【茶クマ】の原因とカバー法！コンシーラーでの隠し方やアイクリームでの保湿ケア方法を紹介

全然体調が悪いわけじゃないのに「具合悪い？」「大丈夫？」と心配されたことはありませんか？もしかしたら、それは目の下の「茶クマ」が原因かもしれません。

「顔色が悪く見える茶クマはコンシーラーで隠せる？」「隠す以外にも方法はある？」などの疑問を持っている方も多いでしょう。

今回は、クマのなかでも「茶クマ」に悩む方のために、クマの見分け方や原因の紹介から、茶クマの隠し方についてご紹介します。おすすめのアイテムも紹介するので、気になる箇所に使って若々しい印象をキープしましょう！

目の下のクマは大きく3種類に分けられ、それぞれ対処法が異なります。そのため、まずはあなたが悩んでいるクマが何クマなのか見極めましょう！

クマのチェック項目は以下のとおりです。

鏡を見ながら何クマなのか判断して、何が原因になっているのかチェックしてみてくださいね。

目の下にある茶クマは、摩擦や乾燥によるくすみが原因。洗顔をするときや目元がかゆくなったときに目をこする行為や、目元の日焼けも乾燥くすみにつながります。

たったそれだけ？と思うかもしれませんが、目元の皮膚は薄くてとてもデリケートなので、日常の些細な行為が原因で、目元が暗い印象になってしまうこともあります。

日頃からUVケアをしたり、乾燥を防ぐために保湿ケアをしたり、目のまわりの皮膚に刺激を与えないように気をつけましょう。

青色のクマは、睡眠不足や疲れによる血行不良が主な原因。目元の皮膚は薄いので、血管が浮き出て目元が暗く見えてしまう場合も。

目の疲れは放置せず、目のまわりをホットアイマスクで温めて血行を促進したり、スマホやPCを連続的に使うのを控えて目を疲れさせないことが大切です。デスクワークや長時間勉強する方は、休憩を挟んで目を労わることをお忘れなく！

茶クマよりも暗く見える黒クマは、目元の筋肉の衰えやたるみによって、影ができてしまうことが原因。年齢によって目元がたるんでくるのは仕方のないことですが、少しでも目元のハリをケアすることが重要です。

気になる前から継続的に、目元のスキンケアを丁寧に行いましょう。

ここからは、気になる「茶クマ」をメイクで隠す方法をご紹介します。メイク時にすぐに試せる方法なので、朝の忙しい時間でも簡単に茶クマを目立たなくさせられます。

まずは、「茶クマを隠す」方法。緊急で隠したいときは、コンシーラーを使うのが一般的ですが、コンシーラーのなかでも補色である黄色（イエロー）を使うのがおすすめ！黄色と茶色が打ち消しあってクマが目立ちにくくなり、隠れやすいです。

なお、黄色のコンシーラーのみだと、目元が不自然になる可能性があるので、ベージュカラーを重ねてナチュラルに仕上げましょう。

化粧下地→コンシーラー→ファンデーションの順番で使い、キレイに隠すのがコツ。

茶クマを隠すコンシーラーは、色味以外にも選び方のポイントがあります。

それは、茶クマの原因である乾燥によるくすみをケアするために、UVカット機能があるものや、乾燥から肌を守る「保湿成分」が配合されているものを選ぶことです。

これらに注目してアイテムを選ぶことで、日焼けによるシミを予防したり、肌を保湿してすこやかに保つことができます。

コンシーラーで茶クマを隠す際、目の下のキワまで塗ってしまうと目が小さく見えてしまったり、厚塗り感が出てしまったりします。

画像の赤線の部分は避けて、ベタ塗りではなく、点置きしてから指や付属のチップでぼかすとキレイに仕上がりますよ。塗る量も、少しずつ調節しながら足していくのがおすすめです。

また、先述しているように、黄色でクマ部分に明るさをプラスしたあと、ベージュカラーを馴染ませて、肌色を均一に整えるよう心がけましょう。

茶クマ以外のクマの原因やコンシーラーを使った隠し方を知りたい方は、以下もあわせてチェックしてみてくださいね。

目元の印象が暗く見えてしまうのは、乾燥によるくすみが原因かもしれません。ここでは、乾燥によるくすみをケアするスキンケア方法をご紹介します。

目元の皮膚は薄いため、水分を保持するのが難しいのが特徴。そのため、目元は乾燥しやすい部位といえます。そんな乾燥くすみには、アイクリームによる保湿ケアがおすすめです。

また、ビタミンC（ビタミンC誘導体）やトラネキサム酸などの美白*有効成分が配合されたアイクリームなら、メラニンの生成を抑えてシミそばかすを予防してくれるため、目元の明るい印象をサポートしてくれます。

目元の保湿ケアで乾燥くすみをケアし、美白*アイクリームでシミ予防*をして、明るい印象の目元を目指しましょう。

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと

目元の印象が暗く見える方は、目元をこすったり、目元に刺激を与えたりする洗顔・クレンジングを控えましょう。洗顔やクレンジングはゴシゴシこすらず、泡を転がすようにやさしく洗うことが大事。

洗顔は、もこもこの泡で包み込むように行い、クレンジングは目元用のリムーバーなどでやさしく落としましょう。また、日常的に目をこすったり、かいたりするのもNG！日常のなかで摩擦を軽減し、できるだけ刺激を与えないことが大切です。

肌への負担を抑えてメイクを落とす方法を詳しく知りたい方は、以下の記事をチェックしてみて♩

メラニンは、紫外線を浴びることによって生成されてしまいます。そのため、肌が露出する部分には必ず日焼け止めを塗り、徹底的に紫外線対策を行うよう心がけましょう。また、他の部分よりも皮膚が薄い目元を守るための対策として、UVカット効果のあるサングラスやメガネをかけるのもおすすめです。

そのほか、化粧下地や仕上げのパウダーで日焼け止め効果のあるものを選ぶのも◎ 日々の積み重ねが大事なので、意識的に日焼けを防ぎましょう！

以下の記事では、正しい日焼け止めの塗り方＆おすすめアイテムをご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

茶クマはセルフケアで改善することができないため、どうしても気になる場合は、美容クリニックでレーザー治療をしてもらう方法もあります。

あくまでも治療なので、まずは摩擦を減らしたり、日焼けを防止したり、セルフケアを行ったうえで、それでも気になる場合に検討してみてください。

ここから、茶クマを隠すのにおすすめのコンシーラーをご紹介します。まずはドラッグストアでも購入できるプチプラ編！

セザンヌの「パレットコンシーラー ハイカバー」は、単色ではもちろん、3色あるカラーを混ぜても使えるアイテム。プチプラなのにハイクオリティなパレットコンシーラーです。

パレットにはくすみ・クマ・シミのカバーにぴったりの3色が組み合わされているので、このコンシーラーひとつあれば気になる肌悩みをしっかりカバーできますよ♩　肌に合わない色味のときは、色を混ぜあわせて調節も可能！

キャンメイクの「カラーミキシングコンシーラー」は、左からライトカラー・ナチュラルカラー・ダークカラーの3色入りで、自分好みに混ぜて使用できるコンシーラーです。チップ＆ブラシがついているので、気になる部分にピンポイントでコンシーラーをのせることができます。

また、タール系色素・防腐剤・紫外線吸収剤・香料フリーでつくられているのも嬉しいポイント♩

クマだけではなく、ニキビ跡やくすみカバー、ハイライトとしても使用できるので、重宝すること間違いなし！

メイベリン ニューヨークの「フィットミー コンシーラー」は、メイベリンの売り上げNo.1のフィットミーシリーズから登場したリキッドコンシーラーです。

ファンデーションと同じく、どんな肌にもフィットしてくれて、気になる肌悩みをしっかりカバーしてくれるハイクオリティアイテム！保湿成分としてグリセリンを配合しているので、肌のうるおいをキープしながらメイクできるのも魅力のひとつ！

カラーは5色展開になっており、肌悩みに合わせたカラーを選べるのも嬉しいですよね♩

続けて、デパコスで人気＆おすすめのコンシーラーをご紹介しますね♩

ケサランパサランの「アンダーアイブライトナー」は、茶クマ隠しにぴったりのオレンジ＆イエローの2色がパレットになったコンシーラーです。

オレンジカラーのコンシーラーは血色感をプラス、イエローカラーのコンシーラーは乾燥でくすみがちな肌に健康的な明るい印象をプラスしてくれるので、クマ隠しにもってこいのアイテムなんです！

また、ローズマリー・ユウガオ果実・トウニン・アロエエキスなどの植物エキスを保湿成分として配合しているため、肌にピタッと密着して乾燥を防いでくれるのも嬉しいですよね♩

IPSA（イプサ）の「クリエイティブコンシーラーe」は3色を混ぜて使えるコンシーラーです。肌悩みをしっかり隠すのではなく、肌の色と溶け込むように馴染ませることで、気になる部分をナチュラルに補正してくれるのが特徴。

色を混ぜられるブレンド用パレットがあるのも嬉しいですよね♩　より狭い範囲に使っても色ムラが補正できるようになっています。クマには中央のピンクオレンジを使うのがおすすめ。赤みを加えることで茶クマにピンポイントに狙いうち！

コスメデコルテの「トーンパーフェクティング パレット」は、4色の明度が異なるカラーを組み合わせたパレット型のコンシーラーで、LIPSの口コミでも高評価多数！

どんな肌色の方にもなじみやすい絶妙なミディアムカラーの3色展開になっており、ほんのりツヤ感もプラスしてくれるハイクオリティアイテムです。

カバー力も十分にあるのに肌なじみがよく、ナチュラルに素肌を美しく見せてくれます。4色のパレットなので、ひとつあればクマはもちろん、気になる部分のカバーに重宝しますよ♩

今回紹介したものは、ほんの一部。他にも茶クマを隠すイエローカラーのコンシーラーが知りたい方は、以下もチェックしてみて。

イエローコンシーラーで茶クマや赤みを撃退｜おすすめイエローコンシーラー15選！使い方も解説【プチプラ・デパコス】

コンシーラーのおすすめ人気ランキング。プロ監修のもと肌悩み別の選び方や使い方も紹介

目元の印象がしょんぼりしている場合は、メイクだけでなく、目元を保湿してくれるアイクリームをスキンケアに取り入れるのがおすすめです。ここでは、ドラッグストアでも買えるプチプラアイクリームを3つ厳選してご紹介しますね♩

なめらか本舗の「リンクルアイクリーム N」は、なめらか本舗オリジナルの保湿成分である豆乳発酵液を配合しているほか、ピュアレチノールやビタミンE誘導体などの保湿成分を配合したアイクリームです。

こっくり濃厚なテクスチャーのクリームなので、気になる目元にピタッと密着して保湿してくれます。毎日のナイトスキンケアに取り入れることで、乾燥しがちな目元の肌の角質層までうるおいを与えて、ふっくらした印象に導いてくれますよ♩

プラセホワイターの「薬用美白アイクリーム」は、有効成分にプラセンタエキスを配合した医薬部外品のアイクリームです。

プラセンタエキスはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果が期待できる成分。そのほか、コラーゲンやハトムギエキスなどの保湿成分も配合しているため、保湿効果も期待できます。

こってりしたテクスチャーで伸びも良く、30gで税込1,210円からとコスパも良いのが嬉しいですよね♩

クリアターンの「ごめんね素肌 クマらないアイクリーム」は、これひとつで気になる目元の乾燥悩みをケアできるアイクリームです。

レチノール誘導体・ナイアシンアミド・浸透型ヒアルロン酸・白キクラゲ多糖体・セラミドなどの保湿成分をたっぷりと配合！乾燥によるくすみなどをケアしてくれます。

トーンアップパールを配合しているので、すっぴんでも明るい印象の目元へと導いてくれるのも嬉しいですよね♩　こちらも20g税込990円からと、コスパ◎

続けてデパコスのおすすめアイクリーム3つをご紹介します！

エスティローダーの「アドバンス ナイト リペア アイ コンセントレイト SMR コンプレックス」は、乾燥しがちな目元をうるおいの膜で覆って乾燥から守ってくれるアイテム！

保湿成分のヒアルロン酸を配合した360°メッシュマトリックス*1・クロノラックス™ パワーテクノロジー*2を搭載しており、まぶたを労りながらハリのある目元へと導いてくれます。みずみずしく軽いテクスチャーで伸びも良く、肌なじみが良いのも嬉しいポイントです。

*1 粘弾性ポリマーとヒアルロン酸Naからなり、うるおいを与え、すこやかな目もとを保つテクノロジー

*2 肌は遺伝より環境や食生活、ライフスタイルの影響の方が大きいことから、毎日のスキンケアの重要性に注目した、うるおいを与え肌をすこやかに保つエスティローダー独自のテクノロジー

コスメデコルテの「リポソーム アドバンスト　リペアアイセラム」は、肌が薄く、肌本来のバリア機能も弱い目元に着目し、保湿成分のヒト型セラミドを閉じ込めた「ナノバイセル」と呼ばれるカプセルを配合しています。

美容液同様、多重層バイオリポソームも配合されているため、ナノバイセルとのダブルカプセル処方になっているのがポイント！乾燥によるくすみやキメの乱れをケアしながら、なめらかでハリのある目元へと導いてくれますよ♩

SHISEIDOの「アルティミューン パワライジング コンセントレート Ⅲn」は、「未来の美しさまで守り抜く」アイテムとして幅広く愛用されている美容液です。

日中の外的要因による乾燥ダメージだけでなく、睡眠不足などの多忙な日々によるお手入れ不足により起こる乾燥にもアプローチしてくれる、新イミューンジェネレーションREDテクノロジーを搭載しています。

肌にたっぷりのうるおいを与えてくれるので、みずみずしく輝くような印象の肌へと導いてくれますよ！もちろんアイセラムとして使うのも◎　朝晩どちらにも使えるのも嬉しいですよね♩

乾燥くすみが気になるときに使いたいアイクリームはたくさんあります！ほかのアイクリームが知りたい方は以下もチェック。

くまにおすすめのアイクリームランキング20選≪プチプラ・デパコス≫原因や選び方も【医師監修】

アイクリームおすすめ人気ランキング

顔色が悪く、どんよりした顔に見えてしまう茶クマは、コンシーラーで上手に隠すことで明るい印象をキープできます。また、乾燥によるくすみで目元が暗い印象に見えてしまう場合は、アイクリームによる保湿ケアもおすすめ！

さらに、洗顔やクレンジング時の摩擦を軽減したり、紫外線対策をしたりするのも目元の印象を美しく保つコツ！ぜひ今日から取り入れて、健やかで明るい印象の目元をキープしていきましょう。

茶クマ隠しにも使えるコンシーラーの使い方や、おすすめのアイテムを紹介している以下の記事もぜひチェックしてみてください♡

【コンシーラーの使い方】順番と肌悩み別の色選びを解説《シミ・クマ・ニキビ・小鼻》人気アイテムの紹介も

クマ隠しコンシーラーおすすめランキング20選《プチプラ・デパコス》黒クマ・青クマ・茶クマの色選びも解説