クレンジングシャンプーおすすめランキング20選【市販・ドラッグストア】使い方も紹介

クレンジングシャンプーとは、髪や頭皮の汚れをしっかり落とすことができるシャンプーのことを指します。一般的なシャンプーよりも、髪や頭皮の汚れをオフすることを重視したアイテムが多いのが特徴です。

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次に、クレンジングシャンプーのメリットを解説。デメリットもしっかり把握したうえで、自分に合っているかどうか判断しましょう。

頭皮は皮脂線が全身のなかで最も多く、Tゾーンの2倍もあるといわれています。そのため皮脂が出やすく、それが酸化されることで嫌な臭いが発生してしまう原因に。

クレンジングシャンプーは皮脂をオフすることを目的としたアイテムが多く、結果として頭皮の臭いのケアにもつながるんです◎

ちゃんと毎日シャンプーをしていても、スタイリング剤などの整髪料が髪や頭皮に残留してしまったり、余分な皮脂が頭皮に残ったりしている場合があります。これらは頭皮トラブルを招く原因に。

クレンジングシャンプーで定期的に髪や頭皮の汚れを除去してあげることで、頭皮を健やかに保つのを助けてくれます。

クレンジングシャンプーは洗浄力が高めなのがメリットの反面、そのぶん頻繁に使用すると髪や頭皮に負担がかかりやすいというデメリットも。とくに、カラーやパーマをしている場合、きしむ・パサつくといったダメージが出やすくなります。

頭皮や髪の状態によっては、使用頻度に気を付けて使う必要があると覚えておきましょう。

続いて、クレンジングシャンプーの選び方を解説。目的や洗浄力、配合成分など、注目すべきポイントをまとめていますよ。

クレンジングシャンプーを選ぶときは、主な種類を知っておくことが大切です。そのうえで、以下のタイプから目的に合ったものを選びましょう。

• 炭酸タイプ…炭酸ガスによる高い洗浄力で、頭皮の毛穴汚れを浮かしてすっきり
• オイルタイプ…オイルメインなので保湿力が高く、髪・頭皮の乾燥を防ぐ
• クレイタイプ…クレイの力で、頭皮のベタベタ皮脂汚れを吸着してオフ
• ノーマルタイプ…上記3つに分類されず、普通肌・運動後の髪や頭皮の汚れに◎

洗浄成分で選ぶのも、クレンジングシャンプーの選び方の一つ。配合されている洗浄成分によって、特徴やマッチする肌質が違ってくるので注目してみてください。

• 高級アルコール系…洗浄力高め／脂性肌向き／乾燥肌にはあまり向かない
• 天然由来の石鹸系…洗浄力高め／敏感肌向き／乾燥肌にはあまり向かない
• 植物由来のベタイン系…保湿力高め／乾燥肌向き（乾燥しやすい冬にも◎）
• アミノ酸系…刺激が少ない使い心地／敏感肌向き（乾燥によるフケ・かゆみにも◎）

クレンジングシャンプーを選ぶときは、洗浄成分に加え、ほかの配合成分にも目を通しましょう。代表的な成分には、以下のようなものがあります。

• 保湿成分…チャ葉エキス・ヒアルロン酸Naなど
• エモリエント成分…アルガンオイル・ホホバオイル・マカデミア種子油・ユーカリ葉油など
• 肌荒れ防止成分…グリチルリチン酸2Kなど

保湿成分やエモリエント成分は、クレンジングシャンプーによって必要以上に落ちてしまった頭皮の皮脂・油分を補うのが役目。肌荒れ防止成分は頭皮を健やかに保ってくれますよ。

クレンジングシャンプーは洗浄力が高く、髪や頭皮に負担がかかりやすいことも。無添加や弱酸性タイプを選んでみるのもおすすめです。パッケージや本体に記載がある場合が多いため、チェックしてみましょう。

ここからは、市販されているクレンジングシャンプーのおすすめランキングをお届け。ドラッグストアで買えるものから、頭皮の臭いが気になる女性向けのもの、メンズ向けまで幅広く登場していますよ。

堂々のランキング1位は、plus eau（プリュスオー）の「メロウシャンプー」です。保湿成分である2種類のヒアルロン酸と整肌成分のCICA（ツボクサエキス）が、頭皮をいたわりながら頭皮環境をサポートしてくれます。LIPS内のシャンプー総合ランキングでも上位をキープ！

ヤシ・コラーゲン由来の洗浄成分を配合した、やさしくリッチな泡立ちも魅力です。さらに、シルクやカシミヤケラチンといったこだわりの補修成分も配合し、髪の乾燥ダメージが気になる方にもぴったり。毛先までするんとまとまりある髪を手に入れましょう♪

クレンジングシャンプーランキング2位は、8 THE THALASSO（エイトザタラソ）の「CBD＆リラクシング バブルスパ 炭酸泡シャンプー」。炭酸を配合した濃密な泡が、毛穴汚れや皮脂をすっきり取り去ってくれますよ。頭皮や髪がべたべたしやすい方に◎

使い方は、上下によく振った缶からピンポン玉約2個分の泡を出し、頭皮と髪につけてマッサージするように洗うだけ。泡の状態で出てくるので、泡立てる手間いらずなのもうれしい！週1～2回のスペシャルケアに向いていますよ。

Le ment(ルメント)の「スパークリングオイル クレンジング＆シャンプー」が、クレンジングシャンプーランキングの第3位。マイルドな使い心地のアミノ酸系洗浄成分で髪をなめらかにし、高濃度の炭酸泡で頭皮をさっぱりと洗い上げてくれます。

植物由来オイル配合で、ノンシリコンシャンプーなのに髪がきしみにくいんです。こだわりの保湿・補修成分でしっとりとした艶髪に♡ おすすめの使用頻度は3日に1回ですが、カラーやパーマ後で髪の乾燥ダメージが気になるときは毎日使うのも◎

ランキング4位は、エイトザタラソの「リセットクレンジング＆ヘッドスパ 美容液プレシャンプー」です。とろっとしたジェルタイプのテクスチャーで泡立ちよし◎ 海洋深層水*で肌をマッサージしながら、温冷感も楽しんで洗ってみてください。

地肌をマッサージしながら、揉み込んでいくように使いましょう。週1〜2回、普段のシャンプーの代わりに使うのもおすすめですが、毎日のシャンプーの前に使うこともできます。日々のケアで、ヘッドスパ感覚を味わえるのは贅沢ですね。

* 海水（保湿）

スティーブンノル ニューヨークの「スカルプケアシステム クレンザー」が、クレンジングシャンプーの第5位。皮脂や汚れとなじみやすいオイルクレンジング配合で、頭皮のベタつきや毛穴の皮脂詰まりをオフしてくれます。

スカルプケア成分配合で、頭皮を健やかに保ってくれるのも◎ 濃密な泡立ちなので、ベタベタ感の少ないふんわりとした髪に洗い上げたい方にも向いています。ドラッグストアでも買えるので、毎日使いにおすすめ！

クレンジングシャンプー第6位は、haruの「kurokamiスカルプ」。年齢による乾燥対策にもうれしいシャンプーで、乾燥による髪のお悩みを抱えている女性に大人気です。4種類のヤシ由来の洗浄成分を配合し、頭皮の汚れをしっかり取ってハリコシのある髪へ導いてくれます。

ノンシリコンタイプにもかかわらず、リンスやコンディショナーが不要なのもポイント！加水分解シルクや真珠由来の保湿成分が配合されているので、シャンプーだけでうるおい感のある髪を体感できますよ♪

ジョンマスターオーガニックの「S&Mスキャルプシャンプー N（スペアミント&メドウスイート）」が、クレンジングシャンプーランキングの第7位です。保湿成分のスペアミント油やヒマワリ種子油による、うるおい感と爽快感のコラボが人気！

使い方は、さくらんぼ粒大を手に広げて泡立て、生え際から頭頂部にかけて洗っていくだけ。頭皮全体を洗えたら1～2分そのまま置いてパックしましょう。スペアミントとユーカリによる、爽やかな香りに包まれてのケアは至福ですよ♪

クレンジングシャンプーランキング第8位は、Predia（プレディア）の「ファンゴ ヘッドクレンズ SPA+」。皮脂吸着成分として天然ミネラル泥を配合しているので、いつもとはひと味違う汚れ落ちを体感できますよ。頭皮ケアからトリートメントまでこれ一つでOK！

髪の毛にハリコシ、ツヤを与えてくれる軽めのオイル成分を配合しているのも◎ ほどよくさらつやに仕上がるので、髪質や髪の長さを問わず使えます。泡立たないクリームタイプで頭皮や髪にやさしい使い心地で、マッサージにも適していますよ。

athletia（アスレティア）の「スカルプケアシャンプー」が第9位にランクイン！軽やかなテクスチャーながら、クリーミーな泡立ちが魅力のシャンプーです。毛穴汚れや皮脂によるベタベタが気になる頭皮のクレンジングに◎

アロマスパ気分に浸れるジンジャーやレモン、ユーカリプタスなどがブレンドされたナチュラルな香りもポイント。頭皮をマッサージするようにシャンプーしながら、ゆっくり深呼吸してみてください。気分をリフレッシュできますよ♡

第10位は、Bio Lucia（ビオルチア）の「プレミアムオーガニックシャンプー」。やさしい使い心地のアミノ酸系洗浄成分を配合し、頭皮をいたわりながらクレンジングできます。汚れはしっかり取りたいけれど、頭皮や髪の乾燥は気になるという方にも◎

キュウリ果実エキスやラベンダー花エキスなど、保湿成分として10種類のオーガニックエキスを配合しているのも特徴です。うるおいを残しながらしっかり洗い、熱を味方につけるヒートアクション成分も配合しているので、ドライヤータイムも快適♪

L'OCCITANE（ロクシタン）の「ファイブハーブス ピュアフレッシュネス シャンプー」が、クレンジングシャンプーランキングの第11位にランクイン！頭皮と髪にうれしい成分を配合し、頭皮のベタつきを抑えながら、ハリコシのある髪に導いてくれますよ。

メントール成分である南仏ドローム産ミントが配合された、すーっと爽やかな使い心地が好評。夏のヘアケアや父の日のプレゼントにも人気です。ウォータリングハーブの香りなので、ロクシタンのハーバルな香りが好きなら手に取ってみて！

クレンジングシャンプーランキングの第12位は、THREE（スリー）の「スキャルプ＆ヘア リファイニング シャンプー」です。健やかさを保つことを目的とするスキャルプ＆ヘアシリーズの一つで、頭皮・髪を洗浄することで根元からいきいきとした印象の美しい髪に導きます！

美しさを保ちながら洗浄するため、シャンプーによるさらなる摩擦ダメージに配慮しています。リッチな泡で洗えば、きしみ感を抑えた指どおりなめらかな髪へ。ラベンダー油やオレンジ果皮油など、保湿のための精油が配合されているのもうれしいですね♪

WELEDA（ヴェレダ）の「ローズマリー スカルプクレンジング」が、ランキングの第13位にランクインしています。2種類のクレイと竹炭が洗浄成分として配合されていて、日々の落としきれない皮脂汚れやスタイリング剤をすっきりオフ♪

汚れ落ちに特化しているだけでなく、ローズマリー葉エキスなどの保湿成分も含まれているので、頭皮や髪のうるおいも保ってくれます。これ1本でトリートメントやマッサージ代わりにもなるので、週1のスペシャルケアにおすすめですよ。

クレンジングシャンプーランキング第14位は、花王のスカルプケアブランド・ines（イネス）の「ジェントル スクラブ クレンズ」です。洗浄助剤として海塩スクラブを配合していて、頭皮の古い角質や毛穴まわりの汚れを除去してくれますよ。

マッサージシャンプーとも呼ばれていて、頭皮のもみほぐしのおともにも向いています。頭皮と髪をしっかり濡らし、十分に泡立ててから地肌をマッサージするように洗ってください。天然由来のアロマを配合した、ライム＆ベルガモットの香りも爽やかで◎

第15位は、MUGEN BEAUTYの「クレンジングシャンプー」です。ツヤ・うるおい・ダメージケア・スカルプケアといった、機能性と使い心地がひとまとまりになったのがこちらの商品。さまざまな頭皮と髪の乾燥によるお悩みに寄り添ってくれますよ。

スカルプケアをサポートしてくれるのが、自然成分のグリチルリチン酸2Kと茶カテキン。これらの整肌成分が頭皮の毛穴汚れや皮脂を除去し、健やかな頭皮環境をサポートしてくれます。アップル・ローズ・ムスクなどがあわさった満たされるような香りも魅力の一つ♪

MELCE（メルス）の「スパークリングスパシャンプー」が、クレンジングシャンプーランキングの第16位。高密度炭酸とミネラルクレイ、炭による独自のトリプル製法で、頭皮の毛穴に詰まった汚れをオフし、頭皮を健やかに保つのを叶えてくれる1本です。

臭いケアには洗浄成分の柿渋エキス、保湿・トリートメントにはヒアルロン酸やコラーゲンなどを配合した、頭皮や毛髪にうれしい設計◎ 炭酸泡タイプなので泡立てる手間も不要で、思い立ったときにケアできるのが便利ですね。

クレンジングシャンプーランキングの第17位にランクインしたのが、BOTANIST（ボタニスト）の「ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ」です。自然由来指数88％の濃密ボタニカル美容液で、すっきり地肌ケア・保湿ケア・ダメージ補修の3つを叶えてくれますよ。

地肌ケアには、保湿成分として2種のシラカバウォーターとグリチルリチン酸2Kを配合。植物にこだわるボタニストならではのグリーンな香りや、環境に配慮したシンプルなCO2排出削減ボトルにもぜひ注目してみてください。

b.ris（ビーリス）の「オーガニックスパークリングシャンプー」が、ランキング第18位にランクイン。5,000ppmの高濃度炭酸が、頭皮の毛穴汚れや皮脂をすっきり取り去ってくれます。高級ヘアサロンに来たかのような気分を味わいたいメンズにも◎

頭皮をしっかり洗浄してくれるだけでなく、99％がスキンケア成分でできているので、頭皮と髪の保湿ケアにも向いています。髪にツヤを出したい方にもおすすめ。ブルーの爽やかなパッケージは、バスルームの雰囲気も壊しません。

ランキング第19位は、ミルボンが手がける大人のためのブランド・PLARMIA（プラーミア）の「クリアスパフォーム」です。年齢を重ねて臭いやベタベタ感が気になりはじめた頭皮を、濃密な炭酸泡ですっきり洗い上げてくれるのが魅力！

使い方としては、週2回のスペシャルケアがおすすめです。予洗いしたらグレープフルーツ約1個分の泡を地肌になじませ、指の腹で円を描くように洗ってくださいね。170g・320gの2サイズあるので、お試しもリピートもしやすくて◎

クレンジングシャンプーランキングの第20位は、Off&Relax（オフアンドリラックス）の「スパ・シャンプー ディープクレンズ」でした。こちらは独自のW亜鉛コロイド処方*で過剰な皮脂をケア。頭皮の臭いやかゆみ、オイリー感が気になる方にぴったりです。

ローズマリーやサイプレスなどをブレンドした、森林浴の香りも魅力の一つ！穏やかなケアタイムを過ごしたい方にもおすすめです。同シリーズのトリートメントや頭皮美容液などもあるので、ライン使いするのもいいですね♡

* サッカロミセス/亜鉛培養物、PCA亜鉛

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クレンジングシャンプーの使用頻度については、パッケージに記載されている内容に従うのが基本です。クレンジングシャンプーは洗浄力が高めなので、毎日使ってしまうとかえって髪や頭皮の刺激になってしまう可能性があるため要注意。

パッケージに記載がない場合は、ブランドの商品ページに載っている推奨頻度も確認してみてくださいね。また、クレンジングシャンプーの使い方は普段どおりでOK！

ここではシャンプーの仕方についておさらいしていきます。

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photo by HAIR

「頭皮や髪がギトギトして油っぽいかも」「頭が臭い気がする…」そんなときはクレンジングシャンプーの出番です！頭皮や髪をキレイにして、健やかな頭皮をキープしていきましょう♡