自宅でできるムダ毛のセルフケア方法【部位別】ムダ毛処理におすすめのアイテムも紹介

自宅でできるムダ毛のセルフケア方法には、主に以下の4つがあります。

• カミソリ・シェーバーで剃る
• 除毛クリームで除去する
• 毛抜き・脱毛ワックスで抜く
• 家庭用光美容器を使う

それぞれのムダ毛処理の方法を詳しく紹介していくので、ケアするときのポイントや注意点を確認してみてくださいね。

カミソリや電気シェーバーは100均やドラックストアなどで、手軽に手に入れることができます。処理した毛はすぐに生えてきてしまうため、頻繁にムダ毛ケアは必要となりますが、セルフで行うムダ毛ケアのなかでも比較的安く済むのが特徴です。

石けんやシェービングクリームを塗ってからカミソリでムダ毛を剃っていく方法なので、お風呂場でササっとムダ毛処理ができますよね。ただし、カミソリで剃ると皮膚の表面に傷をつけてしまったり、カミソリ負けしてしまったりすることがあります！

カミソリ負けしやすい方やより肌への負担を少なくしたい方は、カミソリよりも電気シェーバーがおすすめです。電気シェーバーは刃先が皮膚に直接当たらないようになっているので、肌を傷つける心配が少ないんです♡

おすすめのシェーバーや選び方・使い方のポイントは、以下の記事も参考にしてみてくださいね。

おすすめのレディースシェーバー10選！選び方や使い方のポイントなども解説

除毛クリームはムダ毛の主成分であるタンパク質に作用して毛を溶かして処理する方法です。クリームを塗ってからしばらく放置して洗い流すだけと簡単◎ 腕や足など、広範囲のセルフでのムダ毛処理におすすめです。

毛を溶かして処理できるため、ムダ毛が生えてきたときのチクチク感を感じにくいのも除毛クリームの嬉しいポイント。毛を剃る方法よりもムダ毛ケアの頻度は少なくて済み、3日～1週間に1回くらいのペースでケアすればOKです。

ただし、顔やVIOといったデリケート部分には使えない場合が多いので、使用できる部位をきちんと確認したうえで使用してくださいね。また、除毛クリームは肌に刺激を与えることがあるため、肌が敏感な方は肌荒れを引き起こす場合があります。

肌刺激が気になる方は、刺激を和らげてくれるような保湿成分などが配合された除毛クリームを選びましょう。

除毛クリームについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事もチェックしてみてください。

除毛クリームって効果あるの？効果の持続期間や使い方、おすすめ商品を解説！

毛を抜いて処理する方法には、毛抜きやワックスがあります。毛を抜く方法は毛根から毛を引き抜くため、比較的きれいな仕上がりで、毛が再び生えてくるまでのスピードが遅いのが特徴。毛抜きで抜く方法であれば、毛抜き1本あればムダ毛を処理できて費用もかかりません。

ただし、無理に毛を抜くと赤みが出たり、毛のう炎や埋没毛を引き起こしたりするリスクを伴うので注意が必要です！広範囲の毛を1本1本抜くのは大変ですし、繰り返し行うセルフのムダ毛ケアとしてはあまりおすすめできません。

広範囲の毛を抜いて処理したい場合は、ワックスを使うのがおすすめです♡ ワックスは塗って時間を置いてから剥がすことで、毛を一気に抜く方法です。痛みは感じやすいですが、簡単にできるシートやテープタイプも販売されていますよ。

ワックスを使用したあとは、たっぷり保湿してアフターケアを念入りに行ってくださいね。また、肌トラブルを防ぐためにもワックスを使う前に説明書をよく読み、正しい使い方でムダ毛ケアをするのがきれいに処理するポイントです！

家庭用光美容器は光でムダ毛にアプローチして、ムダ毛を目立たなくさせる方法です。剃ったり抜いたりするセルフのムダ毛処理の方法のなかでも、肌への負担が少ないのが特徴です。

人に体を見られずに自宅にいながら自分でムダ毛のケアができるので「サロンやクリニックに通うのは恥ずかしい…」という方におすすめ◎ サロンやクリニックに通う時間がない忙しい方も、自宅で好きなタイミングで光美容器を使えるのは嬉しいですね。

ただし、エステサロンや美容クリニックで使用されている機器よりも出力は抑えられています。エステサロンやクリニックに通うよりも、ムダ毛へのアプローチには時間がかかることを知ったうえで、定期的に使用してみてくださいね。

また、光美容器の種類によっては、顔やVIOに使用できないものもあります。安全面からも正しい使用方法や出力を守ってムダ毛へアプローチしていきましょう。

ここからは、セルフでムダ毛ケアするメリットとデメリットをご紹介します。

セルフでムダ毛ケアをする大きなメリットは、自宅で自分の好きなタイミングで処理できる手軽さです。エステサロンやクリニックへ通うとなると、予約をして時間を取って出向かないといけません。

また、ムダ毛ケアにかかる費用も高くなりがち。「手軽にムダ毛を処理したい！」「なるべく費用を抑えたい！」そんな方に、セルフのムダ毛ケアは向いているといえますよ。

セルフでムダ毛ケアをするデメリットは、肌を傷つけてしまったり、きれいに処理できなかったりする点です。とくに、うなじや背中などの見えにくい部位や、広範囲のムダ毛を自分で処理するのは大変ですよね。

また、VIOといったデリケートな部分のムダ毛ケアには注意が必要です。正しい方法やセルフケアに適したアイテムを使って慎重に毛の処理を進めていくことが大切です♡

ムダ毛処理のセルフケア方法をご紹介します。ムダ毛ケアのポイントを部位別に解説するので、チェックしてみてくださいね。

顔の肌はデリケートなので、ムダ毛ケアで皮膚への刺激や摩擦を与えないように注意しましょう。

皮膚への刺激や摩擦を少なくするためには、お湯で洗顔したりホットタオルを使用したりして毛をやわらかくしたうえで、シェービングフォームやジェルを使用しましょう。また、顔は凹凸が多く鼻下などの細かい部位の処理も必要になります。顔用の小回りが利く専用のカミソリやシェーバーを使用するのがおすすめ。

また、シェービングしたあとそのままにしておくと乾燥しやすくなってしまいます。シェービングしたあとは、必ずスキンケアでたっぷり保湿してあげるのがポイントです♡ 赤みやかゆみがある場合には、冷たいタオルでクールダウンしてあげてくださいね。

うなじの産毛のセルフケアの方法は、以下の記事もチェック。

うなじのムダ毛を処理して美人度アップ！正しいセルフでのやり方や失敗しないコツとは？

ワキはムダ毛のなかでも、とくに気になる部位で、頻繁なムダ毛ケアが必要です。しかし、ワキの皮膚は薄くデリケートなのが特徴です。

ワキは目視しにくい部位なので、大きめの鏡を用意して鏡で見ながらムダ毛ケアをするのがおすすめです！ワキの毛はいろんな方向を向いて生えているので、毛の向きを確認しながら毛流れに沿って少しずつ剃ってみてください。

また、ワキにくぼみがある場合は、少し引っ張りながら処理していきましょう。シェービングしたあとは、肌トラブルを予防するためにも、ボディクリームで保湿をしてあげるのもポイントです♡

腕や足のムダ毛は見えやすく剃りやすい部位ですが、骨の凹凸部分に注意しながらムダ毛を処理することが大切です。

腕や足のムダ毛は足先・指先に向かって生えている場合が多いので、その毛流れに沿って剃ります。凹凸のあるひじやひざの部分は、腕や足を曲げた状態で処理すると剃りやすくなりますよ◎ また、毛量があり広範囲の処理が必要となるので、カミソリやシェーバーで剃るのではなく、除毛クリームを使用して処理するのもおすすめです。

服から出る部分でもあるので、日焼けして炎症を起こしているとムダ毛ケアの際に肌トラブルを引き起こす可能性があります。シェービングのあとの保湿はもちろん、日焼け対策も日頃から行っておいてくださいね♡

背中は広範囲で、直接見えない部分なので慎重に処理する必要がありますよ。

背中を見ながら剃るためには合わせ鏡などを活用しましょう。毛流れは上から下に向かって生えているので、上から下に沿っていくのがポイントです！産毛が多い部位なので、皮膚を引っ張りながら剃ると剃りやすくなりますよ。

また、自分で処理しにくく、背中全体に手が届かないという場合もあります。背中のムダ毛ケアをするなら、家族や友達・サロンやクリニックなど、人にお願いするのがおすすめです。

VIOはとくにデリケートな部位で雑菌などにも注意が必要な部位となります。セルフでムダ毛ケアする際には慎重かつ丁寧に行いましょう。

VIOは鏡を床に置いた状態で、鏡を見ながら毛流れに沿って少しずつ処理してください。毛が長すぎると引っ掛かってしまうので、ハサミやヒートカッターで毛の長さを1cmほどに整えてから剃ると剃りやすくなりますよ！

また、使う道具は清潔な状態のものを使用し、デリケートゾーン専用のアイテムや保湿ケアを使用してくださいね。

VIOのセルフのムダ毛ケアにおすすめのアイテムは、以下の記事をチェック。

VIOシェーバーのおすすめ人気ランキングTOP10！チクチクしない・つるつるに仕上がる剃り方も解説

セルフケアにおすすめのムダ毛処理アイテムをご紹介します。カミソリ・電動シェーバーの他、除毛クリームや家庭用光美容器などもありますよ。部位や自分に合ったアイテムを使用して、自宅で手軽にムダ毛ケアをしていきましょう！

Panasonic（パナソニック）のフェリエフェイス用ES-WF41は、シンプルなデザインで顔の細かな部位にもフィットしやすい電気シェーバーです。刃先が丸いため肌を傷める心配が少なく、約0.12mmの薄い刃で産毛もきれいに剃れますよ♡

水なしでも剃れるので、産毛が気になったときにササっと剃れるのがおすすめのポイント！替刃もあって、交換時期は約1年半に1回で良いので長く愛用できるアイテムとなっています。

ジレットのヴィーナス スワールは、前後左右に首振りができるので、凹凸のあるひざやひじにもフィットしやすいシェーバーです。剃り残しの心配が少ないので、初心者さんにもおすすめ！

5枚刃タイプでジェルで肌を保護しながら剃れて、ひりつき感の予防も期待できますよ。紫色のデザインもおしゃれで、ムダ毛ケアするときの気分も上がりそうですね♡

シックのイントゥイション敏感肌用は、ボディソープとカミソリが一体型になったシェーバーです。4枚刄のカミソリで簡単にきれいにムダ毛を処理できる設計です。濡らすだけでカミソリの周りについているソープが溶け出し、滑りをよくしてくれるからシェービング剤がいりません♡

ハンドルがゴムになっていて、太めで握りやすいから滑って肌を傷つけてしまうことも少なくなっています。ヘッドは交換式で、ソープがなくなったら替えどき！1つのヘッドで4、5回は使えますよ。お風呂場に掛けておけるシャワーハンガーも付いているから、水気をきれて衛生的なシェーバーです。

シックのハイドロシルクトリムスタイルは、1つでボディもVIOのアンダーヘアの処理もOK。5枚刄のカミソリで、何度も剃り直しの必要がないのが嬉しいポイント。首振り機能付きで関節などにもしっかりフィットします。水に濡らすと粘り気のあるジェルが溶け出して滑りを良くしてくれますよ。

そして、反対側にはアンダーヘア用の電動トリマーが付いています♡ 長さを4段階から選ぶことができ、電源ボタンを押しながら毛の流れに沿って滑らせるだけと簡単。トリマーの刃は取り外して洗うことができるから、汚れず衛生的ですよね！お風呂で使える防水仕様なのも嬉しく、これからムダ毛ケアをはじめる高校生や中学生にもおすすめです。

ラヴィアのVライントリマーは、Vラインの毛を熱でカットするヒートカッター。コームの部分にヒート線があり、アンダーヘアを焼き切っていきます。毛の断面が丸くカットされるので、チクチクせずアンダーヘアの長さ調整ができます！

また、コーム部分は熱に強く、ヒート線が直接肌に触れる心配もありません。長さは約1cmまで短くできるので、剃りやすくするための長さを整える処理にもおすすめできますよ。

I・Oラインには、以下のシェーバーもおすすめ！

ヴィートのピュア脱毛ワックスシート敏感肌用は、シートを貼りつけて剥がしてムダ毛をケアするワックスのシートタイプです。毛を抜いて処理するので、すべすべの仕上がりを目指せるのがおすすめのポイント♡

足と腕の他、ワキの下やビキニラインに使用可能です。剥がすときには毛流れと逆方向に剥がすと、きれいに処理できます。ゆっくりはがすとワックスが残ったり肌を傷めたりする原因になるので、一気に剥がしてくださいね。

鈴木ハーブ研究所のパイナップル豆乳除毛クリームは、塗って洗い流すタイプの毛を溶かして処理する除毛クリーム。除毛クリームには一般的にチオグリコール酸カルシウムが使用されていますが、肌への刺激や臭いが気になるところ…。

そんなチオグリコール酸カルシウムを独自の技術で少なくすることで、肌に配慮している他、臭いも軽減されています。腕・足・背中の広範囲にも使いやすく、指やワキ・Vラインにも使用できますよ◎

エピラットの脱色クリーム敏感肌用は、ムダ毛用の脱色クリーム。スネや腕などの黒いムダ毛を、肌色になじんで目立たない金色に脱色してくれます！使い方は簡単で、A剤とB剤を使う直前に混ぜてムダ毛が気になる箇所に塗って、数分放置して洗い流すだけ◎

湿潤剤のカモミールエキス・海藻エキス・植物性スクワラン・ローヤルゼリーエキスが配合されています。アンモニアフリーの無臭タイプなので、臭いを気にせず使えるのもおすすめのポイントですよ。

ネイチャーリパブリックのマイルド&モイスチャーアロエジェルは、顔にも体にも全身使えるぷるぷるしたジェルタイプの保湿ケアアイテム。べたつきにくい使用感で、シェービングによるカサつき予防にもおすすめです♡

保湿成分であるヒアルロン酸Naと3種のボタニカル成分（ミドリハッカエキス、トウキンセンカ花エキス、メリッサエキス）配合で、みずみずしいツヤ肌を目指せます。ジャータイプとボトルタイプがあり大容量で約600円と経済的なアイテムとなっていますよ。

パナソニックの光エステスムースエピES-WG0Aは、光を照射してムダ毛をケアする家庭用光美容器。スキンプロテクト冷却機能で、肌の表面温度を下げながら照射できるため、刺激に配慮されています♡

また、おすすめの出力レベルをセンサーで教えてくれたり、アタッチメントを変更すれば自動で部位に合わせた出力にしてくれたりと初心者さんにもおすすめ。顔やVIOのデリケートな部位にも使えるので、太い毛のケアにもぜひ活用してみてくださいね。

エムテックの家庭用光美容器ケノンは、お家で簡単にムダ毛ケアができちゃうセルフケアアイテム。カートリッジをつけてサングラスを着用し、お肌を保冷剤で十分に冷やしたらピッと肌に当ててボタンを押すだけと簡単に照射できます。

連続照射モードや強さを10段階まで設定できるから、お肌への負担が気になる方にもおすすめです！カートリッジを交換すれば照射サイズも変えられて、顔への使用もOK。別売のスキンケアカートリッジで美肌ケアを行うこともできるので、ムダ毛ケアと美肌ケアを両方したい方におすすめです♡

セルフでのムダ毛処理で肌荒れしやすい人は、医療脱毛やエステ脱毛でプロにお任せするのもおすすめ♡ 医療脱毛やエステ脱毛を利用すれば、手の届かない範囲やデリケートな部位のムダ毛もきれいに処理してもらえます。面倒な自己処理も少なくなりますよ。

医療脱毛は費用は高くなっても、少ない回数でムダ毛ケアから解放されたい人におすすめです。一方、エステ脱毛は痛みが苦手な人や費用を抑えたい人におすすめとなっていますよ♡医療脱毛やエステ脱毛は無料カウンセリングが用意されているところが多いので、気になる方は相談に行ってみてくださいね。

セルフのムダ毛ケアの方法はたくさんあります。セルフでもきれいにムダ毛の処理をすれば、夏の肌見せも怖くありません！部位や自分にあった処理方法で、水着や薄着の日だって思う存分楽しんじゃいましょう♡

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