フェイスパックは効果ある?ない?効果的な使い方とシートマスクのおすすめランキング《毎日・週一》
フェイスパックは、年々種類が増え注目度が増すばかりですが、毎日パックしても効果を感じられなかったことはありませんか?この記事では、フェイスパックに期待できる効果や使い方を徹底解説!口コミで人気のシートマスクやパックも紹介します。
Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
東京都生まれ。慶應義塾大学 商学部を卒業後、保険会社に勤務。医師になるために医学部受験を決意し、国立東京医科歯科大学医学部医学科を卒業。大手美容外科にて千葉・新宿・上野の各院で院長・顧問を歴任。有名美容外科の銀座にて院長就任した後、2020年4月銀座にてOriginal Beauty Clinic GINZAを開院。続きを読む
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フェイスパックに期待できる効果
フェイスパックとは、シートやクリームなどで顔を包み込むことで肌をケアするアイテムのこと。ドラッグストアでシートマスクのコーナーを見かけることも多いのでは?
フェイスパックを使うことで得られる効果は配合される成分によってさまざまですが、多くのフェイスパックに期待できるのは保湿効果。ただ塗るだけでなく5~15分間肌に乗せておくことで、しっかりとうるおいを肌に留めてくれます。
「保湿」は男性や40代のニキビ対策にも重要
保湿は男女や年代を問わず、どんな肌質の人にも重要です。一見保湿は控えた方がよさそうに思えるニキビでさえも、肌のうるおいを保つことで過剰な皮脂の分泌を抑えることができ、その原因を防ぐことにつながりますよ。
- 監修者Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
フェイスパックの種類
ひとくちにフェイスパックといっても、実はさまざまな種類があります。フェイスパックについて特によく耳にする「毎日した方がよいのか、そうでないのか」というお悩みですが、答えはフェイスパックの種類によって異なります。
そこでここでは、毎日使うのにおすすめのフェイスパックと、スペシャルケアにおすすめのフェイスパックに分けて、種類を解説します。
毎日使いにおすすめのフェイスパック
デイリー使い向きのフェイスパックは多くがシートマスクタイプで、毎日使っても負担にならない使いやすさが特徴。1回の使用時間が短く、1枚あたりの価格がリーズナブルな傾向にあります。また、化粧水代わりに使えるようなテクスチャーの軽さも毎日の使いやすさにつながっています。
ただし「毎日使える」とうたわれているアイテムでも、人によっては肌に負担を感じる場合も。実際に使ってみて、自分に合った頻度で使うのがおすすめです。
毎日しないほうがいいフェイスパック《スペシャルケア向き》
スペシャルケア向きのフェイスパックは、目的に合わせて種類や特徴が異なります。
- リッチなシートマスク:保湿などのケアを強化したいときに使う
- スリーピングマスク:塗ったまま寝て肌を集中的にケアする
- ピールオフパック:古い角質や毛穴に詰まった汚れを一気にオフする
- クレイマスク:保湿しながら古い角質や汚れをオフする
使い方の違いで細分化されますが、大きくは「成分を集中的に与えるタイプ」と「古い角質や汚れを集中的にオフするタイプ」の2種類に分けられます。どちらも毎日使うと肌の負担になってしまうことがあるため、週1、2回などメーカーが推奨する頻度を参考に、自分に合ったペースで使うようにしましょう。
肌に塗ったり乗せたりするだけでスキンケアができるフェイスパックですが、いざ使おうとすると正解が分からず戸惑うことも。ここからは、フェイスパックの効果を発揮するための手順や注意すべきポイントを解説します。
- 監修者Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
フェイスパックには、シートタイプ、洗い流すタイプ、ピールオフタイプ、スリーピングタイプなどがあります。
シートタイプは、一部を除き、デイリーユースのマスクパックになります。
洗い流すタイプは、クリームやジェル、クレイなどがあります。ピールオフタイプやスリーピングタイプなどと合わせて、毎日ではなく、ここぞという時に使うマスクパックに採用されることが多いです。
フェイスパックは、肌の状態や目的に合わせて、選ぶようにしましょう。
意外とわからない!フェイスパックを使ったスキンケアの手順
フェイスマスクの使い方は以下の4ステップが基本。ただし、アイテムによって異なる場合があるので、購入した製品の使用方法は必ず確認してくださいね。
- クレンジング・洗顔
- 化粧水で肌を整える
- フェイスパックを行う
- 乳液・クリームで蓋をする
フェイスマスクの種類にもよりますが、美容液タイプの場合はまず化粧水で肌を整えましょう。ピールオフやクレイタイプのフェイスパックの場合、洗顔後すぐに使用します。
また、仕上げに乳液やクリームで蓋をするのを忘れずに。そうすることで、せっかくの水分を逃がさず肌に留めることができます。前後のステップを忘れないことで、フェイスパックの効果が実感しやすくなりますよ。
- 監修者Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
フェイスパックを使ったスキンケアの手順は本文の通りですが、パックを貼ったまま、放置する時間が長すぎると肌が乾燥することがあるため、パックの使用時間を守るように注意しましょう。
フェイスパック(シートマスク)の効果的な使い方のコツ
基本手順のほかにも、シートマスクの効果を発揮するのに押さえるべきポイントがあります。
メーカーが推奨する使用頻度や時間を守ろう
フェイスパックは種類によって適した使用頻度や使用時間が異なります。製品に記載されている頻度や時間を守るようにしましょう。
週1回程度を推奨しているパックを毎日使うと、成分の過剰摂取によって肌トラブルを起こしてしまうことも。また、使用時間についても必要以上に長くパックを肌に乗せ続けると、シートが乾いて肌の水分を奪い始めて逆効果に。
入浴後すぐに使うのがおすすめ
フェイスパックをするタイミングは入浴後すぐ、肌が清潔な状態がおすすめ。入浴後は肌が乾燥しやすい状態なので、早めに化粧水で保湿をしてからフェイスパックを使いましょう。
入浴中は、ピールオフなど落とすタイプのフェイスパック以外おすすめしません。毛穴が開いて成分が入りやすい気がしますが、汗をかいているので成分と混ざるうえに、せっかく肌に乗せた成分が汗で流れてしまいます。
シートマスクは肌に密着させることを意識して
シートマスクは乗せるだけだと肌から浮いてしまう場合があるので、肌にぴったり密着させるのもポイント。目の周りから口に向かって少しずつフィットさせていきましょう。
さらに密着感を高めるなら、シリコンマスクで覆うのもおすすめです。シリコンマスクをシートマスクの上に使うことで、よりぴったりと貼り付けられます。シリコンマスクはシートの乾燥防止にも役立ちますよ。
- 監修者Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
シリコンマスクは、顔に密着するシリコン製のマスクで、洗って繰り返し使用できるため、エコロジーなスキンケアアイテムとして注目されています。
本文にあるように、フェイスパックの上から装着することで、パックの浸透を促進し、乾燥を防ぎ、肌に潤いを与える効果が期待できます。
さらに、シリコンマスクは、肌に密着することで、肌の温度を上昇させ、汗をかきやすくするため、毛穴の汚れを取り除く効果も期待できます。
朝晩でアイテムを使い分けるのもGOOD
手軽に取り入れられるデイリー向けのシートマスクには、朝用のアイテムがあるのをご存じですか?朝の使用をおすすめしているタイプは、メイクの邪魔にならないテクスチャーの軽さが特徴。使用感は軽いですがしっかりと保湿してくれるので、メイク乗りやメイク持ちが良くなる効果が期待できます。
一方、夜は保湿感が高めのタイプや、肌悩みに合わせた成分が入ったものを使うことで、翌朝に向けたケアをしましょう。香りが強めのフェイスパックで夜のひとときを心地よく過ごすのも良いですね。
フェイスパックの上手な選び方
フェイスパックの種類や使い方と同じくらい重要なのが、自分に合ったアイテム選び。ベストなアイテムに出会うための上手な選び方を解説します。
肌質や肌悩みに合った成分・使用感を選ぶ
フェイスパックの主な効果は保湿ですが、アイテムによって保湿成分が充実していたり、肌悩みに対応する成分が配合されていたりと特徴が異なります。次の例を参考に、成分や使用感を選びましょう。
- 乾燥が気になる:ヒアルロン酸・セラミドなど保湿成分配合の高保湿タイプ
- シミ・そばかすをケアしたい:美白*成分が配合された医薬部外品
- ニキビをケアしたい:ニキビ予防がうたわれた医薬部外品
美白*やニキビ予防のためのフェイスパックを選ぶなら、有効成分が含まれた医薬部外品を選びましょう。購入前に記載を確認してくださいね。
また、混合肌やインナードライなどベタつきが気になる肌の場合は、しっかりと保湿はしつつテクスチャーが軽めのものを選ぶことで不快感を抑えることができます。
*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
目的に合わせて毎日使い・スペシャルケアを選ぶ
フェイスパックにはデイリー使い向けとスペシャルケア向けのものがありますが、パックを使う目的に合わせてどちらか選ぶようにしましょう。
- デイリー向けがおすすめ:時短したい、スキンケアに物足りなさを感じている、メイク乗りを良くしたい
- スペシャルケアがおすすめ:特別な日に向けてケアしたい、肌悩みを集中的にケアしたい
時短や高保湿など、毎日のケアをより良くしたいと考えているのであれば、デイリー向けのタイプがおすすめ。そうではなく、普段とは違うケアを取り入れるならスペシャルケアで短期的に取り入れてみましょう。
重めのテクスチャーが苦手な人は、スペシャルケア目的でデイリー向けのアイテムを使うという手もありますよ。
- 監修者Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
フェイスパックを選ぶ際には、以下の点に注意すると良いでしょう。
・肌質や肌悩みに合わせた成分を選ぶ
・保湿効果が高いシートタイプは乾燥肌に、洗い流すタイプは毛穴が気になる肌に、ピールオフタイプは古い角質や毛穴に詰まった汚れを取り除く効果があるなど、目的に合わせて選ぶ
・使用感で選ぶ
・メーカーが推奨する使用頻度や時間を守る
【毎日使い】シートマスクおすすめランキング5選
ここからは毎日使いとスペシャルケア、それぞれにおすすめのシートマスクと、洗い流すタイプのフェイスパックをランキング形式で紹介していきます。自分が探しているタイプごとの人気アイテムをぜひチェックしてくださいね。
第1位:デイリーマスクといえばこれ!VTのさっぱりシートマスク
数々のメディアで賞を獲得しているVTのシートマスクは、LIPSのベストコスメ2022でもシートマスク部門で1位に輝いたアイテム。3種のヒアルロン酸*と、整肌成分のCICA(ツボクサエキス)をはじめとした成分を配合し、1日10分貼るだけでゆらぎやすい肌をケアします。30枚入りの大容量タイプで、1か月のあいだ毎日手軽にケアできるのが嬉しいですね。
*保湿成分
シートは0.2mmと薄めのシートで『うす…』と 思いながら貼ってみたら(失礼)しっかりフィット! 薄いんだけどシート自体はしっかりした生地で 密着してくれるよ☺️♡
𝙼𝚒𝙺𝚒𝚝𝚝𝚢🧸💓む
第2位:プチプラフェイスパックの新定番!ピュレアのシートマスク
ピュレアの「エッセンスマスク」は、2022年に登場したシートマスク。発売から早々、シートマスクの新定番として多くの店頭に並んでいます。そんなピュレアから2023年3月に新登場したのが「レチビタエッセンスマスク」。
整肌成分のビタミンC誘導体APPSとレチノール誘導体を配合し、きめ細かく毛穴の目立ちにくい肌を目指します。LIPSベストコスメ2023では、上半期新作賞 シートマスク部門で堂々3位にランクインした注目アイテムです。
天然のエッセンシャルオイルの甘くさわやかな香り💛 それにテンション上がってかその後の保湿ケアやクリームもいつも以上にやったからか肌のトーンも上がった気がします🥰
akemi |旅するスキンケアマニア
第3位:7種類のビタミン配合!ルルルンの化粧水タイプのシートマスク
有名シートマスクブランド、ルルルン。種類が豊富で肌悩みや好みに合わせて選べるのが特徴ですが、なかでも2022年の発売から人気を集めているのが「ルルルン ハイドラ V マスク」。7種類のビタミンと7種類のハーブで、うるおいたっぷりのつるんとした肌へ導きます。
また、ルルルンのシートマスクの魅力はシートの分厚さ!薄くてぴったりと密着するタイプが多いなかで、厚手のシートがたっぷりと美容液を含んで肌を覆い、めくれにくい仕様になっています。
液自体はわりとさっぱりしたぱしゃぱしゃ系の液なのですが、実際の使用感よりも保湿効果が高いなと感じるアイテムで驚きました。 過度なべたつきはないので次の美容液やクリームも塗りやすいですし、余ったら体も拭けるのでこのさらっと感&保湿感はとても良いなと感じています🍋
ゆな@yuyuyu000ooo
第4位:忙しい朝のメイク前に!ウォンジョンヨのシートマスク
2022年10月にローンチした韓国のメイクブランド、ウォンジョンヨ。プロのメイクテクニックを再現できるさまざまなアイテムが注目されていますが、唯一のスキンケアアイテムであるシートマスクも人気なんです!
メイクの仕上がりを良くすることを目的としたパックで、忙しい朝に3~5分肌に乗せるだけでメイク乗りをよくしてくれます。シートマスクには珍しいスクエア型のシートで、乾燥が気になる頬にぴったりと貼れますよ。
50枚入りでコスパよさそうに感じるけど 1回で3〜4枚わたしは使うから そう考えるとちょっと高めかも、、 これ使うとしっかり保湿してくれて ひんやりするからメイクノリも◎
mt🌝
第5位:その日の肌や気分で選ぶのも楽しいKISOのシートマスク
高品質・高配合・適正価格にこだわったスキンケアブランド、KISO。メーカーで実績のあるベテラン研究員をはじめとしたスタッフによる少数精鋭で、購入できるのはオンラインのみですが、口コミなどで評判が広がり人気を集めています。
フェイスパックは肌質や肌悩みに合わせて選べるセットになっていて、30枚セットの場合は6種類×5枚セット。その日の肌や気分に合わせて種類を選べるので、スキンケアの時間がより楽しくなりますね。
それぞれの袋に、何の美容成分が入っているフェイスマスクなのかが書いてあり、今日はどれにしようかなと、悩むのも楽しいです。 パッケージもとてもおしゃれで、そのままちょっとしたプレゼントにもよさそうです。
roseフォロバ100
【週一のスペシャルケア】シートマスクおすすめランキング5選
続いて紹介するのは、週1回程度の集中ケアにおすすめのシートマスク。成分やリッチな使用感など、アイテムごとにこだわりが詰まったアイテムが揃います。
第1位:大人気の美容液を1枚に閉じ込めたトリデンのシートマスク
地球環境を守るように、一人ひとりの肌を守ることを考えるスキンケアブランド、トリデン。流行りの成分ではなく肌が望む健康な環境を重視したものづくりで注目されています。特に人気なのが、サラッとした使用感ながら肌をうるおいで満たす美容液「ダイブイン セラム」。その魅力をパック一枚に閉じ込めたのが「ダイブイン マスク」です。
しっとりとベタつきにくい美容液がたっぷり含まれた柔らかいシートで、特別な日の前に贅沢なスキンケアを。
袋の中にセラムが残っているのを絞ると、 なんと‼️ 手のひら一杯弱のセラムが残っていました😳💥 つまり、顔面ひったひた🩵💙🩵💙 シートも柔らかくて付け心地も良く、 たっぷりのセラムでお肌も潤います🥰
だらゆる眠フォロバ120%
第2位:ヒリヒリに耐える驚きのケア!ナンバーズインのシートマスク
ナンバーズインは、肌悩み相談を通じてぴったりのアイテムを番号で探すという特徴的な展開方法をしているブランド。3番は肌のキメを整えるシリーズで、シートマスクはセラムの成分をぎゅっと凝縮したスペシャルケア。
驚きなのがその使用感で、毛穴が気になる肌に乗せると軽くヒリヒリした感じが。時間が経つと徐々に落ち着いてきて、肌のキメを整えることができます。ただし、肌に合わないと感じる場合や、刺激が続くときは使用を中止してくださいね。
ちょうど今お肌が敏感な時期だけど、それでも少しピリピリするかな??くらい。 使用後は、本当に「艶!!!」って感じ✨✨ レモンのような柑橘の良い香りで、シートも柔らかくて密着度高め。 液はけっこうトロトロで、かなりしっとりめ。
第3位:贅沢なケアが手軽にできるクオリティファーストのシートマスク
クオリティファーストは「価格以上の価値をお客様に感じていただきたい」という思いで、手に取りやすい価格でありながらハイスペックなアイテムが揃うブランド。特に人気のダーマレーザーシリーズのシートマスクは、たっぷりの成分を含んだ美容液を、高級感のあるシートで肌に届けます。
肌悩みの集中ケアにおすすめのシートマスクですが、1回3分で朝晩使えるという手軽さもポイント。贅沢なスキンケアを気負わず取り入れられますよ。
シートはガーゼっぽい質感で密着力が高く、美容液ひたひただけど液だれしにくいのでながら美容にもピッタリでした。 個人的にエタノールフリーなのも嬉しいポイント。 その他にも防腐剤・合成着色料・香料・鉱物油フリーでもあります🙆♀️
おかゆ🐻
第4位:韓国土産でも有名なメディヒールのシートマスクがリニューアル!
メディヒールはシートマスクの先駆け的ブランド。韓国土産の定番としても有名ですが、2022年にリニューアルしたのをご存じですか?成分の含有率が既存製品と比べて格段にアップし、蒸発しにくいシートを採用しています。
バリエーション豊富なメディヒールのシートマスクのなかで、リニューアル前からLIPSの口コミで人気が高かったのがティーツリーマスク。肌荒れが気になる肌をケアします。
使ってみた感想は シートにたっぷりと、とろみ系エッセンスが含まれていて 時間が経ってもヒタヒタだなと感じました 香りは強すぎず ひんやり感がお風呂上がりに良い感じ☺️
さこさこ
第5位:負担をかけてしまった肌をケアするクリアターンのシートマスク
ついメイクを落とさずに寝たり、イベントが盛り上がって夜更かししたり…お肌に悪いと分かっていてもやってしまうことはありませんか?そんなときの味方がこちら。負担をかけて荒れてしまう肌を集中ケアするシートマスクです。肌環境を整える成分に加えて、弱酸性・低刺激処方なのがダメージを受けてゆらぎがちな肌には嬉しいですね。
美容液がひたひたに入っててほんとに ハンドプレスするとジワーって出てくるくらい! 肌がうるうるになりました! 保湿力高めで私は好きでした!
てぃー
洗い流すフェイスパックおすすめランキング3選
最後に紹介するランキングは、洗い流すタイプのフェイスパック。成分を与えるシートマスクとは異なり「落とす」効果が期待できるパックもスキンケアに取り入れてみて。
第1位:化粧水が有名なイプサはクレイマスクも人気
こちらは顔に乗せて一定時間待つのではなく、マッサージすることで不要な角層や汚れを落とすフェイスマスク。普段の洗顔では落ちにくい毛穴まわりの汚れを取り除き、皮脂を吸着洗浄することで、さっぱりと透明感のある肌へと導きます。
落とすタイプは使用後のつっぱりが気になりますが、こちらは保湿成分が配合されているので洗い上がりはしっとり。週1、2回の使用で肌をつるんと整えていきます。
くるくると優しく顔をマッサージし、洗い流すだけでかなりすべすべ肌に😳💛 つるんとした肌触りとトーンアップした肌に🥹🙌
yuchiii
第2位:シートマスクだけじゃない!VTの洗い流すマスク
デイリー用シートマスク第1位のVTは、クリームマスクも人気!LIPSベストコスメ2022のスペシャルケア部門で2位を獲得しています。成分を与えるシートマスクに対して、こちらはぴったり密着するクリームで毛穴に溜まった汚れや古い角質をすっきりと洗い流します。
水分を多く含んだクリームで、シートマスク同様にツボクサエキスをはじめとした整肌成分や、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合しているので、しっとりと潤った肌に。ただし、使用後の保湿は忘れずに。
5〜10分放置後 丁寧に洗い流したら スベスベ肌に🤩 スベスベ故に保湿は不可欠です‼️ 何もしなかったら乾燥すると思う)
🐈猫好きミカン🍊
第3位:黒糖スクラブでさっぱり!スキンフードの洗い流すフェイスパック
リニューアルを経ながら2015年から人気を維持している、スキンフードのロングセラーアイテム。たっぷりと含まれた黒糖スクラブで古い角質を取り除き、ツルツルとなめらかな肌に仕上げます。このスクラブの魅力はマッサージして汚れを落とすだけではない点。顔全体に伸ばして10~15分待ってから洗い流すと、保湿パックとしても使えます。ボディスクラブとして使ってもOKなので、さまざまな使い方を楽しんでくださいね。
肌に馴染ませてすぐ洗い流してもいいのですが、 パックとしてそのまま10~15分時間をおいてから洗い流すと しっとりツルツル肌になりました! 週1~2回のスペシャルケアとして使っていこうと思います。
えぽん
上手な使い方とアイテム選びでフェイスパックの効果を発揮しよう
Photo by HAIR
プラスアルファのスキンケアにおすすめのフェイスパック。商品によって毎日手軽に使えるものと週に1~2度くらいのスペシャルケアに使うものがあるので、それぞれのポイントを押さえて効果を最大限に発揮してくださいね!
- 監修者Original Beauty Clinic GINZA佐藤玲史
フェイスパックは非常にたくさんの種類が販売されています。それだけに選ぶのに迷ってしまったり、やみくもに人気があるという理由だけで使っていたりしまうことがあるかと思います。
成分や種類など、本記事を参考にして自分にピッタリのフェイスパックを選び、プラスアルファのスキンケアに役立てましょう。
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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VT CICA デイリースージングマスク | 2,420円〜 |
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ピュレア レチビタエッセンスマスク | 660円〜 |
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ルルルン ルルルン ハイドラ V マスク | 770円〜 |
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Wonjungyo ウォンジョンヨ モイストアップレディスキンパック | 1,815円〜 |
| フェイスマスク・パックランキング第18位 | メイク前に潤いをチャージ🥹 忙しい朝でも簡単に使用することができます✨ | 詳細を見る | |
KISO フェイスマスク 【しっかり実感30枚セット】 | 4,840円〜 |
| フェイスマスク・パックランキング第79位 | デイリー使いに◎シートは薄く美容液がたっぷりで、フィット感があります! | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン マスク | 275円〜 |
| フェイスマスク・パックランキング第1位 | お肌がプルプルになります~ シートはしっかり密着するシートです😚 | 詳細を見る | |
numbuzin 3番 すべすべキメケアシートマスク | 290円〜〜 |
| フェイスマスク・パックランキング第8位 | かなり粘度が高めの美容液がたっぷり入ったシートマスク。仕上がりが凄く気に入りました。 | 詳細を見る | |
クオリティファースト ダーマレーザースーパーVC100マスク | 770円〜 |
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MEDIHEAL ティーツリー エッセンシャルマスク | 2,200円〜 |
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クリアターン ごめんね素肌マスク | 660円〜 |
| フェイスマスク・パックランキング第11位 | 肌に触れている凸凹面で顔をふき取れば、 不要な角質も取り去り、つるんとした肌へ♪ | 詳細を見る | |
IPSA ルミナイジング クレイe | 4,400円〜 |
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VT CICA カプセルマスク | 2,979円〜 |
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SKINFOOD ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャル スクラブ2X | 2,860円〜 |
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本文にもあるように、多くのフェイスパックには保湿成分や美容成分が配合されており、肌に潤いを与える効果が期待できます。
シート状のマスクパックの場合、肌に密着し、成分の浸透を促進する効果が高いのが特徴です。