【整形メイクのやり方】30代・40代も理想の自分に！目・鼻・唇のビフォーアフター＆おすすめ人気コスメ12選

ご自身の顔にコンプレックスを抱いている方は少なくないですよね。コンプレックスをなくす方法の1つに「美容整形」がありますが、高額な費用がかかる傾向にあることから、必ずしも日常的に行えることではありませんよね。

できれば高額な施術なしに理想の顔を手に入れたいもの。そんなときにおすすめなのが「整形メイク」です。

整形メイクとは、実際に整形をするのではなく、さまざまな方法を駆使してご自身のコンプレックスである部分を隠すメイク方法のこと。別名「詐欺メイク」といわれることもあります。コレを身に付けることで、あなたの悩みを解決できるかもしれません！

整形メイクの最大のメリットは、高額な費用のかかる美容整形をしなくてもコンプレックスを隠せること。写真撮影などにも相性が良いので、コスプレにもおすすめです！カラコン・アイプチやコスメなどを駆使して、まるで別人になることができちゃうかも。

整形メイクと言えばこの人！というほど大人気の『整形メイクのみゆ。（鈴木未夢）』さん。YouTubeでも多数のメイク動画がアップされていて、話題を呼んでいるんです。そのほかにも『ai channnel』さんや『ななみ』さん・『ギュテ（GYUTAE）』さん・『PONY』さんなど、参考にしたいYouTuberやメイクアップアーティストの方々が沢山！

ぜひ一度動画をチェックしてみてください！

こちらの写真はかなりナチュラルな整形メイクです。特に輪郭や鼻筋などに陰影が付いて、しっかりメイク前後の違いが出ているのではないでしょうか？シェーディングやノーズシャドウ・アイメイクなどを駆使すると、鼻や目元など顔全体の雰囲気がここまで洗練されるんです！

『ULIKE』『FiuFiu』など、スマホのカメラを使って整形メイクをシミュレーションできるアプリも。こちらも写真を撮るときにはぜひ活用してみてください！

ここからは年代別に整形メイクのコツ＆ポイントをチェックしていきましょう。

10代・20代の整形メイクのコツ＆ポイントは、とにかく色々な方法やアイテムを使用して、ご自身に合うものを見つけるのがポイント！普段の自分とはガラッと雰囲気を変えたければ、オリーブ・グレーなどのカラコンを使用するのも良いでしょう。つけまつげを使う場合は自然に仕上がるタイプを選んで！

また整形メイクはコスプレなどの撮影とも相性抜群。プチプラアイテムでも十分実現できるので、さまざまなアイテムを集めてメイクを楽しんでみてください◎

30代・40代の整形メイクは、けばくならないように注意するのが重要です。切開メイクや涙袋メイクなどをするときにも、できるだけ派手になりすぎないようにカラーを抑えたり、ラメ感を抑えたりと上品さを演出するように心掛けましょう。

またシェーディング・ハイライトを使用するときにも、厚塗り感があるとシワが強調されおばさんぽく老けて見えてしまうことも。できるだけ薄塗りになるように注意しましょう！ちなみに肌にツヤがあると若々しく見えるので、ハイライトを積極的に活用するのがおすすめです。

頬のたるみや二重顎など、フェイスラインが気になる方は多いはず。ダイエットをしたり、毎日のマッサージを行ったりすることが1番ですが、なかなか時間をかけることができなかったり、「そこまで待てない！」なんて思うこともありますよね。そんなときにはシェ―デイングを活用して、シュッとしたフェイスラインを手に入ましょう！

1. 大きめのブラシを使ってエラの部分にシェーディングを入れる
2. 必要であれば、おでこの隅にもシェーディングを行う
3. TゾーンとCラインにハイライトを入れる

もっとしっかり陰影を足したいときには、パウダーハイライトのほかにペンシルタイプのコントゥアペンを使うのもおすすめです！パフやブラシでしっかり馴染ませるのがコツ。

より本格的にフェイスラインをシュッとさせたいときやSNS用の写真撮影をするときには、小顔テープにチャレンジしてみてはいかがでしょう。以前、TikTokやYouTubeでも流行していましたよね！テープを張って頬を引き上げることで、整形したような理想的なフェイスラインになれますよ♡

しゅっとした高い鼻筋、小さな小鼻に憧れる方も多いですよね。整形なしに物理的に高くすることは難しいですが、「高く見せること」はメイクでもできるんです！具体的な整形ノーズメイクのやり方は下記の4ステップです。

1. 眉の下から目頭にかけて、三角形にブラシでシェーディングを入れる
2. 鼻筋の再度に細めのブラシでシェーディングを入れる
3. 小鼻部分に細めのブラシでシェーデイングを入れる
4. 鼻筋に沿ってハイライトを入れる

この工程を入れるだけで、鼻が細く高くスッとして見えるんですよ！コツは影とハイライトをしっかりぼかすことです。指でぼかしても大丈夫ですし、水で濡らしたスポンジで馴染ませても大丈夫。鼻にコンプレックスのある方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね！

フェイスラインの整形メイクを見てきたところで、具体的なおすすめ商品を見ていきましょう。今回はシェーディングと小顔テープの商品を1つずつ紹介していきます。

韓国コスメの定番アイテムの1つでもあるこの商品。3つのカラーがセットになっており、パーツによって濃淡を使い分けることができるのがグッド！大きめのブラシでザッといれて、ほっそりフェイスラインを手に入れて！

セリアのフェイスライン整形テープは、とにかく安く購入できるのが魅力。今までSNSで見た事はあったけれど「どんな感じなのか、1回お試しで使ってみたい」という方に最適です。意外にもテープが目立ちにくいので、髪の毛でカバーしてしまえば普段使いにもGOODですよ。

ケイトのマルチコントゥアペンシルは、柔らかな描き心地が特徴のフェイスカラー。ハイライトに便利な01・ノーズシャドウとしておすすめの02があり、一緒に使うことで鼻に立体感をプラスしてくれます！ペンシルが細くて細かい部分にも描きやすく、ぼかすのも簡単です。

あまりの人気に、一時期「店舗に在庫が無い！」という口コミもあったセザンヌのハイライター！ヒアルロン酸Naなどが配合されており、しっとりとしたテクスチャが特徴的なアイテムです。高発光のパールが自然な立体感を演出してくれるので、鼻だけでなく、頬・おでこ・顎先に使うのにもおすすめですよ。

顔の印象を左右する「目」は非常に重要なパーツ。美容整形でさまざまな目元の施術があることからも、コンプレックスを感じている方が多いことが分かります。さっそく整形アイメイクのやり方・手順をみていきましょう。全ての手順をやらなければいけないというわけではないので、ぜひご自身が取り入れたいものを実践してみてくださいね。

1. カラコンをつける
2. アイプチで二重をつくる（一重・奥二重・末広二重さん）
3. つけまつげをつける
4. 目頭に切開ライン・目尻に延長ラインを入れる
5. 涙袋の下側にアイライナーで影をつける
6. 涙袋の部分にラメアイシャドウ・ラメアイライナーをのせる

アイプチは特に一重・奥二重の方におすすめしたいアイテム！はじめのうちは二重幅を欲張らずに使うのが長時間キープさせるコツ。カラコンやつけまつ毛は、誰でも手っ取り早く目元の印象を変えることが出来ますよ！どれも整形メイクには欠かせないアイテムです。まだ使ったことの無い方は、ぜひ試してみてください。

初心者でも大丈夫！アイプチの基本のやり方＆コツを解説《失敗しない使い方で自然な二重をGET！》

更に目元の印象を強めたいのなら、切開ラインや目尻の延長ラインを入れましょう。実際に美容整形の施術としてもある方法なので、印象を変える効果が高いんです！入れ方は目頭のキワや目尻の下の部分にちょこっとアイライナー・ペンシルでラインを書くだけ！ どこの位置に入れればあなたのなりたい目の形になれるのか、色々探ってみるといいですね。

「く」の字に書いてしまうと目立ちすぎてしまう可能性があるので、細めになだらかな弧を描くように入れるのがおすすめです。何度も繰り返し書いて、練習してみましょう。使用するアイライナーはピンクや赤系がおすすめ。

にこっと笑った時に出来る涙袋下の部分にも、影を足しましょう！薄いブラウンのアイライナーでラインを引いたら、ラメを乗せて立体感を演出。目をひとまわり大きく見せることができますよ。涙袋が主張されるだけで、簡単に優しく朗らかな印象にチェンジ！もちろんアイプチを使用しないときにも使える方法なので、覚えていて損はないはずです♡

ぷっくり涙袋を作るには？筋トレとメイク方法をご紹介♡

それでは、前述した整形アイメイクにつかえる商品を、涙袋ライナー・アイシャドウ・グリッター・アイライナー・アイプチ・つけまつ毛の順番でご紹介していきます！ 目元の形に関わらず使用できるものばかりなので、ぜひチェックしてみてください◎

Kパレットのアイライナーは、涙袋の影を作るのにおすすめの商品です。ライナーな筆先がとても細いので、自然な影を演出できますよ。更にウォータープルーフタイプで落ちにくいのもグッドです！もちろん普通のアイライナーとしても優秀なので、ぜひ購入してみては？

マジョリカマジョルカのシャドーカスタマイズBE286は、繊細なゴールドラメが配合されているのがとってもキュート。カラー自体は控えめなので、先ほどのアイテムで涙袋の影を作った後にあとに使うのにもおすすめ。より立体感のある涙袋に仕上げていきましょう！OR481・BR331とも相性抜群です◎

より涙袋の立体感を主張したい方におすすめなのが、イニスフリーの涙袋ライナーです。シルバー・ゴールド・ベージュなどの大粒のグリッターが、一塗りで目元を華やかな印象に仕上げてくれますよ。液体タイプのグリッターなので、粉飛びが気にならないのも魅力的です。

切開メイクにも使えるのがUZU BY FLOWFUSHIのリキッドライナーです。カラーの展開色が多く、現在全部で13色発売されています。切開ラインを引くとき、特におすすめしたいのはバーガンディー。自然な粘膜の色に近いので、まるで元々の目の横幅があったかのように見えます！

ABのダブルアイリキッドはまぶたをくっつけることで二重をつくる、接着式のアイプチです。速乾式でアイプチ初心者さんでも使いやすいんですよ。のりを塗る前にコットンや化粧水を使ってまぶたの汚れを取り除くことで、より崩れにくい二重をつくることができますよ。

Miche Bloominの商品は、自まつげのような自然なデザインが多いので、普段つけまつげを付け慣れていない方にもおすすめ！バリエーションがたくさんあるので悩みますが、公式サイトでは1つ1つのつけまつ毛の仕上がりイメージが見れるので大丈夫！気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

美容整形では唇にヒアルロン酸注射などを打ってボリュームを調整する施術がありますよね。しかし、ぷっくりとした唇は、メイクでも作れます！以下の手順を試してみてください。

1. 好きな形の唇に近づけるようにコンシーラーで湾曲をつくる
2. リップライナーで唇の縁取りをする
3. 中に好きな色の口紅を塗る
4. セクシーな印象にしたいときは内側に濃い目の色を乗せてグラデに
5. 中央にリッププランパーを塗って立体感を演出する

他のパーツ同様に、上記の全ての手順を追う必要はありません。しかし、唇の形を整えたいのであれば、リップライナーとコンシーラーは必須になりそうです。この2つがあれば、本来の形よりも大きく見せたり、小さく見せたりと調整ができるんです！

あなたがどんな唇に憧れるのか、お手本の写真を用意してから作業すると、形を作りやすいと思います。

メインの口紅は、ピンクやオレンジ・レッドなどお好みのカラーを選びましょう！唇の中心・内側から馴染ませて、グラデリップにすると韓国アイドル風に仕上がります。

更に唇にボリュームを出したい方は、普通のグロスではなく「プランプ効果（唇にふっくらとボリュームを出す）」のあるアイテムを使うのがおすすめ。リッププランパーと呼ばれることもありますね。最後に乗せるように使用するのがおすすめです。

それでは引き続きおすすめの商品を見ていきましょう。今回はリップライナーとリッププランパーを1つずつ紹介していきます。

NARSのリップライナー はスルスルとした書き心地！LIPSでも高評価を得ている商品です。唇の山の部分もしっかりと書ける上に、カラー展開も豊富なので、ご自身が持っているリップに合うカラーを選んでみてくださいね。

ディオールのアディクトリップマキシマイザーには、カプサイシンが配合されているので、唇にハリを与えてくれます！他のリップと重ねてグロスとして使用するのはもちろん、この商品自体に色がついているので単品リップとして使用するのもおすすめ◎

今回は整形メイクの具体的なやり方からおすすめの商品まで、幅広くご紹介してきました。ご自身の顔にコンプレックスがあるという方は、ぜひ上記で紹介してきた整形メイクに取り組んでみてください。

取り入れる程度によっても印象がガラッと変化するものです。ナチュラルな整形メイクはもちろん、別人級の派手整形メイクまで、さまざまなメイクを楽しんでみてくださいね♡