敏感肌クレンジングおすすめ23選！ドラッグストアで購入可能なプチプラからデパコス、W洗顔不要なタイプも

敏感肌さんは他の肌質の人よりも刺激を感じやすく、お肌がデリケートになってしまいがち。そのため、洗い流すスキンケアであるクレンジング選びにお悩みの人も少なくありません。特に敏感肌さんは肌刺激が少なく、洗顔後の肌が乾燥しにくいタイプのものがおすすめですよ。

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敏感肌さんには、このような特徴があります。

• 肌本来の保湿機能が低下しやすい
• 肌のバリア機能が低下しやすい
• お肌のうるおいを維持するパワーが弱い

ただよく似た特徴をもっているのが、『ゆらぎ肌』。ゆらぎ肌は一時的に肌が刺激に敏感になってしまうタイプですが、敏感肌と混合されることも。

ゆらぎ肌と敏感肌の違いとは？スキンケア方法や化粧水などのおすすめアイテムもご紹介

クレンジングにはさまざまな種類があり、自分に合うものを選ぶといっても大変です。特に肌刺激が気になる敏感肌さんには、どんなタイプを選べばいいか悩んでしまう人も多いのでは。クレンジングの種類と、洗浄力の高さを上から順番にしてこんな風にまとめました。

• シート…洗浄力が強く、摩擦による肌負担が大きいので敏感肌さんにはやや不向き
• オイル・バーム…洗浄力が強く、保湿に必要な皮脂まで洗い流しやすい
• ジェル…肌負担は少なめだが、洗浄力の高さは2番目でつっぱりやすい
• 水・ローション…ふきとるタイプはコットン使用時の肌摩擦が大きい
• ミルク・クリーム…敏感肌の普段使いに◎！乾燥しにくく肌負担が少なめ

特にクリームタイプのクレンジングは、肌負担が少ないので、デリケートになりやすい敏感肌さんや、乾燥肌さんにもおすすめです。ただクレンジングでは、メイクや汚れがしっかり落とせているかという点も大切。

きっちりとメイクをした場合は、洗浄力がマイルドなミルクや、クリームクレンジングでは物足りないケースもあるので要注意。肌に残ったメイク汚れが原因で、肌荒れをする可能性もあります。肌刺激が気になる敏感肌さんもしっかりと濃いめにメイクをした日は、オイルクレンジングなど洗浄力の高いクレンジング剤で、メイクをきちんと洗い落としましょう。

敏感肌さんに向いているタイプのクレンジングや、肌質の特徴がわかっても、たくさんあるクレンジング剤の中から自分に合ったものを選ぶのは難しいですよね。今度は自分と相性の良いクレンジングを選ぶポイントをご紹介します。

敏感肌さんは普段はミルクかクリームタイプのマイルドな洗浄力のクレンジングがおすすめ。ですが、がっつりメイクはミルクやクリームだと役不足でメイク残りで肌荒れを起こす可能性もあります。そのため、がっつりメイクや日焼け止めをしっかり塗った日はオイルやバームなどの洗浄力に優れたクレンジングがベスト。もし毎日がっつりメイクをする場合は普段はミルククレンジングを使い、週に2～3回はオイルやバームでお肌のディープクレンジングをしましょう。

クレンジングや洗顔料といった洗い落とすスキンケアには石油系、合成、もしくは天然の界面活性剤が含まれており、界面活性剤の力でメイクを浮かせて落ちやすくします。界面活性剤というと肌に悪そうなイメージですが、必ずしも全ての成分が肌に大きな負担をかけるわけではありません。敏感肌さんの場合は肌負担が少ない合成、もしくは天然由来の界面活性剤を配合したクレンジングがおすすめです。

W洗顔とは、クレンジングと洗顔料を使った洗顔のこと。クレンジングと洗顔は、長時間行うと肌の保湿に必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があるため、短時間で手早く済ませるのがポイント。W洗顔不要のクレンジングであれば、洗顔の手間を省けるので、肌にかかる負担の軽減にも繋がります。でも油分が多いミルクタイプや、オイルタイプ、クリームタイプはW洗顔が必要なクレンジングも多いので要チェックです。W洗顔不要かどうかは、パッケージをよくチェックしてみましょう。またW洗顔が必要なタイプでも、肌なじみが良くスルッとメイクとなじみやすいものもおすすめです。

ニキビや、肌荒れが気になるときは、ニキビや肌荒れ予防に有効な成分が配合された薬用タイプのクレンジングがおすすめです。また『ノンコメドジェニックテスト済み』とあるクレンジングの場合は、ニキビの前段階であるコメドができにくいテストをクリアしています。すべての人にコメドができないわけではありませんが、1つの目安にすると◎。

皮膚に古い角質や、汚れ、余分な皮脂が溜まると、毛穴に詰まって角栓が目立ちやすくなります。角栓や毛穴汚れは、タンパク質が混ざっているため、洗顔だけではキレイに洗い落とせないので要注意。毛穴ケアには油分が多く配合されているクレンジングオイルや、クレンジングバームでお手入れしてみましょう。ただ洗浄力が高いので、毛穴ケアは週2回のスペシャルケアがおすすめ。

クレンジングの中でも肌負担が少なく、マイルドな洗浄成分でメイクオフができるクレンジングクリーム。特に敏感肌さんにおすすめしたい、プチプラ＆デパコスのクレンジングクリームを5つご紹介します。

アテニア(Attenir)の『スキンクリア クレンズ クリーム アロマタイプ』は、『肌ステイン』の目立たないなめらかでクリアな素肌へ導いてくれるクレンジングクリーム。さらにロックローズオイル、イモーテルオイルがお肌にうるおいを与えて、洗顔後も乾燥の目立たないなめらかな肌に！洗い流し＆拭き取りの両方で使えるので、ライフスタイルに合わせて使い分けも簡単♡洗い流しの場合は、マツエクをしていてもOKです！弱酸性。

敏感肌シリーズで有名なNOV（ノブ）。NOVの中でも特に敏感肌さんにおすすめなのが、『Ⅲ クレンジングクリーム』。肌のバリア機能を整えてくれるセラミド、ベタイン、スクワランを配合し、肌のうるおいを守りながらメイクオフができるクリームクレンジングです。肌荒れやニキビを防ぐ有効成分を配合した医薬部外品なので、大人ニキビが気になるときにも◎。アルコールフリー、無香料、無着色、低刺激性、パッチテスト済み※、アレルギーテスト済み※。

オルビスの『オルビス オフクリーム』は、メイクオフだけでなく本能的なここちよい動きにも着目したクレンジングクリーム。顔全体に円を描くようになじませると、やわらかくスルスルとなじみ、メイクを浮かせて洗い流しやすくしてくれます。厚みとコクのあるリッチなテクスチャーがとろけるように肌をつつみこんでくれますよ。皮膚のうるおいを守りながら、落ちにくいメイクもさっぱりとオフ♡

DECENCIA(ディセンシア)の『アヤナス クレンジングクリーム コンセントレート』は、クリームの中にオイルの成分が含まれており、肌になじませると徐々にオイルへ変化するクレンジングクリーム。なめらかでリッチな質感のオイルが広がり、摩擦による肌の負担を軽減。『セラミドナノスフィア』、『アクアモイスチャー』が肌にうるおいとハリを与えて、なめらかな状態に整えてくれます。ハリ不足が気になる大人女子にもおすすめ。

トリロジーの『クレンジング クリーム』は、マイルドな洗浄力にこだわりたい人におすすめのクレンジングクリーム。アーモンドオイルがメイクをすっきりと洗い流し、うるおいのあるやわらかい肌に整えてくれますよ。さらにオーガニック認定のローズヒップオイルを配合。肌にうるおいとハリを与えて、なめらかな状態を長くキープしてくれます。

クレンジングクリームと同じく、肌負担が少なくメイクオフができるクレンジングミルク。クリームよりも油分が少ないため、ベタつきが気になったり、さっぱりとメイクしたかったり、他のクレンジングと併用して使い分けるのも◎。敏感肌さんにおすすめしたい、プチプラ＆デパコスのクレンジングミルクを5つご紹介します。

ダヴ(Dove)の『センシティブマイルド ミルククレンジング』は、ドラッグストアでも購入しやすいプチプラのクレンジングミルク。とろみのあるテクスチャーでメイクにするっとなじみ、肌摩擦も少なくメイクオフができます。保湿成分の『天然カモミールエキス』と、『濃密美容液』がお肌にうるおいを与えてなめらかに整えてくれますよ。パラベンフリー、無添加処方。

ヴァントルテ(VINTORTE)の『ボタニカルモイストクレンジングミルク』は、W洗顔不要のクレンジングミルク。植物由来の洗浄成分で、肌に残りやすいメイク汚れもすっきり！4種のヒト型セラミド、3種の植物幹細胞エキスが肌にうるおいを与えて、肌のバリア機能を整えてくれますよ。無添加処方。

メイクを洗い落としながら、乾燥によりこわばってゴワついた肌をやわらかく整えてくれるchant a charm (チャント ア チャーム)の『クレンジングミルク』。体温でミルクがとろけて、なめらかなオイル状へと変化！温泉水をベースにアミノ酸を配合し、洗顔後の肌のうるおいも守りながらすっきりとメイクオフをしてくれますよ。W洗顔不要、マツエクOKなのも魅力的。無着色、さらに石油系界面活性剤、鉱物油、パラベン、合成香料、シリコン不使用。

Ｎ organic(エヌオーガニック)の『モイスチュア&バランシング クレンジング』は、オレイン酸や、ビタミンEを含む天然由来の成分を86.6%配合したなめらかなクレンジングミルク。美容液のようななめらかなテクスチャーで、メイクにもスルッとなじんで、皮膚に残りやすいメイク汚れまですっきりとオフしてくれます。思わず深呼吸したくなるような柑橘の香りが、気分をリラックスさせてくれますよ。まつエクOK。

FTCの『FTCホワイトモイスチャークレンジングメイク』は、メイクを洗い落とすだけでなく、ニキビ・肌荒れを予防しなめらかな肌へと整えてくれるクレンジングミルク。有効成分『グリチルリチン酸ジカリウム』が、肌荒れや大人ニキビを防ぎ、美肌へと整えてくれます。さらに天然の洗浄成分『サーファクチンナトリウム』が、肌負担を軽減しながらすっきりとメイクオフ。石油系界面活性剤・合成着色料・パラベンフリー。

濃いメイクや、ウォータープルーフ加工の落ちにくいメイクもさっぱりと洗い流してくれるクレンジングオイル。ただ洗浄力が高いため、敏感肌さんが使うときはできるだけ肌刺激が少ないものを選ぶのがポイントです。敏感肌さんにおすすめしたい、プチプラ＆デパコスのクレンジングオイルを5つご紹介します。

マツエクもOKなファンケルの『マイルドクレンジング オイル』。LIPSユーザーさんの口コミ評価も高く、「メイクはするんとオフ、肌のザラつきも目立たなくなるのに乾燥しにくい」と評判です。濡れた手でも使えるので、お風呂場でも気軽に使用できるのも嬉しいポイント。

無印良品の『オイルクレンジング・敏感肌用』はオリーブ油をベースに、100％植物性オイルの成分を配合したクレンジングオイル。保湿成分にリピジュア®、ヒアルロン酸、スベリヒユエキスを配合し、メイクオフ後のお肌にうるおいを与えてくれます。無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み※。

カウブランドの『カウブランド 無添加メイク落としオイル』は、厳選した肌負担になりにくい界面活性剤でメイクを浮かせて洗い落ちやすくしてくれるクレンジングオイル。濡れた手でも使えるので、お風呂場でメイクを落としたいときにもぴったり！保湿成分にセラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸を配合されているので、肌のうるおいを守りながらメイクオフができますよ。無添加処方。

Homeo Beau(ホメオバウ)の『クレンジングオイル』は、アルガンオイル・ホホバオイル・スクワランをたっぷり配合し、肌を保湿しながらメイクオフを叶えてくれるクレンジングオイル。サラッとしたテクスチャーでスルスルとメイクとなじみ、皮膚に残りやすいメイク汚れもすっきりと洗い流してくれますよ。「メイクや余分な皮脂はさっぱりとオフしたい、でも肌のうるおいも保ちたい」という大人肌のクレンジングにも◎。鉱物油フリー、アルコールフリー、無着色、パラベンフリー、界面活性剤フリー

shu uemura(シュウウエムラ)の『アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル』は、LIPSでも殿堂入りを果たした人気の高いデパコスのオイルクレンジング。オイルなのにW洗顔不要で、さっぱりとメイクオフができます。約75％も『スキンケア成分』が配合されていて、洗い流した後のお肌もしっとり♡

クレンジングをなじませたときのヌルつきが気になる人は、オイルよりも油分が少ないジェルタイプがおすすめ。厚みのあるみずみずしいジェルが、なめらかにメイクとなじんで洗い落としてくれますよ♡敏感肌さんにおすすめしたい、プチプラ＆デパコスのクレンジングジェルを3つご紹介します。

アトレージュ AD＋の『薬用 マイルドクレンジング』は、有効成分「グリチルリチン酸2K」を配合し、肌荒れを予防しながらメイクオフができるクレンジングジェル。プラセンタエキス、ユズセラミド、コラーゲンの3つの保湿成分が、お肌にうるおいをたっぷりと与えて洗顔後のお肌もしっとり♡厚みのあるジェルがメイクや汚れを皮膚から浮かせて洗い落ちやすくしてくれるので、肌負担が気になる敏感肌さんにも◎！マツエクOK、無添加処方。

サンタマルシェ(Santa Marche)の『ディープクレンジング』は、天然由来の洗浄成分『AHA』と、『キラヤ樹皮エキス』、『重曹』が肌をやわらかくしメイク汚れもすっきりとオフしてくれるクレンジングジェル。さらに有効成分『グリチルリチン酸ジカリウム』がニキビ・肌荒れを予防して、なめらかな状態に整えてくれますよ。とろみのあるなめらかなジェルが、メイクともよくなじみ、肌摩擦を軽減してくれます。400g入りと大容量タイプで、コスパも◎！

ALLNA ORGANIC(オルナオーガニック)の『クレンジング』は、7種の天然ハーブの成分がメイク、皮膚の汚れ、古い角質をすっきりとオフ、23種の植物エキスが肌のバリア機能を整えてくれるクレンジングジェル。12種類の保湿成分が肌のうるおいを長くキープしてくれるので、お肌もなめらかに♡合成香料不使用、合成着色料不使用、鉱物油不使用、ノンパラベン、紫外線吸収剤不使用、ノンアルコール、ノンシリコン、ノンサルフェート。

とろけるような使い心地と、洗浄力の高さから近年人気が高まっているクレンジングバーム。密着力に優れているので、メイク落としだけでなく毛穴ケアにもおすすめです。敏感肌さんにおすすめしたい、プチプラ＆デパコスのクレンジングバームを3つご紹介します。

DUO(デュオ)の『デュオ ザ クレンジングバーム クリア』は、肌や毛穴の汚れを絡めとり、ナノ化したビタミンＣ、ナノコラーゲン、ナノヒアルロン酸、ナノセラミドが角質層までうるおいをたっぷりと与えてくれるクレンジングバーム。コクのあるバーム状なのに、メイクオフ後は肌がべたつきにくくさっぱり♡W洗顔不要で、色の濃いポイントメイクや、落ちにくいメイクまですっきりとオフしてくれますよ。アルコールフリー、アレルギーテスト済み※。

DHC(ディーエイチシー)の『クレンジング バーム』は、メイクを落とすだけでなく、素肌の保湿も同時に叶えてくれるクレンジングバームです。無着色・パラベンフリー・石油系界面活性剤不使用・鉱物油不使用の無添加処方。メイクや毛穴の汚れ、余分な皮脂をさっぱりと洗い流しつつ、ホホバやローズマリーが肌のうるおいを長くキープしてくれるのでお肌もしっとり。W洗顔不要です。

ink.(インク)の『クレンジングバーム』は、W洗顔不要で、5 種類の『毛穴ケア成分』を配合したクレンジングバーム。皮膚に残りやすいメイクや古い角質までさっぱりと洗い流してくれます。ヒト型セラミドが肌のバリア機能を整えて、お肌のうるおいを長く保ちなめらかな状態へ導いてくれますよ。さらに4種の美容オイルが、なめらかでクリアな素肌に整えてくれます。乾いた手で乾いた肌に使うと◎。パラベンフリー・合成色素フリー・シリコーンフリー・アルコール不使用。

CLAYGE(クレージュ)の『クレンジングバームモイストN』は、メイク汚れを吸着する力に優れたミネラル豊富な『天然クレイ』を配合した黒い色のクレンジングバーム。メイクや古い角質、皮脂汚れまでさっぱりと洗い流してくれますよ。またシアバターが肌をやわらかく整え、皮膚のうるおいを守ってくれます。コレ1つでクレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージケア・保湿美容パックの5つを叶えてくれるオールインワンタイプ。最初は硬めのテクスチャーですが、肌になじませるとオイルのようにするっとなじみやすくなります♡W洗顔不要。

THREE(スリー)の『エミング クレンジング バーム』は、植物油、植物ワックス、植物ロウのブレンドした肌の上でとろけるようにやわらかなクレンジングバーム。メイクはもちろん、洗顔で落とし切れない古い角質や、余分な皮脂汚れもすっきり！天然の精油を配合した香りが気分をリラックスさせてくれますよ♡

最近では韓国ブランドのクレンジングも人気が高く、ドラッグストアや通販で購入可能なアイテムも増えています！敏感肌さんにおすすめの韓国コスメのクレンジングを3つご紹介します。

魔女工場(マニョファクトリー)の『ピュアクレンジングオイル』は、日本のネット通販やドラッグストアでも購入可能な韓国ブランドのクレンジングオイル。14種類の植物性オイルを配合した99.9％天然の成分で作られています。保湿力に優れているので、乾燥しやすい洗顔後のお肌もしっとり♡毛穴ケアにも◎。

banilaco(バニラコ)の『バニラコ クリーンイットゼロ クレンジングバーム P』は、シャーベットようなやわらかさで肌になじんで、すっきりとメイクや皮膚の汚れも洗い流してくれるクレンジングバーム。タチアオイ花エキスと、7種類のハーブの保湿成分が肌のうるおいを長くキープして、乾燥から肌を守ってくれます。ちなみにバニラコのクレンジングバームは全部で4種類あり、自分の肌質に合わせてタイプを使い分けることができますよ。ノーメイクの日の毛穴ケアにも◎。

JMsolution JAPANの『ヒアルロニック アンプルクレンジングウォーター』は、コットンに含ませて使うタイプのクレンジングウォーター。フタを開けて、キャップにコットンを押し当てるとクレンジング液が染み込むので、メイク落としが面倒なときにも◎！9種のヒアルロン酸がお肌をもなめらかに整えてくれます。朝の洗顔としてもおすすめです。

ここまでおすすめのクレンジングをご紹介してきましたが、ただ肌負担の少ないクレンジングを使っていればいいというわけではありません。実はクレンジングの使い方によっては、肌に負担をかけてしまうことも。クレンジング時に守ってほしい注意点をご紹介します⭐

• クレンジングは指の腹使って、ソフトタッチでなじませる
• 洗顔後の水分はタオルで肌を軽く押さえるのがポイント！水を吸い取るイメージで
• ぬるま湯（28～32度を目安）で洗顔
• すすぎは20回ほど、手でこすらず水だけで洗い落とす

敏感肌さんのクレンジングで重要なことは、ゴシゴシこすらず、なでるように行うことです。クレンジング料を顔全体にのばしたら、肌をなでるようにメイクとなじませます。敏感肌さんは皮膚自体が薄い人が多く、クレンジングでこすると摩擦が強くなり、肌に大きな負担がかかってしまいます。肌の赤みやヒリヒリ感が出てしまう可能性も。

ただ定期的な角質ケアとして、古い角質が溜まりやすいTゾーンを軽いタッチでこすってもOKです。

1. クレンジングを多めにとる
2. 顔に広げる
3. 指の腹で軽いタッチでなじませる
4. オイルやバームの場合は、指先に水を少量つけて乳化させる
5. ぬるま湯で濯ぐ

クレンジングを顔にのせてから、2分くらいを目安に済ませましょう。長い時間肌にクレンジングをのせていると、洗浄成分が肌に負担となる可能性があります。

敏感肌がよりデリケートになり、クレンジングによる肌刺激が気になるときは、皮膚科でお肌の状態を見てもらうのも◎。使っている化粧品との相性が気になるときは、一緒にスキンケアアイテムを持参すると良いでしょう。

ホットタオルで皮膚を温めることで、こわばった肌がやわらかくなって毛穴も開きやすくなります。毛穴がゆるむと詰まっていた角栓や、汚れもふやけるため、クレンジングがよりお肌になじみやすくなりますよ。ホットタオルは、こんな風に電子レンジを使うと簡単にできるのでおすすめです。

1. タオルを濡らして軽く絞る
2. ラップにくるみ、電子レンジで（500w）約1分30秒ほど温める
3. 最初は熱いときは、タオルを広げて少し冷ますとOK
4. タオルが温かい内に顔全体にのせて肌を温める

入浴時に毛穴を開かせたい場合は、湯船に浸かってすぐのじんわり温まったタイミングでクレンジングをしましょう。体が完全に温まってしまうと、皮膚がふやけてしまい、保湿に必要な皮脂まで洗い落として、肌の乾燥が目立つ場合があります。定期的な毛穴ケアはスキンケアの浸透※もよくなり、朝の洗顔前にするとメイクのノリも◎。（※角質層まで）

肌に負担がかかりやすいクレンジングは、敏感肌さんにとって気をつけたいスキンケアですよね。直接手が肌に触れる上、肌摩擦の起きやすいクレンジングだからこそ、肌刺激を与えにくいアイテムを選んでみましょう。迷ったときは今回の記事を参考にしながら、自分のお肌に合うクレンジングを見つけてみてくださいね♡（※すべての人にアレルギーが起こらないわけではありません）

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