⭐️中学生から体重増減なし!キープするために行ってる方法⭐️୨୧୨୧✅食事について朝はしっかり、会社でお腹空いたらプロテイン、昼は食べに行くこともありますが基本的には節約にもなるしお弁当持参!夜は家でおかずのみ食べてます。炭水化物は少なめです...
もっと見るこのクチコミの詳細情報
このクチコミを投稿したユーザー
このクチコミのコメント
Puuka0106初コメ失礼します❕ 洋菓子より和菓子というのを見つけたのですがみたらし団子でも大丈夫でしょうか…❔ もしよろしければ何を食べたか教えて欲しいです❕❕長文失礼しました💦
Puuka0106@squirrel062ありがとうございます!!やっぱりそうですよね😭 これからは教えていただいた豆大福を食べようと思います❕❕
Liii▷@puka0106はじめまして! みたらし団子は糖質に加えて塩分も入ってくるので和菓子の中ではダイエットに不向きだと思います🙇私が1番オススメなのは豆大福です!🙌🏻腹持ちもよく黒豆が体にいいです!
pink_rouge_23s9読んでみるとあたしは役に立たないことばかりやっていたことが分かりました😤いろんな面でKiiiさんについて行きます🥰
mitiosi7.25どれぐらいの期間でそれぐらい 痩せました?
KAITOちょっと痩せすぎだと思う…💦💦 身長どれくらい??49㎏ジャストくらいがちょうどいいんじゃないかな。
ざらめ@twinkle_gloss_nx4s体重と体型はあまり関係ないと思いますよ。これくらいのスタイルが1番よく見えるし脚も長く見えます。
akari🍼🫧@twinkle_gloss_nx4s体脂肪率によりますし、健康でいられる体重は人それぞれですよ。自分のなりたい体重になればいいじゃないですか。
食品ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
DANONE オイコス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアムピュアオートミール |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
ハローイーツ シェイクベビー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います! | 詳細を見る | ||
オリヒロ 蒟蒻ゼリー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位 | 1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫ | 詳細を見る | ||
ベースフード BASE BREAD |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素が ぎゅっと詰まった ベースブレッド💞 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る |
Liii▷さんの人気クチコミ
\アイテープの張り方/《二重にする方法をイラスト解説✨》沢山リクエストを頂いていたアイテープで二重にする方法をまとめてみました!私は2年ほど前にロイヤルプチアイムでの二重の作り方を今回と同じようにまとめました。当時はロイヤルプチアイムでしか二...
もっと見る- 34693
- 26430
- 2020.01.18
最強涙袋の作り方✨🌷+おまけ涙袋についての質問が多かったので研究してみました!✨👀持っているアイブロウがあれば出来るのでぜひ参考にしてみてください!...
もっと見る- 32271
- 25289
- 2018.07.11
\ついに見つけた/《ダイソー9色パレット01》ずっと探してたアイシャドウパレットをやっと見つけました〜😍✨✨01番の方しかありませんでしたが、こちらのカラーも可愛かったので即購入してきました◎マット、シマー、ラメの3種類の質感違いのシャドウが...
もっと見る- 31663
- 20334
- 2019.11.20
眉毛の整え方+平行眉毛の書き方をイラスト解説✨🌺平行眉毛を研究してみました!使ってるコスメも安いものばかりなのでぜひ参考にしてみてください🌷...
もっと見る- 25893
- 20820
- 2018.07.26
《黒髪で垢抜ける方法》メイク初心者さん向け🌸私が黒髪時代に気をつけていたとこや、髪の毛を染めた今でこそ分かるポイントを紹介します✨○まず眉毛は整えてワントーン明るく最初にして私が1番重要だと思っていることです!どんなにメイクを頑張っても眉毛を...
もっと見る- 23977
- 15708
- 2019.08.19
Twitterで5.6万いいね1.6万RTされたグラデーションリップの作り方です😊じゅんわりと可愛いリップが作れるのでぜひ挑戦してみてください!使っているマットリップは後日紹介します!ティントの方は過去の投稿を見て頂けると嬉しいです✨...
もっと見る- 23739
- 17317
- 2018.03.08
ウサギみたいに可愛い❤️可愛い~✴️