	詳細を見る
8	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	616円	4.12 クチコミ数：1156件保存数：12973件	洗顔フォームランキング第8位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
9	オルビスオルビスユーフォーミングウォッシュ	1,980円	4.23 クチコミ数：142件保存数：699件	洗顔フォームランキング第9位	うるおいを守りながら、汚れをしっかり吸着オフ！しっとり・ふわふわの超濃密泡	詳細を見る
10	ロゼットロゼット洗顔パスタアクネクリア	330円	3.9 クチコミ数：1559件保存数：18892件	洗顔フォームランキング第10位	Wクレイが優しくなめらかな泡でお肌を包み込んで、すっきり古い角質を落としてくれます♡	詳細を見る

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ピーリングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	MEDIHEAL ティーツリーカーミングエッセンスパッド	1,870円	4.2 クチコミ数：1906件保存数：18109件	ピーリングランキング第1位	スーッとした爽やかな使用感で肌がつるんとします✨	詳細を見る
2	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	1,980円	4.13 クチコミ数：1046件保存数：6663件	ピーリングランキング第2位	パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
3	VT CICA マイルドトナーパッド	1,815円	3.93 クチコミ数：1646件保存数：7367件	ピーリングランキング第3位	デコボコ面とツルツル面で、2ステップのスペシャルケアを♪	詳細を見る
4	SKINFOOD どんぐりポアペプチドパッド	3,080円	4.19 クチコミ数：125件保存数：335件	ピーリングランキング第4位	分厚くてやわからかいパッドにはたーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊	詳細を見る
5	One-day's you ヘルプミー! ハニーCパッド		3.94 クチコミ数：414件保存数：744件	ピーリングランキング第5位	嫌なベタつきとかもなく、次に使う化粧水も肌につるっと馴染むのでかなり優秀♡	詳細を見る
6	MEDIHEAL N.M.Fアクアエッセンスパッド	1,870円	4.02 クチコミ数：328件保存数：1104件	ピーリングランキング第6位	保湿と毛穴ケアをしてくれます🙆‍♀️ 肌もツヤツヤしました✨	詳細を見る
7	COSRX ワンステップグリーンカーミングパッド		4.13 クチコミ数：265件保存数：2009件	ピーリングランキング第7位	しっとりとしてくれるのにベタつかなくてとても使い心地が良いです(๑´ㅂ`๑)	詳細を見る
8	COSRX ワンステップオリジナルクリアパッド		3.93 クチコミ数：663件保存数：9996件	ピーリングランキング第8位	メイク前にピッタリのしっとりさなので使いやすい！ さらに部分パックとしても使える優れもの！   とにかく買ってよかったスキンケアでした🐰✨	詳細を見る
9	STRIDEX 1ステップニキビコントロールマキシマム		4.12 クチコミ数：125件保存数：1614件	ピーリングランキング第9位	毛穴の詰まりや汚れを落としてくれる作用が♪	詳細を見る
10	MJ-Care マイルドピーリングパッド		4.01 クチコミ数：87件保存数：1129件	ピーリングランキング第10位	メイク落とした後にふきとりでツルツル肌へ✨ 凹面で保湿、凸面でピーリング！1枚２役！	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,540円〜	3.99 クチコミ数：658件保存数：4442件	泡洗顔ランキング第1位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
2	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	715円	4.24 クチコミ数：499件保存数：2435件	泡洗顔ランキング第2位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
3	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	715円	4.03 クチコミ数：1031件保存数：12357件	泡洗顔ランキング第3位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
4	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.0 クチコミ数：707件保存数：4015件	泡洗顔ランキング第4位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
5	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	825円〜	4.02 クチコミ数：427件保存数：761件	泡洗顔ランキング第5位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
6	ビフェスタ泡洗顔モイスト	715円	4.15 クチコミ数：502件保存数：7208件	泡洗顔ランキング第6位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞肌がもちもちに仕上がります。	詳細を見る
7	なめらか本舗薬用泡洗顔	880円〜	3.68 クチコミ数：840件保存数：4034件	泡洗顔ランキング第7位	美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡	詳細を見る
8	なめらか本舗泡洗顔 NC	825円〜	3.81 クチコミ数：286件保存数：1241件	泡洗顔ランキング第8位	泡で出てくるタイプの洗顔です♡ 忙しい朝にめちゃくちゃ便利！	詳細を見る
9	スキンライフ薬用泡のふんわり洗顔	605円	3.94 クチコミ数：668件保存数：4652件	泡洗顔ランキング第9位	洗い上がりに乾燥することなく、つっぱり感も特に感じませんでした♪	詳細を見る
10	メンソレータムアクネス薬用ふわふわな泡洗顔	715円	3.78 クチコミ数：444件保存数：2689件	泡洗顔ランキング第10位	炎症を抑える作用があり、肌を整える&今後のニキビも予防してくれます🌻	詳細を見る