くすみピンクでめちゃ可愛いのに800円で手に入る୨୧୨୧手でマッサージするのがめんどくさくてずっと欲しかったけど1000~2000円程するのでお試しで買うのには高いし、色も蛍光のものが多くて躊躇ってました。そんなときにたまたま入った3COIN...
もっと見る気になる効果に関する口コミをチェック!3COINS フォームローラー
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- 2022.07.05
私の脚は昔からかなり筋肉質で、別にめっちゃ太いと感じたことは無いけど、細くもない…という感じ、!笑 中学時代は陸上部で短距離をやっていたのもあって、最っ高にムキムキでした…💪 その当時はいつか陸上を辞めたら勝手に細くなるだろうと思っていましたが、ダンス部になった現在…… 筋肉が全部落ちて脂肪に変わった、!!!😇 ✅この脂肪をなんとかしたい! ✅綺麗な美脚になりたい!! ということで、夏休みからストレッチを開始しました! また最近は学校から帰ってきてヘトヘトでもできるように筋膜ローラーを3COINSで買いました❗️ まだはっきりした効果は見られませんが、友達にこの前「足細いね!」って言われたのでちょっとずつでも効果はあるみたい、!! 何事も継続✨ できることを続けてまた変化が見られたら投稿します!
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- 2023.09.20
人気のクチコミ3COINS フォームローラー
♥︎3COINS:フォームローラー家にいっこ筋膜ローラーはあるんだけど、色が蛍光イエローだし母のものなので自分用が欲しくて買いました🫧色がめっちゃ可愛い💕安い(確か800円)から少し心配だったけど、全く問題なく使えてます。首に当ててゴリゴリし...
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- 2022.07.09
ゴリゴリしてくれて気持ちいいです。 余談ですが、私がフォームローラーの購入を 悩んでいた理由、2つあります。← それは… やり過ぎなければアザはできないとは 思うけど注意します😭笑笑
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- 2023.09.18
[ストレッチをする]体操や開脚をするだけでも体がどんどん柔らかくなります!! [脚やせ(足パカなど)をする]なるねぇさんの動画はめちゃ効くからやってみて欲しい 過去の投稿も見てみてください🙌🏻♡︎︎︎ [浮腫みマッサージをする]毎朝晩してください!!脚やせマッサージは夜だけでも大丈夫!朝浮腫が目立つ顔は絶対やってください✊🏻🤍 [3食食べる]3色揃えましょう! [ジュースはなるべくNG]ジュース<<<<<<水の習慣づけ🖐🏻❕ [続けられる運動をする]自分に合った運動法を見つけましょう!暇時間にできるものだと続けられるかもです☝🏻 ̖́
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- 5ヶ月前
お久しぶりですm(*__)m今回はダイエットについて話しますね!!私は1年前に新入社員研修で1ヶ月間1人で県外に出て、ホテルで過ごしてました笑毎日3食好きな物買って食べるので、まぁ、太りますよね笑おかげで、1ヶ月で4キロも増えました。食べるの...
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- 2022.07.16
今回は、多くの人が陥りがちな「冬季うつ」についてとその対策法3選の紹介です💁♀️(私自身は医療関係に詳しいわけではないので、複数の文献で調べた事をまとめて書いています✍️)読んでくださった皆さまがこれからも楽しい冬を過ごせますように🍀今回は...
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- 4ヶ月前
今回は私が3ヶ月でマイナス5キロを達成した、ダイエット方法を大まかに紹介しようと思います☺︎写真は右の今年の5月(before)と、左の8月(after)です。2枚目以降の写真は最近の写真。太ってる時は太ってることを実感したくなくて笑、あんま...
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- 2023.08.20
セルライトは潰してもまたすぐに戻ってしまうので 毎日の生活習慣・マッサージなどで セルライトをつくらないことが重要です✨ 太ももの裏のボコボコしたセルライトは、 体重に関係なくできるって知ってましたか?🙌🏻 遺伝、むくみ、食生活、便秘、老廃物など さまざまな原因が組み合わさることで 脂肪と老廃物がくっついて固まったものが セルライトになってしまうそうです…!
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- 2ヶ月前
1️⃣ 下腹がぽっこり垂れているタイプ(下半身太りしやすい) 2️⃣ お腹から腰・お尻まで肉がついているタイプ(うきわ肉がある) 3️⃣ 脂肪よりも硬くて張ったようなタイプ(太っているわけではない) 4️⃣ お腹全体がぽっこり大きいタイプ(手足は細い)
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- 2023.06.04
🤍\保存必須👼🏻💭/今日の投稿を紹介するよ🐰沼らせ確定のふわふわマシュマロ肌になれるケアアイテムをまとめました🪞🤍TONYMORYの@tonymoly.jp_officialワンダーCモチトナーは韓国でめっちゃ人気の化粧水!大容量なのでボディ...
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- 4ヶ月前
この商品を保存してるユーザーの年代3COINS フォームローラー
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