「弱酸性洗顔料」の特徴とは？おすすめアイテム＆選び方のポイントも紹介

洗顔料には弱酸性のものと弱アルカリ性のものがあり、どちらにもメリット・デメリットがあります。まずはそれぞれの特徴を確認していきましょう！

弱酸性の洗顔料はお肌に負担がかかりにくいというメリットがあります。理由は、健康なお肌の表面は弱酸性に保たれているから。その状態に近い成分なので、刺激になりにくいんです。そのため弱酸性の洗顔料には「敏感肌向け」や「低刺激」などと謳われているものが多い傾向にあります。

デメリットは、洗浄力が優しいものが多く、肌タイプによっては物足りなさを感じてしまうケースがあるところです。

弱アルカリ性の洗顔料はしっかり皮脂を落とすことができるというメリットがあります。ちなみに「弱酸性のお肌を弱アルカリ性の洗顔料で洗って大丈夫なの？」と心配になる方もいるかもしれませんが、弱アルカリ性のもので洗っても水(中性)でしっかり洗い流してあげれば、お肌の表面は自然と弱酸性に戻るので大丈夫ですよ。

デメリットは弱酸性のものと比べると洗浄力が強く刺激になりやすいという点です。

洗顔料には弱酸性と弱アルカリ性がありますが「こちらを選べば絶対に正解！」というようなものはありません。そのため、お肌の状態やお肌のタイプに合わせて選んでください。具体的には、洗い心地が優しい弱酸性の洗顔料は敏感肌さんや乾燥肌さんに、洗浄力が高い弱アルカリ性のものはオイリー肌さんやお肌のざらつきなどが気になる方に向いています。

• 弱酸性：刺激になりにくく洗浄力が穏やか／敏感肌や乾燥肌におすすめ
• 弱アルカリ性：洗浄力が高くすっきり洗い上げる／オイリー肌におすすめ

洗顔料が弱酸性なのか弱アルカリ性なのか見分けるためには、成分表示を確認する必要があります。まず洗浄成分として石鹸が使われているものは、基本的に弱アルカリ性です。一方「ココイルグルタミン酸Na」や「ココアンホ酢酸Na」などの合成界面活性剤が使用されているものは、弱酸性のものが主流になります。また「クエン酸」や「乳酸」などの酸性に傾けるpH調整剤が配合されているものも弱酸性である可能性が高いですよ。

なお「弱酸性の洗顔料が欲しい！」という場合には、パッケージに「弱酸性」と表記されているものを選ぶのが分かりやすくておすすめです。

次に洗顔料を選ぶときに「弱酸性かどうか」以外にチェックしておきたいポイントをご紹介します。

お肌が乾燥しやすいタイプの方は、保湿成分が配合されている洗顔料を選ぶと良いです。洗顔料に配合されている保湿成分には、コラーゲンやヒアルロン酸などがありますよ。

摩擦が起こるとお肌に負担がかかるので、洗顔はたっぷりの泡で優しく行うことが大切です。そのため洗顔料は泡立ちの良さも重要。きめ細かい泡ができるタイプのものを選ぶことをおすすめします。泡立ちの良さについてはパッケージからはわからないので、口コミなどを参考にすると良いですよ。また泡立てるのが面倒という方には、泡で出てくるタイプの洗顔料もおすすめです。

肌への摩擦はさまざまな肌トラブルの要因となるため、気をつけていきたいですね。

口コミで人気＆おすすめの弱酸性の洗顔料をご紹介していきます。ぜひ洗顔料選びの参考にしてください！

Biore(ビオレ)の「スキンケア洗顔料 モイスチャー」は、しっとりとしたお肌に洗い上げることができる弱酸性のプチプラ洗顔料です。赤ちゃんのお肌にも使うことができるくらい使用感が穏やかなものなので、敏感肌さんにもおすすめですよ。泡立ちが良く、簡単にきめ細かい泡が作れるところも使いやすいポイントです。

Curel(キュレル)の「皮脂トラブルケア 泡洗顔料」は、便利な泡で出てくるタイプの弱酸性洗顔料です。乾燥するのに皮脂も気になる乾燥性敏感肌の方向けの洗顔料で、皮脂はすっきり落とすのにうるおいは残して洗い上げてくれるので、洗顔後のつっぱりなどが気になりにくいですよ。グリチルリチン酸2kなど消炎症成分も配合されているので、ニキビを防ぎたいときにも。

MINON(ミノン)の「ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップ」も泡で出てくるタイプの洗顔料です。植物性アミノ酸系洗浄成分が配合されている弱酸性洗顔料で、穏やかに洗うことができます。お肌のうるおいを落としすぎないので、乾燥肌さんが使うのにぴったりです。泡はしゅわっとした感じで泡切れが良く、すすぎ残しが出にくいですよ。

freeplus(フリープラス)の「マイルドソープa」は、マイルドな泡で洗うことができる弱酸性の洗顔料。6種の和漢植物混合エキス配合で、洗顔後のお肌がしっとりします。パラベン無添加・無香料・無着色・アルコール無添加・鉱物油無添加と、余計な成分が配合されていないところも嬉しいポイントです♪

米一途の「洗う米ぬかパウダー」はパウダータイプの洗顔料で、自然由来のパパイン酵素が配合されています。そのため毛穴やお肌のざらつきもすっきりオフすることができます。コメヌカオイルなど保湿成分も配合されているので、洗顔後のお肌がつっぱったり乾燥したりしにくいですよ。

Attenir(アテニア)の『プリマモイスト フェイシャルウォッシュII』は、ハリや弾力を保つ「サーチュライザーS6」という独自成分が配合されているところが特徴。お肌のエイジングサインが気になってきた方におすすめの洗顔料です。弱酸性・無着色・合成香料不使用・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー・オイルフリーなので、敏感肌さんにも◎

ETUDE(エチュード)の「スンジョン フォームクレンザー」は、お肌の水分＆油分のバランスを整えてくれる「パンテンソサイド」という成分が配合されており、健やかな状態のお肌を保ちます。乾燥が気になる方にも皮脂が気になる方にもおすすめです。また無添加処方*で余計な添加物などは配合されていないので、デイリー使いできますよ！

*動物性原料、鉱物性油、色素、香料、ポリアクリルアミド、イミダゾリジニル尿素、トリエタノールアミン、シリコン、PEG系界面活性剤、パラベンの10の成分が不使用。

HABA(ハーバー)の「スクワパウダーウォッシュ」は、さっぱりするのにつっぱりにくいところが特徴のパウダータイプの弱酸性アミノ酸系洗顔料です。パパイン酵素が配合されているので、毛穴やお肌のざらつきが気になるときに使用するのもおすすめです。スクワランなどの保湿成分も配合されていますよ。

ACSEINE(アクセーヌ)の「リセットウォッシュ」は、便利な泡で出てくるタイプの洗顔料で、きめ細かいふんわり泡で洗うことができます。天然多糖類とグリコール酸が配合されており、角質を優しくオフする効果も。弱酸性・低刺激性・無香料・無着色・アルコールフリーなので、敏感肌の方にもおすすめです。

pdc(ピーディーシー)の「ピーエイチバランサー ＢホイップＷクレンザー」は、メイク落としとしても洗顔料としても使うことができる2wayタイプのアイテムです。泡で出てくるので泡立てる必要がなく、楽に使うことができます。フラーレンやヒアルロン酸、ホホバオイルなど保湿成分も配合されていますよ。

スーパーヒアルロン酸やワセリンなど保湿力が高い成分が配合されているところが特徴の、肌ラボの「極潤 ヒアルロン洗顔フォーム」は、乾燥肌さんに特におすすめです。無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリーと余計な成分が配合されていないところも嬉しいポイント。また洗顔料ですがメイクもオフすることができるので、時短にもつながりますよ♪

DHC(ディーエイチシー)の「モーニング フェースウォッシュ」は、弱酸性の植物由来洗浄成分が使用されておりお肌のうるおいを守って洗い上げることができる、泡で出てくる朝用洗顔料です。ホワイトローズやコラーゲンなどの美容成分も配合されています。天然植物エキス由来の、穏やかなローズの香りにも癒されます♡

最後に、正しい洗顔の方法を簡単に解説します。改めて確認しておきましょう。

ちなみに洗顔方法については以下の記事で詳しく解説をしているので、併せて読んでみてくださいね。

正しい洗顔方法はこちらをチェック

洗顔料を使う前に、まずはぬるま湯で予洗いしてお肌に付着したほこりや汚れなどを軽く落としましょう。冷水や熱湯で洗ってしまうと刺激になってしまうので、顔を洗うときには32℃～36℃くらいのぬるま湯で行うようにしてくださいね。

次にしっかりと洗顔料を泡立てます。泡立てるのが苦手な方は、泡立てネットを使用すると簡単にふわふわもこもこの泡ができるので試してみてくださいね。ちなみに泡で出てくるタイプの洗顔料を使う場合は、この工程は飛ばしてOKです。

たっぷりの泡ができたら、皮脂が多いところから泡をお肌に乗せていきます(Tゾーン→頬)。そして泡を転がすような感じで優しく洗いましょう。このとき、こすらないように注意してくださいね。

最後にぬるま湯(予洗いのときと同じ32℃～36℃くらい)でしっかりとすすぎます。すすぎ残しがないように、十分に洗い流してくださいね。特に髪の生え際やフェイスラインはすすぎ残しやすい箇所なので、念入りに！

洗顔料を洗い流したら、清潔なタオルでぽんぽんと優しく水気を吸い取りましょう。これで基本の洗顔は完了です。洗顔後はお肌が乾燥しやすい状態になっているので、すぐに化粧水などで保湿をしてくださいね。

洗浄力が穏やかな弱酸性洗顔料は、お肌がデリケートな方にもおすすめできます。ぜひ毎日の洗顔に活用してくださいね。ちなみに敏感肌さん向け洗顔料は、以下の記事で解説しています。併せてチェックしてみてください！

敏感肌におすすめの洗顔料25選はこちらをチェック