30代のメイクのやり方【2023最新】初心者向け下地やプチプラ垢抜けチークも紹介♡
30代になって、今迄のメイクが浮いているように感じた経験はありませんか?年相応の落ち着いた雰囲気を得るには、「ナチュラルメイク」がおすすめです。今回は、30代におすすめの垢抜けメイクの方法とプチプラコスメをご紹介します!
ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
パーソナルカラー理論に基づく似合わせメイクや、肌悩みを瞬時に解決するベースメイク法に定評があり、幅広い年齢層へのヘアメイクを提案。 ブライダルや撮影現場などで技術者をしながら、美容ライターとしても活動している。続きを読む
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初心者必見!30代におすすめのメイク・NGメイクの違いとは?
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30代になると仕事では後輩を束ねるポジションになったり、プライベートでは結婚や育児など妻・母として参加する行事が増えたりと、20代とは違う忙しさを感じている女性が少なくありません。
まず最初に、30代のNGメイク・おすすめメイクの違いについてチェックしていきましょう。
30代になったら押さえておくべき!NGメイクのポイント3つ
30代メイクで注意しておきたい、NGメイクのポイントは以下3つです。
- 濃すぎるアイメイク
- 肌色から浮いている派手リップ
- マット過ぎる重たいベースメイク
30代になると20代の頃とは違う肌トラブルが出てくるので、自分の肌悩みにマッチしたコスメを使うようにすることが大切です。特に昔のアイメイクをアップデートできていないと垢抜けた印象になれないほか、30代はお肌のくすみや乾燥が起きやすいので、メイクで上手にカバーしていきましょう。
30代はナチュラルメイクで垢抜ける!上品な印象を与える見直しポイント5つ
30代女性のライフイベントにマッチするメイクは、今までよりも“似合うメイク”を意識するのがおすすめです。似合う色を使い、肌悩みをメイクでカバーすれば、ナチュラルメイクでも充分に垢抜けた印象に見えます。メイクのポイントは以下の5つです。
- ツヤ感を意識したベースメイク
- 細すぎない輪郭の整った眉
- 暖かい雰囲気のアイメイク
- ヘルシーチークで大人っぽく
- 肌色を明るく見せるカラーのリップ
すぐにでもチャレンジできるように、プチプラコスメを用いながらナチュラルメイクのポイントをご紹介します。
- 監修者ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
【ベースメイク編】30代のお肌はツヤがポイント!下地とクッションファンデでみずみずしく
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30代になると、紫外線からのダメージの蓄積や肌のターンオーバーの乱れによって、20代の頃とは違う肌悩みが出てきます。30代女性の代表的な肌悩みは、以下3つです。
- シミ
- シワ
- くすみ
上記の肌悩みをカバーしながらナチュラルな印象に仕上げるには、ツヤ肌を意識してベースメイクを仕上げることをおすすめします。
30代のツヤ感溢れるナチュラルなベースメイクのポイント
- 基礎化粧品でしっかり保湿する
- 下地を肌全体に塗る
- コンシーラーやコントロールカラーで色むらをカバー
- 肌の中心から外側に向かってクッションファンデやリキッドファンデなどの保湿力の高いものを塗る
- 気になるところは薄く重ね塗りする
30代女性におすすめのベースメイクは、クッションファンデやリキッドファンデを使ってツヤを与えつつカバーするメイク方法です。肌悩みをカバーするには、明る過ぎず肌馴染みのよい色味を選ぶことがポイントです。
韓国コスメのクッションファンデは明るめの色を選ぶと色浮きがしやすく、かえって肌トラブルが目立つ原因になってしまいます。
色選びで悩んだときは、首の色に合った色を選びましょう。大きなシミや肝斑などをカバーしたい場合は、やや暗めの色を選ぶと肌色を均一にしやすいです。「いつもより暗めかな?」と感じる程度の色味を選ぶと、顔と首で色の差ができにくくておすすめです。
また、老けた印象にならないためには、薄づきを意識することが大切です。クッションファンデはべた塗りすると濃くなりすぎるので、ポンポンしながら薄く塗っていきましょう。
- 監修者ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
トーンアップさせたいと思うと明るめのファンデーションを選びがちですが、時間とともにシミやクマが浮いてきてしまったり、厚塗りに見えてしまったりします。ファンデーションの色は、首の色と馴染むものを選びましょう。
トーンアップ効果を狙いたい方は、下地やハイライトを使って肌色をコントロールしてみて。
30代のベースメイクでおすすめのプチプラファンデーション
30代のベースメイクアイテムは、高カバーかつ自然な仕上がりのものを選ぶのがおすすめです。
マットよりもツヤ系のファンデを選ぶことで、抜け感が出て大人っぽい上品な仕上がりに。
【30代ベースメイクのおすすめアイテム】プチプラなのに崩れにくいクリオのファンデ
30代女性におすすめのプチプラクッションファンデは、「CLIO」のキル カバー ファンウェア クッション エックスピー(¥2,970)です。LIPSの口コミでも、崩れにくい・毛穴もカバーしてくれると高評価のクッションファンデです。
乾燥しにくく上品なツヤを与えてくれるので、シミやシワをカバーしながら、輝きのあるお肌に仕上げてくれます。
【30代ベースメイクのおすすめアイテム】美肌を目指せる!ミシャのクッションファンデ
MISSHA(ミシャ)M クッションファンデーション(ネオカバー)
カラー選択
- No.21(ケース+レフィル)1,980円獲得予定ポイント:10%
- No.23(ケース+レフィル)1,980円獲得予定ポイント:10%
- No.21(レフィル)1,650円獲得予定ポイント:10%
- No.23(レフィル)1,650円獲得予定ポイント:10%
「MISSHA」のM クッション ファンデーション ネオカバー(¥1,980)は、お肌にぴたっとフィットする使用感で崩れにくい点が魅力的なクッションファンデです。
さらに、ハイライト効果でツヤ感を出しながら透明感を演出してくれます。プチプラでありながら色むらをカバーしてくれるので、カバー力を重視したい方にもおすすめです。
【眉毛メイク編】太め眉の濃いめの仕上がりで大人っぽく
30代の眉メイクは、細すぎない自然な眉に仕上げるのがポイントです。
骨格に合わせて自然なアーチ型にすることで、大人っぽく凛々しい印象になります。細眉や眉山が高すぎる眉はきつい印象になりやすいので注意しましょう。
30代は骨格を意識して気品を感じる眉メイクがポイント
- ブラシなどを使って眉毛の毛並みを整える
- 眉頭の毛を立ち上げる
- ペンシルやパウダーで眉下にしっかりとラインを引く
- 眉全体で毛が足りないところに描き足す
- 眉山が吊り上がりすぎないようにしてアーチ型をつくる
- 眉マスカラを眉全体に塗る
30代女性におすすめの眉メイクのポイントは、大人っぽい凛々しさも得られるよう骨格に合った太めの眉毛に仕上げましょう。
細眉や眉山が吊り上がった眉毛は、どうしてもキツイ印象に見えてしまうので控えた方がよいでしょう。
眉毛は目元の額縁となる存在です。時間をかけて丁寧にメイクをすると、ぐっと垢抜けた印象になります。
- 監修者ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
あまりに平行すぎる眉は子供っぽい印象に見えてしまうことも…。また、眉毛が薄すぎると、顔の余白が目立ち、フェイスラインのもたつきを強調してしまいます。
自然な太さのあるアーチ眉に仕上げ、眉尻をきちんと描くと、顔全体が締まった印象に見えます。
30代の眉毛メイクでおすすめのプチプラアイブロウ
excel(エクセル)パウダー&ペンシル アイブロウEX
カラー選択
- PD01 ナチュラルブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD02 キャメルブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD05 グレイッシュブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD07 モカブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD08 ハニーブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD10 ピンクブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD11 アプリコットブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD13 アッシュグレイ1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD14 モーブブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD15 オリーブブラウン1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD01'23 ナチュラルブラウン(限定デザイン)1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD02'23 キャメルブラウン(限定デザイン)1,595円獲得予定ポイント:8%
- PD05'23 グレイッシュブラウン(限定デザイン)1,595円獲得予定ポイント:8%
30代の眉メイクにおすすめのプチプラコスメは、「excel」のパウダー&ペンシル アイブロウ EX(¥1,595)です。ペンシル・パウダー・ブラシが集約されているので、これ一本で眉メイクに必要なアイテムがすべて揃います。
ペンシルの先が楕円形になっているので、もともとの眉毛が細い・薄い方でも簡単に足りない部分を簡単に描き足すことができます。
ペンシルタイプはパウダーよりも眉の輪郭を縁取りやすいので、一本持っておくと便利でしょう。
【アイメイク編】30代は暖色系アイシャドウでシンプルメイクにまろやかさをプラス
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仕事、結婚、子育てなど…人それぞれライフシーンの変化の多い30代。どんな方にもおすすめしたいアイメイクのポイントは、温かい雰囲気に仕上げることです。多忙な30代だからこそ、やわらかな印象のメイクをして、親しみやすい表情を演出しましょう。
ここでは、眉・アイシャドウ・アイラインの3つに分けてメイクのポイントとおすすめのプチプラコスメをご紹介します。
自然な涙袋も♡30代の温かな雰囲気を演出するアイシャドウのポイント
- ブラウンなどの肌馴染みのいいカラーのアイシャドウを塗る
- ハイライトカラーのアイシャドウを涙袋に塗る
- アイラインをまぶたのキワに細く引く
- ビューラーでまつ毛を上げる
- ロングタイプのマスカラで自然に仕上げる
30代女性におすすめのアイシャドウ選びのポイントは、肌なじみのよい温かいブラウンを選ぶことです。温かい色味のアイシャドウを選ぶことで、目元の印象がやわらかくなります。まぶたのくすみが気になる方は、くすみをカバーするイエロー系のブラウンを選ぶといいです。
アイラインやマスカラは、太くなると派手な印象になりやすいので注意しましょう。
アイラインは目のキワに細く引き、マスカラはロングタイプで自然にまつ毛のボリュームをアップさせるのがおすすめです。
涙袋を作りたいときは、パール感のある上品なベージュやホワイト系のカラーを使用しましょう。
- 監修者ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
目元を暗くし過ぎると、夕方に疲れた顔に見えてしまったり、くすみが目立ってしまったりしますよね。
締め色はあえて明るめのブラウンを使う、温かみのあるベージュ系をメインカラーにするなど、20代の頃よりもマイルドなカラーを使うと顔色が良く見えます。
30代のアイメイクでおすすめのプチプラアイシャドウ
30代の大人女子は、温かみのあるカラーでアイメイクをするのがおすすめです。
ゴールドラメや小さめラメを選ぶことで、上品さを残しながら華やかな印象に仕上げることもできます。
【30代アイメイクにおすすめのアイテム】プチプラセザンヌは温かい雰囲気に
30代のアイシャドウでおすすめのプチプラコスメは、「CEZANNE」のトーンアップアイシャドウ(¥638)です。
20代の頃には感じなかったような目元のくすみが気になる方でも、細かいパールの入った一番左の明るいカラーがパッと明るい目元に導いてくれます。特におすすめのカラーは以下です!
【30代アイメイクにおすすめのアイテム】赤みブラウンでこなれた雰囲気に仕上がる!
CEZANNEのトーンアップアイシャドウで特におすすめの色味は、ハニーブラウンです!オレンジメイクも、大人らしく温かなオレンジブラウンを選ぶと、程よく落ち着いた印象を与えてくれます。
一番左の明るいベージュカラーも肌なじみがよいので、日焼けしたお肌でも色浮きせず使いやすくておすすめです。
【チーク編】30代は血色だけじゃなくツヤもプラス!クリームチークでヘルシーな印象を格上げしよう
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ベースメイクの章でもご紹介したように、くすみをカバーするにはチークで程よい血色感を与えることがポイントです。チークでナチュラルな赤みを与えることで、健康的な印象に仕上がります。
30代はツヤと血色が一気に手に入るチークを選ぶのがポイント
ベースメイクをツヤ肌に仕上げているので、チークも潤いを軽減しないようにクリームチークを選ぶことをおすすめします。
頬の高い位置に楕円形にのせると、健康的でみずみずしい印象に仕上がります。
- 監修者ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
水分量の多い肌は、若々しい印象に見えます。クリームチークを使うと、内側から潤ったような自然なツヤ肌を演出できます。
20代のメイクではチークを使っていなかったという方も、30代からはチークもベースメイクの一部としてこだわってみて。淡くチークを入れただけで肌色がパッと明るく見えます。
30代チークメイクのおすすめアイテム
30代向けのチークは、ツヤと血色感を同時にプラスしてくれるクリームチークがおすすめ。
派手すぎずブラウンなどが入った落ち着いたカラーを選べば、自然なチークメイクができます。
【30代チークメイクにおすすめのアイテム】キャンメイクはみずみずしいツヤ感と肌馴染みの良さがポイント
30代女性におすすめのプチプラのクリームチークは、「CANMAKE」のクリームチークです。肌へのフィット感が良く、塗った後にベタつきを感じにくくなっています。特におすすめのカラーは以下です。
【おすすめカラー】落ち着きのあるベージュブラウン
30代女性におすすめのカラーは、大人っぽい落ち着いた「シナモンミルクティー」です。やわらかいブラウンカラーですが、暗すぎないのでオールシーズン使えます。
肌馴染みがよい色味なので、頬骨の高い位置にのせると立体感も得られるカラーです。
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【リップ編】30代はマットよりも潤い重視!肌馴染みのよい色を選ぼう
30代女性におすすめのリップ選びのポイントは、色浮きせず潤いある唇に仕上げることです。特にお顔のくすみが気になるときは、明るい派手色のリップを使うと逆にお顔全体がくすんで見えて、唇が色浮きして見えてしまうので注意しましょう!
30代の唇は潤い必須!くすみを飛ばすリップメイクのポイント
30代の女性におすすめのリップメイクのポイントは、ベースメイク同様にリップにも程よいツヤを与えて、チークと同系色の肌馴染みがよい色味を選ぶことです。
唇のくすみが気になる人は、リップを塗る前にリップライナーで色補正をしましょう。
トレンドのマットリップやくすみカラーは、おしゃれに見える一方で落ち着いた印象に見えやすいです。若々しい印象に見せたい日は、顔色が良く見える色をチョイスしましょう。
- 監修者ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
リップメイクは顔色を明るく見せる上でとても重要です。口角のくすみをコンシーラーでカバーし、リップライナーやリップブラシで唇の輪郭を整えるなど、小さなひと手間を加えてからメイクをすると、上品に仕上がります。
アラフォーにもおすすめ♡30代リップメイクのおすすめアイテム
30代におすすめのリップを紹介します。プチプラとデパコスからおすすめアイテムを紹介するので、予算に合わせて考えてみてくださいね。
潤いのあるツヤ系リップを選ぶことで、印象的で大人っぽいメイクになります。
【30代リップメイクのおすすめアイテム】オペラは肌馴染みのいい潤いリップ
30代女性におすすめのプチプラリップは、「OPELA」のリップティント N(¥1,760)です。LIPSの口コミでも星4.9を獲得する大人気のリップ。これ一本でツヤもうるおいも、ナチュラルな血色感も手に入るリップティントです。
唇の水分に反応して発色するティント処方なので、自分の肌に馴染む色味を楽しめます。
【30代リップメイクのおすすめアイテム】デパコスならこれ!シャネルでメタリックなツヤを演出
30代メイクでデパコスを使ってリップメイクをしたいなら、シャネルがおすすめ。
細かいラメが入っていて、角度によってはメタリック系に見えますが、仕上がりは自然です。肌馴染みのいいカラーが多いので、30代の大人女子にぴったりです。
30代のメイクにおすすめのプチプラコスメブランドとは?ツヤ・発色・ナチュラルな仕上がり♡
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今回ご紹介したように、30代女性におすすめのメイクアイテムはプチプラコスメでも十分揃えることができます。
ここでは、30代女性のメイクで押さえておきたいツヤ・発色・ナチュラルな仕上がりの3つのポイントを押さえた、おすすめのプチプラコスメブランドと一押しのコスメをピックアップしてご紹介します!
30代におすすめ!繊細なパールで上品な印象が手に入る「CEZANNE」
30代女性におすすめのコスメブランド一つ目は、世代を問わず人気の「CEZANNE」です。SNSでも注目を集めたハイライトは細かなパールが上品で、30代メイクに欠かせないツヤ感を与えてくれます。
アイシャドウは粉飛びしにくく、肌馴染みがいいカラーが多く、30代でも使いやすいアイテムが揃っています。
また、アイライナーやアイブロウも繊細かつかわいく描けるものが多いです。
30代におすすめのセザンヌのパールグロウハイライト
CEZANNE(セザンヌ)パールグロウハイライト
カラー選択
- 01 シャンパンベージュ660円獲得予定ポイント:8%
- 02 ロゼベージュ660円獲得予定ポイント:8%
- 03 オーロラミント660円獲得予定ポイント:8%
- 04 シェルピンク660円獲得予定ポイント:8%
「CEZANNE」のパールグロウハイライトは、発売当初あまりの人気ぶりに店頭から暫く姿を消していた有名なバズコスメです。上品なパール感で、目元や鼻筋に輝きとツヤをプラスしてくれます。
30代が使う際の注意点は、粒子の細かいパールがたっぷり入っているので、付け過ぎるとギラギラと悪目立ちしてしまう可能性があるところです。
付属のブラシにハイライトの粉を含ませた後は、手の甲で一度余分な粉を落として、力を入れずにサッとのせることをおすすめします。
30代におすすめ!デパコス級のベーシックカラーを手に入れるなら「exel」
30代女性におすすめのコスメブランド二つ目は、「exel」です。特にベーシックカラーのアイシャドウは、「某デパコスブランドに似てる!」とSNSに話題になるほど色・質感ともに上質です。
しっとりとした粉質なので、30代女性の目元にもぴったりフィットして、粉落ちの心配がありません。
どのアイテムも大人っぽいカラーが揃っていて、凛々しく大人の女性を演出したい方におすすめです。
30代におすすめのエクセルリアルクローズシャドウ
「exel」のリアルクローズシャドウは、しっとりとした質感が瞼にぴったりとフィットして、キレイに発色してくれるアイシャドウパレットです。
スクワラン(保湿)が配合されているので、まぶたの乾燥も防いでくれるのが嬉しいポイントです。
エクセルリアルクローズシャドウのおすすめカラーはCS01 テラコッタブーティ
30代メイクにおすすめのカラーは、「CS01 テラコッタブーティ」です。オレンジブラウンのパレットなので、これひとつで30代の方におすすめのまろやかな暖色系グラデーションを簡単につくることができます。
30代リップメイクにはエクセルのリップケアオイルもおすすめ
デイリーに使えるベーシックなリップを探している方には、「exel」のリップケアオイルがおすすめです。
保湿ができる7種の天然由来成分が配合されているので、30代メイクに大切なツヤを簡単に手に入れることができます。プチプラで惜しみなく使えるのも嬉しいポイントです。
30代なら一本は持っておきたい赤リップは、リップオイルなら発色が強すぎないので使いやすくておすすめです。
「exel」のリップケアオイルのLO04 トマトレッドは、顔から浮かない発色とスルッとした塗り心地の良さが魅力的です。
さらにこちらのアイテムは、唇のphで発色具合が変わるので、必ずあなたにぴったりの色味が手に入れられるはずです。
30代におすすめ!みずみずしい印象を手に入れるなら「OPELA」
30代女性におすすめのコスメブランド三つ目は、「OPELA」です。リップに特化したコスメブランドですが、30代のリップメイクに必要なツヤ・ナチュラルな血色感を一本で実現してくれます。
2000円以下で手に入るので、数色カラーバリエーションを揃えやすい点もおすすめの理由の一つ。季節限定カラーも展開するので、トレンドに合わせて新しい色味にチャレンジしてみてください!
30代におすすめのオペラシアーリップカラー
「OPELA」には、上述で紹介した『リップティントN』以外にも、30代メイクにぴったりなツヤとナチュラルな血色感を与えてくれるリップがたくさんあります。
30代の方には、透け感のある発色が美しい『シアーリップカラー RN』もおすすめです。保湿成分のハチミツ・スクワランが配合されているので、一本でリップケアをしながら色味をプラスすることができます。
ツヤと血色感が一度に手に入るリップティントNの06 marmaladeもおすすめ
特に30代の方におすすめのカラーは、「06 marmalade」です。上品なコーラルオレンジなので肌馴染みが良く、お顔全体をヘルシーな印象に仕上げてくれます。
30代はナチュラルメイクで好感度の高い美人を目指そう!
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30代メイクは、年相応の落ち着いた雰囲気を感じるナチュラルメイクがおすすめです。ポイントをおさえて、自分史上最もキレイな自分を更新しましょう!
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- 監修者ヘアメイクアップアーティスト森田玲子
若い頃とは少し違うけど、まだまだ若い30代は、メイク方法に悩む人も多いはず。
自分の肌悩みをカバーしてくれるコスメを新たに取り入れて、自分らしいメイクを存分に楽しみましょう。
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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CLIO キル カバー ファンウェア クッション エックスピー | 2,970円生産終了〜 |
| 本当にメイク直しいらずです(°_°)‼️時間が経つと 良い感じのツヤ肌に変わるので好きです💕 | 詳細を見る | |
MISSHA M クッションファンデーション(ネオカバー) | 1,980円〜〜 |
| 毛穴の目立たない綺麗な肌に♪肌に密着し、カバー力もあるのに素肌感もちゃんと残してくれます! | 詳細を見る | |
excel パウダー&ペンシル アイブロウEX | 1,595円〜 |
| ペンシルとパウダーとブラシの3セットが一本に!ペンシルが楕円形で細い線も太い線も描ける | 詳細を見る | |
CEZANNE トーンアップアイシャドウ | 638円〜 |
| 透明感◎3色アイシャドウ。微細パール配合のスフレ処方、明るく大きな目元に! | 詳細を見る | |
キャンメイク クリームチーク | 638円〜 |
| ムラにならず、綺麗にぼかせるのでクリームチーク初めての方でも使いやすいと思います! | 詳細を見る | |
OPERA オペラ リップティント N | 1,760円〜 |
| スルスル塗れてうるうるな唇になるので モテリップ殿堂入りです👏🏻 | 詳細を見る | |
CHANEL ルージュ アリュール ラック | 5,500円〜 |
| ラメの凝縮感が凄いのでメタリック的にも見えて遠目から見た時の光沢感がやばい😭 | 詳細を見る | |
CEZANNE パールグロウハイライト | 660円〜 |
| 肌のキメを細かく見せてくれる大人気なプチプラハイライト!滲み出るようなツヤ感を演出 | 詳細を見る | |
excel リアルクローズシャドウ | 1,650円〜 |
| しっとりとした粉質と綺麗なツヤ感…そしてなにより綺麗な発色♡プチプラとは思えないクオリティ! | 詳細を見る | |
excel リップケアオイル | 1,540円〜 |
| 美容オイルベース処方!縦じわを無くし、ちゅるちゅるとしたぷっくりな艷めく唇に | 詳細を見る | |
OPERA オペラ シアーリップカラー RN | 1,320円生産終了〜 |
| シアーの名の通り透け感のある発色♡細身のリップなので輪郭も取りやすく塗りやすい! | 詳細を見る |
30代になると、今まで似合っていたコスメに違和感を感じることも…!大きな変化はないはずなのに、小さな小じわや色ムラが出現したり、少しずつたるみなども気になり始める方が多いです。
好みのメイクにプラスして、肌作りにこだわるメイクを。肌色に似合うチークやリップを使うと、ナチュラルメイクでも洗練された雰囲気に。