横顔美人の条件や特徴は?整形なしで綺麗な横顔になる筋トレ・マッサージ・メイク方法も解説
横顔美人の特徴は、「鼻筋が通っている」「歯並びが美しい」「Eラインがある」などさまざま。どれも生まれ持ったもののように思えますが、顔のマッサージや口元の筋トレ、メイクによって印象を変えられるんです。そこで今回は、横顔美人の条件や整形なしで美しい横顔を作る方法を徹底的に解説します!
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韓国美女や芸能人のような横顔美人になるには?
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自分では正面からの顔を見る機会が多いため、横顔のことはあまり気にしていないですよね。しかし、他人からは、正面よりも横顔のほうが見られていると気づいていますか?
本当に美しい人は、横から見た顔も美しいもの。美意識の高い韓国美女たちも横顔を意識していることが多く、鼻の高さや顎のラインなどにこだわりを持っている人も多いです。
そこで今回は、横顔を美しく見せるための3つの方法をご紹介していきます。
横顔美人の芸能人&女優さん
日本で横顔美人の代表といわれているのが、女優の北川景子さんや今田美桜さん。韓国では、ガールズグループ・NMIXXのソリュンさんやNewJeansのミンジさんなど。
鼻筋がすっと通っており、フェイスラインもシャープで美しいですよね。横顔美人は口角もキュッとあがっているので、笑顔の美しい人が多いんです。
「横顔美人になりたい!」「美人に見せるためのメイク方法が知りたい!」という方は、以下もあわせてチェックしてみて。
横顔美人の条件・特徴は?
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横顔美人とは、横から見たときに凹凸が美しいラインを描いている人のこと。横顔美人と呼ばれている人たちにはこんな共通した条件があります。
- 鼻筋がすっと通っている
- 歯並びがきれい
- おでこに丸みがある
- フェイスラインや顎周りがすっきりとしている
- オージーカーブがある
- Eラインを持っている
あなたはいくつ当てはまっていますか? 鏡を見ながらチェックしてみましょう!
横顔美人の条件①鼻筋がすっと通っている
横顔美人を叶える代表的な条件は、鼻筋が通っていることです。鼻は顔の中心にあるパーツ。団子鼻や大きく広がった鼻は、正面ブサイクや幼く見えてしまう一因に……。対して、すっと通った鼻筋は、美人に欠かせない特徴といえます。
整形なしで理想の鼻筋を演出したい方は、以下も参考にしてみて。
横顔美人の条件②歯並びがきれい
歯並びのきれいさも、横顔美人に見せるための大きな特徴の一つ。出っ歯や受け口といった歯並びの乱れは、あごの形にも悪影響を及ぼしてしまいます。横顔の印象をアップさせるには、歯並びも重要なポイントなのです。
横顔美人の条件③おでこに丸みがある
横顔美人の条件3つめは、おでこの形が丸みを帯びているということ。基本的にパーツが角ばっておらず、曲線があると横顔が美しく見えやすいです。
また、おでこに丸みがあると顔に立体感が生まれ、華やかで女性らしい印象になるのも見逃せない特徴です。
横顔美人の条件④フェイスラインや顎まわりがすっきりとしている
フェイスラインや顎まわりのすっきり感も、横顔の美しさを左右します。首と顎の境界線がはっきりしていると、フェイスラインがシャープに見えやすいもの。さらに小顔の印象を与え、横顔美人に見えます。
横顔美人の条件⑤オージーカーブがある
横顔美人の条件として、オージーカーブがあるというのもあげられます。オージーカーブ(Ogee Curve)とは、こめかみから頬にかけてのなだらかなS字カーブのこと。
オージーカーブは世界基準で理想的とされているため、若々しく美しい印象を与えてくれるという特徴があります。
横顔美人の条件⑥Eラインを持っている
Eラインとは鼻先と顎の先端を結んだ直線のことです。唇の位置がどこにあるかによって横顔のバランスは大きく変わるのですが、画像のように唇がEラインの内側に入っていることが理想的な横顔だといわれています。
あなたは横顔美人?セルフチェック!
横顔美人かどうかのセルフチェックの方法はとっても簡単! 定規などの真っ直ぐなものを、鼻先と顎の先端に当たるように乗せてみましょう(指でもOK)。このとき定規に唇が触れなければ、横顔美人の条件に当てはまっていることになります。
いかがでしたか?当てはまらなかった人は以下の原因が考えられます。
- 鼻が低い
- 唇が出ている
- 顎の位置が引っ込んでいる
顔立ちがはっきりとしている外国人に比べて凹凸のなだらかな日本人は、このEラインを持っている人が少ない傾向にあるため「自分は当てはまらなかった…」という人も多かったかもしれませんね。
横顔が平らに見えるのはなぜ?
横顔が平らに見えるのは、Eラインのバランスが崩れているということ。「鼻が低い」「顎が後ろに引っ込んでいる」「口元が突き出ている」など、ケースはさまざまです。
セルフチェックでEラインを持っていないと分かった人も、諦める必要はありません! マッサージや筋トレ、そしてメイクでカバーしてあげることで、整形なしでも美しい横顔へと近づけますよ。
横顔美人になるための筋トレ方法《口元を引き締める》
ここからは、横顔美人を叶えるための筋トレ方法を2つご紹介します。
筋トレ方法①鼻呼吸を意識して口元を引き締める
普段から口で呼吸をしていると口まわりの筋肉を使わなくなってしまうため、筋肉量が低下して口元がゆるんでしまいます。すると口が開いた状態になってぼんやりとした表情に…。さらに、前歯が前方に出やすくなってしまったり、顎や頬もたるんでいってしまいます。きれいなEラインを手に入れるためには、しっかりと鼻呼吸を心がけて口元の筋肉を引き締めましょう!
鼻呼吸にするためには、舌の位置がとても重要。舌は前歯に触れず、上顎の窪み部分に収まっているのが正しいポジションです。舌が下がった位置にあると気道を圧迫してしまうので、自然と口で呼吸をしてしまうようになります。
舌が下がってしまう場合には、以下の筋トレがおすすめです!
- 舌先を上顎のくぼみに当てます
- そのまま上方向に押し上げるように舌全体を持ち上げます
- これを10回程度繰り返していきましょう
筋トレ方法②表情筋を鍛えてフェイスライン・口角をUP!
口角が下がっていると、口元だけでなくフェイスラインもたるんで二重あごになってしまいます。
すっきりとした顎を手に入れるためには、以下の筋トレで表情筋を鍛えて、フェイスラインを引き締めてあげてください。
- 口を「い」の形になるよう口角を左右に引っ張ります
- ①の形を保ったまま、顔を下に傾けるように顎を引いて30秒キープしてください
- 5セットを目安に繰り返しましょう
- 口を大きく開いた状態で舌をべーっと前に出し、舌先で円を描くように回していきます
- このとき舌は上下左右で止めるようにし、なるべく大きく回すように意識してみましょう
- 回す方向を変えながら30周します。これを5セット繰り返しましょう
横顔美人になる筋トレにおすすめのアイテム
次に、横顔美人のための筋トレをするうえで、あると重宝するおすすめアイテムをご紹介していきます。
寝る前に貼るだけで口呼吸を防ぐ!「ダイソー」のマウステープ
口呼吸が気になる人におすすめなのがDAISO(ダイソー)の「安眠マウステープ」。わずか110円(税込)で手に入る画期的なアイテムです。
マウステープで口をふさぐことで、自然と鼻で呼吸することができます。また、のどを乾燥から守れるのも嬉しいポイント!
貼り心地のやさしい不織布テープを使用しており、粘着力がしっかりとあるのも好印象。おやすみ中にも剝がれにくく、使い勝手も良好ですよ。
粘着がしっかりしているので、朝起きてテープがとれてしまっていることはないです。
依 奈
まさにアヒルのような口元に♡「ビューティーワールド」のエクササイズグッズ
表情筋や口角の筋トレは、エクササイズグッズを取り入れてあげると、もっと気軽に行うことができますよ。
Beautyworld(ビューティーワールド)の「スマイリーエクササイズ」は、その名の通り、キュッと上がった口角のためのエクササイズグッズ。口にくわえるだけで、左右の突起によって口角を引き上げ・下げしてくれるんです。
「笑ったときの口角の上がり方に左右差がある」そんな方は必見! 鳥のくちばしのようなキュートなデザインも人気のポイントです♡
私は髪の毛を乾かす時に咥えながら髪の毛を乾かしています!
ちづる𓃟
くわえて表情筋を鍛える◎「ダイソー」のエクササイズグッズ
DAISO(ダイソー)の「フェイストレーナー」も、くわえて動かすだけで表情筋の筋トレができるエクササイズグッズ。魅惑の笑顔を作りたい方におすすめです!
使い方は、まず口を「い」の形にしてくわえ、次にバネを縮めるよう口を「う」の形にしていきます。伸び縮みさせるトレーニングを、1日に2~3分ほど続けましょう。
バネの強さは「レギュラー」と「ストロング」の2種類があります。筋トレ初心者はピンクのレギュラーを、また上級者はブルーのストロングといったふうに、鍛えたいレベルに合わせて選んでみて。
両方使ってみましたが、とりあえず買うならピンクのレギュラーで十分だと思います!レギュラーでもしっかりバネの弾力があります◎
あいす
横顔美人になるためのマッサージ方法《フェイスラインをシャープに》
続いて、横顔美人に近づくためのマッサージ方法をご紹介。シャープなフェイスラインに憧れる方は要チェックです!
マッサージ方法①理想の鼻筋を演出したい方向け
きれいな横顔に欠かせないのが、ツンと上に伸びた鼻。マッサージで鼻を少しずつケアしてすっきりさせましょう! 団子鼻が気になる方にもおすすめですよ。
- マッサージはオイルや乳液を塗ってから行います
- 指の腹を使って鼻の中心(矢印の方向)に向かってマッサージしていきます
- 毎日3分程度行いましょう
マッサージを行う場合にはお肌の負担を考え、マッサージ用のオイルや乳液、化粧水などを塗ってから行うようにしてください。毎朝のスキンケアと一緒に行うと、習慣化しやすいですよ。
ちなみにマッサージは、両手の親指を使っても、親指と人差し指で鼻をつまむようにしてもOKです◎
マッサージ方法②フェイスラインすっきり
フェイスラインをすっきりとさせることで、顎までのラインがきれいになり横顔がきれいに見えるようになりますよ。
年齢サインが出やすい部分でもあるので、こまめにマッサージをして老廃物を流し、理想のラインを手に入れましょう。
- マッサージする部分にあらかじめオイルや乳液を塗っておきましょう
- フェイスラインを親指と人差し指の腹でつまむように挟みます
- 顎先から耳の下(エラ)に向かって持ち上げるように揉みほぐしていきましょう
- 耳の下から鎖骨に向かって、指の腹で老廃物を流すように優しくさすっていきます
フェイスラインをすっきりとさせたあとには、顎周りのマッサージをしてあげるとさらに横顔美人に近づきます。最初は痛みを感じることもあるため優しい力で行い、少しずつ力加減を調節してみてくださいね。
- 親指の腹で顎の骨の内側を押さえます
- 軽く力を入れながら押し込むようにマッサージしましょう
- 顎全体を1分間ほどマッサージします
横顔美人になるマッサージにおすすめのアイテム
ここからは、横顔美人に向けてマッサージするときにあると役立つ、おすすめアイテムをご紹介します。
プチプラでマッサージオイルに使いやすい◎「無印良品」のホホバオイル
マッサージ用のオイルに活躍してくれるのが、無印良品(MUJI)の「ホホバオイル」。ホホバの種子からとれたオイルを化粧用に精製したオイルで、プチプラなので毎日たっぷりと使えます。
ベタベタしにくく、お肌にすっと馴染んでくれるので、オイルのベタつきが苦手な人にも使いやすいタイプ。保湿効果があるため、マッサージ後はしっとり肌に♡
全身や髪の毛、頭皮のお手入れにも使えるマルチさも魅力です!
とにかくさらっと軽いテクスチャーなので オイルの重い感じが抵抗あるって方は まずはこれ、おすすめです❤️
mihi
顔用のマッサージオイルをお探しなら、以下の記事で詳しく解説しているので参考にしてみてください♡
隙間時間に鼻をつまんでケア!「グッズマン」の鼻クリップ
グッズマンの鼻用クリップ「お鼻リフォーマー ハナハナ」は、鼻に装着しておくだけで使える便利グッズ。クリップ式になっているので、スマホ片手に隙間時間に簡単にできるんです。
シリコン製なので鼻を挟んでも痛くなりにくく、つまむ力を調整することも可能。1日に20分~1時間を目安に行いましょう。
「上向き鼻」や「団子鼻」をつまんでケアすることで、横顔美人を演出したい方は試してみて。かわいいピンクカラーで、ケア中のテンションも上がりますよ。
この製品はとにかくコスパがいい😳💡
ADちゃん
ピンク×ハートが可愛すぎる♡「コジット」のかっさ
肌の上をなめらかに滑るかっさプレートは、強い力を入れずにマッサージできるのでセルフケアにひとつ持っていると便利!
コジット(COGIT)の「abundy me ローズクォーツカッサ」は、ビューティーモデルの橋本麗香さんがプロデュースを務めた一品。1つに3種類の曲線があるので、顔のさまざまな部分にぴったりとフィットしてくれます。何よりピンクカラーのハート型が可愛い♡
手のひらにおさまるコンパクトなサイズ感は、持ち運びにも便利! 携帯用の袋とケアのためのガイドブック付きなのも嬉しいですね。
やっぱり素手でやるのとは違いますね! 力もそんなにいらないから疲れないし 気持ちいい♡
ぴーちゃん🧡
横顔美人になるためのメイク方法《メリハリをつける》
次に、メイクで横顔美人を演出する方法をご紹介!メリハリのある印象に仕上げたい方は、ぜひ試してみてください。
メイク方法①ハイライト&シェーディングで立体感を出す
凹凸のなだらかな顔はのっぺりとした印象になりがちなので、メリハリのあるメイクにすれば、外国人のようにすっきりとシャープな横顔を作れます。ハイライトやシェーディングを使って陰影を作り、顔全体に立体感を出すことが横顔メイクのポイントです。
ハイライトは、以下の部分に入れていきましょう。
- おでこ
- Cゾーン
- 鼻先
- 目頭
- 顎先
ハイライトを入れることによって、その部分に光が集まって見えるので、パーツを強調して見せることができます。特に鼻先や顎先にしっかりとハイライトを入れてあげることでEラインを強調でき、横顔をきれいに見せられます。
また、眉尻の下~目の下にあるCゾーンにハイライトを入れると、目元の立体感が強調され、横から見たときに明るい印象に。華やかな美人顔に見せたいときには、あわせて入れてみてください。
シェーディングは、以下の部分に入れていきます。
- 頬骨の下
- 鼻筋の横
- 唇の下
- フェイスライン
シェーディングでは低く見せたい部分、隠したい部分に影をつけていきます。鼻筋の横にノーズシャドウを入れてあげると、ハイライトで出した高さをさらに強調して見せることができますよ。
また、フェイスラインに沿ってシェーディングを入れることで、すっきりとした輪郭に見え、横から見たときにシャープな印象に。フェイスラインは濃く入れ過ぎてしまうと不自然に見えやすい部分なので、肌馴染みのよいカラーのシェーディングを使って自然に仕上げていきましょう。
すっと通った鼻筋をメイクで叶えたい方は、以下も参考にしてみて。
メイク方法②人中短縮メイクで顔を引き締めて見せる
鼻の下~上唇の間のことを「人中(じんちゅう)」と呼びますが、メイクでここを狭く見せることで、顔の下半分を引き締めて見せることができるんです。
顔の下半分が引き締まった印象になると、フェイスラインもシャープに見え横顔美人に!
- 鼻の下に逆三角形になるようにシェーディングを入れて馴染ませます
- 上唇の山の部分にハイライトを入れます
- 1~2mm程度オーバーリップになるように、上唇のラインをリップライナーで縁取っていきましょう
- 好きなリップを上から重ねて塗れば完成です!
人中短縮メイクは鼻の下にシェーディングで影をつけることによって、鼻を高く見せる効果も◎ 良いことづくめのメイク方法なので、ぜひ取り入れてみてくださいね♡
メイク方法③口角UPメイクで顎のラインをシャープな印象に
口角がキュッと上がって見えると、横から見たときの美人度もUP! 表情も優しく見えるので、好印象を与えられますよ。
また、口角が上がって見えるだけで、顎のラインも引き上がった印象に!
- いつものようにリップメイクをしておきます
- 上唇の両端にアイライナーで薄く跳ね上げるようにラインを描き足しましょう
- ②のラインを指で外側に向かってぼかします
- ②の唇の内側のラインはリップの色と馴染むように、指の腹でポンポンと軽く叩いてぼかしましょう
- 上唇の山の部分にハイライトを乗せれば、さらに立体感が!
ラインを描くアイライナーは、二重幅や涙袋を描く、薄い発色のアイライナーを使ってください。ぼかしやすく肌に馴染んでくれるので、自然な仕上がりになりますよ。
メイク方法④横顔重視の眉毛メイクも大切!
横顔美人になりたいなら、眉毛メイクも横からの視線を意識して行っていきましょう。眉尻がアイラインの引き終わりの延長線上に来るように引くと、横から見たときにバランスよく決まります。
横から鏡でチェックしながら、感覚的には普段よりも少し長めに眉尻を描いてみると、きれいに仕上げることができるので試してみてくださいね。
メイク方法⑤存在感のあるまつ毛に仕上げる
まつ毛メイクも、横顔美人を目指すうえで重要な工程の一つ。まつ毛が長いと横から見たときの立体感が際立ち、また目元に視線が行くことで小顔にも見せられます。
まつ毛に存在感をもたらすためには、マスカラ選びを見直してみて。ロングタイプのマスカラで長いまつ毛を演出すれば、メリハリのついた横顔を演出できますよ♡
横顔美人メイクにおすすめのアイテム
ここからは、横顔美人メイクに使えるアイテムをご紹介していきます。
ひと塗りで上品なツヤ感をプラス!「クレ・ド・ポーボーテ」のハイライター
クレ・ド・ポー ボーテ(Cle de Peau Beaute)の「ル・レオスールデクラ」は、内側からあふれ出るようなツヤ感を演出できるアイテムです。角度で輝き方が違って見えるので、思わず見入ってしまうメイクに♡
肌あれ防止成分として、ライトエンパワリングトリートメントパウダーを配合しているのもポイントです。メイクとスキンケアの技術を融合させた使い心地をぜひ体感してみて。
カラーバリエーションは、肌のトーンや輝き具合によって選べる計6色。上質なツヤをまとって、美しく立体感のあるメイクに仕上げたい方におすすめです!
201は華やかさ🥺❤️ サッとのせた瞬間、色気が出ます!!
★むぎ★
ナチュラルな影が作れる韓国コスメ◎「エチュード」のシェーディング
「自分に合ったシェーディングの色が分からない…」そんな方におすすめなのが、人気の韓国コスメブランド・ETUDE(エチュード)の「コントゥアパウダー」です。
ナチュラルシェーディングを謳うアイテムで、2色を混ぜて自分の肌色に馴染みやすい色に調整できるのが嬉しい! 不自然になりにくいので、初心者さんにもぴったりです。
さらに、近い色同士をぼかして使えるので、シェーディングにありがちなムラになりやすい、色が浮きやすい、に悩んでいる方にも◎
小鼻や赤みがある部分には上のグレージュカラーを。 頬やフェイスラインには下のブラウンカラーを。 私のようにブルベとイエベを横断しているような方は混ぜて使っても◎
怪盗ち
口元くっきり!人中短縮メイクに◎「マック」のリップライナー
横顔美人のための人中短縮メイクにぴったりなのが、M・A・C(マック)の「リップペンシル」。リップメイクのベースをはじめ、オーバーリップの縁取りに役立つ1本です。色によっては、口角を上げて描くのにも◎
マルチに活躍してくれることに加え、落ちにくいのも魅力! リップを重ねなくても、長時間つけたての発色をキープできます。
気になるテクスチャーは程よく硬めで、描き心地良好! 描いたあとはすっとブラシで伸ばせます。さらに、長めのペンシルなので持ちやすく、コスパも良いですよ。
ペンシルは硬くもなく柔らかすぎずです。 なめらかで、塗ったあとにブラシで伸ばせる感じ👄
!+!
自然な発色&汗や水による落ちにくさ◎「セザンヌ」のアイライナー
自然な口角メイクができるのが、CEZANNE(セザンヌ)の「描くふたえアイライナー」。優しい発色なので、溶け込むように自然な二重幅や涙袋、さらには眉毛も描けると人気のアイテムです。お湯オフもOK!
口角のラインにもうまく馴染んで、自然に仕上げることができますよ。コシがある筆は太い線から細い線まで描きやすく、皮脂や水に強いので落ちにくいのも嬉しいですね。
カラーはこちらのブラウンのほか、グレージュとピンクもあるので、肌色や理想のメイクに合わせて選んでみて。
個人的に口角にチョンと書いて口角上げするのがお気に入り!
ななこ🐢
独自のブラシで美しいロングまつ毛に♡「メイベリン」のマスカラ
マスカラで知らない人はいない!といわれているのが、MAYBELLINE NEW YORK(メイベリンニューヨーク)の「スカイハイ」です。従来のブラシ×コームの新型ブラシが、日本人特有の下向きまつ毛を根元からリフト!
目頭や目尻など、細かいところにアプローチしやすいコンパクトさも人気の秘訣です。ロングウエア成分が配合されていて、時間が経ってもまつ毛が下がってきにくいのも◎
ブラックのほか、ラベンダーやブルージュなどの色付きも話題です。マスカラで長く美しい上向きまつ毛を演出したい方は、ぜひ手に取ってみて。
サラッとしたテクスチャなのでダマになりくく ひじきまつげにもなりにくいのでありがたい🥹
ちぇな
筋トレやマッサージでモテる横顔美人を目指そう♡
photo by HAIR
マッサージや筋トレ、そしてメイク方法などを取り入れていくことで、整形しなくても美しい横顔を手に入れることができますよ。「自分はEラインを持っていないから…」と諦めないで、自分に合った方法を試してみてください。少しずつ理想の横顔美人に近づいていきましょう♡
横顔を含め、芸能人や韓国アイドルのようなすっぴん美人に憧れる方は以下もチェック!
この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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DAISO 安眠マウステープ | 110円(編集部調べ)〜 |
| その他ランキング第152位 | 14枚も入っているし、 メッシュっぽくてベタつきがあまり気にならない! | 詳細を見る | |
ビューティーワールド スマイリーエクササイズ | 858円〜 |
| その他スキンケアグッズランキング第43位 | 表情筋を口角から鍛える!左右対称な美人顔へ ♩ | 詳細を見る | |
DAISO フェイストレーナー | 110円(編集部調べ)〜 |
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無印良品 ホホバオイル | 890円〜 |
| ボディオイルランキング第2位 | ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️ | 詳細を見る | |
グッズマン お鼻リフォーマー ハナハナ | 〜 |
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コジット abundy me ローズクォーツカッサ | 2,640円〜 |
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クレ・ド・ポー ボーテ ル・レオスールデクラ | 9,350円(編集部調べ)〜 |
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ETUDE コントゥアパウダー | 2,090円〜 |
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M・A・C リップ ペンシル | 3,630円〜 |
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CEZANNE 描くふたえアイライナー | 660円〜 |
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MAYBELLINE NEW YORK スカイハイ | 1,639円〜 |
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