デリケートゾーンの黒ずみケアにおすすめのお手入れとは？原因と具体的なケア方法も解説

デリケートゾーンが黒ずむ原因はいくつかありますが、主なものはホルモンと摩擦だと言われています。とはいえ、実際はいくつかの要因が複雑に絡み合って黒ずんでいることがほとんど。実際、どんなことが原因で、どんな作用で黒ずみができるのか、詳しく解説します。

デリケートゾーンの、とくにIラインとOライン付近はメラニン色素が多く分布しているパーツです。メラニン色素といえばシミや黒ずみの原因となる色素のことですが、ホルモンと深く関与していることをご存知ですか？

女性ホルモンの数値が高くなると、メラニン色素による黒ずみも濃くなります。そのため、女性ホルモンの分泌量がアップする10代後半あたりからデリケートゾーンが黒ずんでくるのも、ある程度は自然なこと！もちろん個人差もありますが、あまり神経質になりすぎることはないのです。

ホルモン以外に大きな原因というと、下着やボトムス、排泄時のトイレットペーパー、生理用品などによる摩擦の影響が考えられるでしょう。

肌は強い摩擦や衝撃を受けるとその部位を守るためにメラニン色素をたくさん作るようになり、そのまま放置すれば色素沈着して黒ずみが残ってしまうのです。とくに女性向けの下着やボトムスは締め付けが強いものが多く、デリケートゾーンは黒ずみやすいパーツといえます。

通常、メラニン色素はターンオーバーによって垢と一緒に排出されます。健康な肌では排出のサイクルが正常に保たれているため、メラニン色素が肌に過剰に蓄積されることはありません。

けれど、デリケートゾーンは摩擦や刺激を受けやすいうえに、お手入れもおろそかになりがち。保湿不足で乾燥したり、逆に蒸れやすかったり、衛生環境も悪くなりやすいパーツです。その結果ターンオーバーが正常に行われず、メラニン色素が沈着してしつこい黒ずみとなってしまうのです。

いまやアンダーヘアのケアも身だしなみのひとつ。自己処理をしている人も少なくないでしょう。でも、カミソリや毛抜きによる自己処理は皮膚に負担を与えてしまい、こうした肌へのストレスも黒ずみを作ってしまう要因です。

加えて、自己処理後のアフターケアが不十分だと乾燥などの肌トラブルを引き起こし、ターンオーバーが滞ってしまうことも少なくありません。身だしなみのための自己処理が、結果として黒ずみを悪化させてしまうのです。

デリケートゾーンの悩みはなかなか人に言えないものですが、最近は特化したアイテムもたくさん発売されています。気になる悩みをケアするためにも、まずはデリケートゾーン周辺の肌環境を整えることが大事！というわけで、おすすめのデリケートゾーン用ソープを5つ紹介します♡

臭い元となる汚れ対策として柿タンニン、古い角質による黒ずみ対策としてビタミンCが配合されたデリケートゾーン用のソープです。手に取るとジェル状ですが、少量でもしっかり泡立ち、デリケートゾーンに負担をかけずにしっかり洗うことができます。

カシスやラフランス、ジャスミン、ローズなどのみずみずしく女性らしい香りとムスクの深い甘さが複雑に混ざりあった、これぞ「モテる香り」も魅力の一つ。デリケートゾーンの気になる悩みをケアしながらラグジュアリーな気分にさせてくれる、特別なソープです。

デリケートゾーンのpHバランス、フローラバランス、クレンジングバランス、モイスチャーバランスの4つのバランスを整えることで、気になる蒸れ・臭いの元となる汚れをケアするアイテムです。デリケートゾーンのうるおいを保ちつつサッパリ洗浄することができ、初心者さんにもおすすめ。

こちらの商品はドラッグストアでも購入可能です。今回紹介したのはノーマルスキン用ですが、敏感肌さん向けの「フェミニンウォッシュ センシティブ」もあります。気になる人はぜひチェックしてみてくださいね。

今まで無かった、デリケートゾーンとアンダーヘアをまとめてケアできるソープです！肌の水分バランスを整えるカミツレ花エキスとオウゴン根エキスに、古い角質による黒ずみケアのためのローヤルゼリーエキスとプラセンタエキス、そしてヘアケア成分として加水分解ケラチンやダイズイソフラボンまで配合！

気になる黒ずみをケアしながら、ごわついたアンダーヘアをツヤツヤのふわふわに整えてくれるという、まさに夢のようなアイテム。泡で出るポンプタイプなので、泡立ての手間も必要ないのが嬉しいですね♪

100％天然由来成分で作られたデリケートゾーン用のソープです。膣がもっている自浄作用を守りつつ、気になる臭いの元をしっかりケア。グリーンクレイ配合で、泡立ちはもっちりふわふわです。やわらかい泡で包み込むように洗浄することで、肌のカサつきも予防できるでしょう。

洗い上がりはすっきり爽快。すーっとした爽やかさが持続しますが、肌がカサついたりすることはなく、ハーバル系の香りが気分までリフレッシュさせてくれます。

ヒアルロン酸やコラーゲンなどがデリケートゾーンに適度なうるおいを届け、肌を整えてくれるソープです。もちろん気になる臭いの元を洗い流す効果もバッチリ。デリケートゾーン特有の不快感をキレイに洗い流しつつ、常在菌と自浄作用は維持してくれるため、理想的な状態を保てます。

今回おすすめするのは万人受けしやすい「シャワースプラッシュ（せっけんの香り）」ですが、ほかにも3種類の香りがあるので、お好きな香りを選んでくださいね。

デリケートゾーンの環境を清潔に整えたら、次は悩みに直接アプローチ！ここではLIPSユーザーからも高評価のデリケートゾーン用の透明感を保つアイテムを4つ紹介します♪

ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム、プラセンタエキスの３つのブライトニング成分が、乾燥くすみにアプローチして潤いで透明感をもたらしてくれます。もちろん保湿力もしっかりあり、デリケートゾーンをしっとりさせてごわつきを軽減してくれるでしょう。

界面活性剤をはじめ、9つのフリーにこだわった処方なので肌への刺激が気になる人も◎。90％以上が天然由来成分で、自然の恵みを感じながらデリケートゾーンをケアすることができます。

有効成分としてアルブチンとL-アスコルビン酸2-グルコシドという2つのビタミンC誘導体を配合した医薬部外品のデリケートゾーン用美容液です。気になる透明感にアプローチしつつ肌をしっとりと整えてくれるでしょう。

人気脱毛サロン、ミュゼがプロデュースする「ミュゼコスメ」の大人気アイテムであり、医薬部外品です。有効成分がメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐので、透明感が気になる人にもピッタリ。

美白有効成分のトラネキサム酸をたっぷり配合した医薬部外品のクリームです。17種の天然由来成分とスクワラン、トラネキサム酸の力によって保湿をしつつ、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎます。

デリケートな肌のことを第1に考えた低刺激処方です。アンダーヘアの自己処理後のケアにも使えるし、デリケートゾーン以外の透明感が気になる部位にも使用可能。手ごろな価格なのも嬉しいポイントです。

透明感をもたらす成分として、プラセンタエキス、米ぬかエキス、ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2Kなどを配合した医薬部外品。ヒアルロン酸、トレハロース、コラーゲン、セラミドといった保湿成分も贅沢に配合されていて、デリケートゾーンの肌をしっとり肌へと整えてくれます。

ジェルタイプなのでべたつくことなく、さっぱりした使い心地も魅力的。ふんわりとした野ばらの香りが癒やしになり、毎日のデリケートゾーンケアを特別なものにしてくれるでしょう。

気になる黒ずみ、なんとかしたいですよね。ニベアクリームが効くなんていう噂も聞きますが、本当でしょうか？ここでは今すぐ実践できる、おすすめのケア方法を紹介・解説します。

デリケートゾーンの環境を整えることは、肌状態を正常に導くことにつながります。とはいえ、普通のボディソープや石鹸だと刺激が強すぎることも……。そんなときに頼りになるのがデリケートゾーン用ソープです。

デリケートゾーンに合わせてpHが低く設定されていて、洗浄力もマイルドで刺激レス！デリケートゾーンを清潔に保てば、古い角質による黒ずみ対策になるだけではなく、毎月のレディースデイの不快感も軽減できますよ。最近はドラッグストアでの取り扱いも多く、気軽に購入できるのも嬉しいですね。

デリケートゾーン向けの美白*アイテムも積極的に活用しましょう。おすすめは、メラニンに働きかける美白有効成分が配合された商品です。メラニンの生成そのものを抑制する成分や、メラニンの排出を促進する成分など、いろいろな種類があるので気になるアイテムの配合成分はしっかりチェックしてくださいね。

以下は、代表的な美白有効成分とその作用です。

• ビタミンC誘導体……メラニンの生成抑制・還元、メラニン生成酵素の活性阻害
• トラネキサム酸……メラニン生成指令の阻止、抗炎症作用
• アルブチン……メラニン生成酵素の活性阻害

*メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

デリケートゾーンが乾燥してごわついていたら、保湿アイテムを使ってうるおいで満たしてあげましょう。

デリケートゾーン用の保湿アイテムもありますが、プチプラで大人気の保湿アイテム、ニベアも有効です。高い保湿力に加えて、下着などの締め付け部位に塗れば摩擦を軽減する効果も期待できるでしょう。

ただし、ニベアはかなり重めのテクスチャーなので、たっぷり塗ると蒸れやべたつきの原因になることも。加えて、デリケートゾーンの粘膜部分に直接塗るのはNGです。デリケートゾーンがトラブルを起こしているときもおすすめしません。ニベア自体に美白効果があるわけではないので、使用する際はあくまでも保湿目的で使用してくださいね。

【完全版】ニベア青缶で顔から体までしっとりもち肌へ！万能すぎる効果的な使い方10選

アンダーヘアの処理をセルフで行っている人は、脱毛サロンや医療脱毛クリニックなどのプロに頼ることも検討してみてください。サロンやクリニックであれば、肌への負担を最小限にしつつ、アンダーヘアをキレイに整えることができます。

どうしても自己処理をしなければならない場合、カミソリや脱毛器、毛抜きの使用には細心の注意を払いましょう。肌に負担をかけないよう、カミソリ・脱毛器はそっと当てて、処理後はクールダウンや保湿も忘れないでくださいね。

下着の見直しも黒ずみ対策に有効です。締め付けがきつすぎないゆとりのあるものに変えたり、衛生面を考えて通気性のいい綿素材の下着を検討するのもいいでしょう。

とはいえ、いきなり下着を全部取り替えるのは難しいですよね。まずは、自宅でのんびりしているときだけ下着とボトムスをゆったりしたものにするなどして、少しずつデリケートゾーンを労る意識を持ちましょう。

デリケートゾーンの悩みは一朝一夕でケアできるものではありません。ホルモンの影響に加えて長年積み重ねてきた摩擦刺激によって、メラニンが根強く沈着しているケースが多いからです。摩擦を軽減したり、古い角質を溜めないようターンオーバーをサポートするなど、数年単位での丁寧なケアが必要になることを覚悟しましょう。

でも、この記事を読んでいる人の多くは「いますぐ黒ずみをなんとかしたい！」ですよね？そこで頼りたいのは、美容皮膚科などの医療機関。

施術内容は医療機関によっても異なりますが、レーザーを使用したホワイトニング（ブライトニング）や専用ピーリング剤の塗布、美白成分配合のクリームの処方などが主な方法となります。女性看護師・女性医師に相談できるクリニックもあるので、気になる方はぜひ調べてみてくださいね。

自分ではなかなか見えないからこそ気になってしまうデリケートゾーンの黒ずみ。でも、丁寧なケアを積み重ねていけば少しずつケアすることはできますし、黒ずみの予防も可能です。大切なのは毎日コツコツ、諦めずにケアを続けること！

その丁寧なケアこそが、自信につながります。デリケートゾーンも顔と同じように優しく労って、自信に満ちあふれた理想のボディを手に入れてくださいね。