40代におすすめシャンプー15選｜うねり・白髪・ボリューム対策シャンプーから市販まで【徹底紹介】

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40代になるとお肌と同じく、髪にも変化が出てきます。

• 髪のハリや、コシが少なくなった
• 毛先がパサついて、髪にツヤがない
• シャンプーをしているのに頭皮がべたついたり、フケが出たりする

10～20代と比べると、髪の毛自体が細くなっていたり、白髪が目立ち始めたりすることも。年齢を重ねてスキンケアを変えるのと同じように、40代になったら自分に合うシャンプーかどうか一度見直してみましょう♡

悩みを多く抱えやすい40代の髪に合うシャンプーを選ぶコツを3つご紹介していきます。

40代になると頭皮や、髪はうるおいを保つ力が減少し始め、頭皮がカサついたり、毛先がパサついたりすることも多くなります。洗浄成分が強いシャンプーを使うと、乾燥が進んでフケや、かゆみの原因になる場合も。乾燥が気になるときは、洗浄力がマイルドなシャンプーがおすすめです。成分表やパッケージを見て、このようなアミノ酸系の洗浄成分が配合されているかチェックしてみましょう。

• ココイルグリシンK
• ココイルグルタミン酸Na
• ラウロイルグルタミン酸Na
• ココイルグルタミン酸TEA
• ココイルメチルタウリンNa…など

また乾燥が進むことで頭皮が刺激を感じやすくなり、デリケートになってしまうケースもあります。特に敏感肌さんにおすすめなのが、植物由来の洗浄成分が配合されたシャンプー。砂糖大根から抽出された成分や、ヤシ油脂肪酸などがあり、このような成分名で表示されています。

• コカミドプロビルベタイン
• ラウラミドプロピルベタイン
• ラウロイルヒドロキシスルタン
• ココアンホ酢酸Na…など

洗浄力がマイルドな分「爽快感が物足りない」と感じる人もいるので、運動後や、皮脂でベタつきやすい人はテスターで試してみた方が良いでしょう。

「乾燥が気になるから」といって、皮脂でベタつきやすい人が洗浄力のマイルドなシャンプーを使うと、頭皮の毛穴に皮脂が詰まってしまうこともあります。特に運動後や、汗をかきやすい夏は要注意。頭皮のベタつきや臭いが気にあるときは、アミノ酸系の洗浄成分と、洗浄力の高い高級アルコールが含まれたシャンプーがおすすめ。このような成分に注目してみましょう。

• ラウレス硫酸Na
• ラウリル硫酸Na
• オレフェン（C14-16）スルホン酸Na…など

汚れや、頭皮の余分な皮脂もさっぱりと洗い落としてくれますよ。

40代の頭皮は年齢を重ねると乾燥しやすくなります。頭皮の乾燥が進むと、フケやかゆみの原因になることも。保湿成分が配合されたシャンプーを選びましょう。植物由来の保湿成分の他に、このような成分が配合されたものもおすすめ。

• コラーゲン
• ヒアルロン酸
• セラミド
• ホホバオイル、スクワラン

特に毎日シャンプーを欠かさずにしている人や、ジム・運動の後にシャンプーをすることが多い人は、洗浄成分で髪がきしみやすく、毛先も乾燥が目立ちやすくなります。保湿成分を含んだシャンプーで、指通りがなめらかな髪に整えてあげましょう。

ドラックストアや、バラエティショップで購入しやすい40代におすすめの市販シャンプーをご紹介していきます。

いち髪(ICHIKAMI)の『なめらかスムースケア シャンプー』は、サルフォートフリー（硫酸系界面活性剤フリー）の洗浄力がマイルドなプチプラシャンプー。「キューティクルスムース処方」が髪表面のキューティクルを整え、なめらかでサラッとした美しい髪に導いてくれます。山桜の香りがふんわりと広がるノンシリコンシャンプーです。

&honeyの『&honey Melty モイストリペア シャンプー1.0』は、髪のうるおいを守りながら、汚れをすっきりと洗い落としてくれるシャンプー。6種類の保湿成分「ハチミツ・アルガンオイル・プロポリス・ケラチン・ローヤルゼリー」が、うねりやすい髪にうるおいを与えて、なめらかに整えてくれます。ブルガリア産のローズウォーター配合で、ほんのり甘く華やかなローズハニーの香り♡

アンファー(ANGFA)の『スカルプD ボーテ ナチュラスター スカルプシャンプー』は、アミノ酸系の洗浄成分『コカミドプロピルベタイン』を配合したスカルプケアシャンプー。弾力のある泡が、頭皮の毛穴汚れもすっきりと洗い落としてくれます。さらにオーガニック認証された10種類の植物由来エキスを配合。髪になめらかなツヤを与えて、すこやかな状態へ導きます。

若いときはまっすぐな髪だったのに、年齢を重ねるとともに髪にうねりが目立ってくることも。特にカラーや、パーマを繰り返していると髪の毛が傷みやすくなり、髪のうねりが目立ちやすくなります。うねり髪を整えたいときにおすすめのシャンプーをご紹介していきますよ。

KAMIKA(カミカ)の『黒髪クリームシャンプー』は、90％以上天然由来の成分を配合した泡立てないクリームタイプのシャンプー。整髪成分のヘマチン、メリタンがツヤのあるすこやかな髪へ導いてくれます。これ1本でシャンプー、コンディショナー、トリートメントの3役を兼ねてくれるので忙しいときの朝シャンにもぴったり。パラベン、鉱物油、紫外線吸収剤フリー。

エトヴォス(ETVOS)の『モイストシャンプー』は、アミノ酸系の洗浄成分をベースにした保湿力の高いシャンプー。13種類の植物由来エキスと、12種類の植物オイル、アミノ酸が乾燥したうねり髪をうるおいのあるツヤ髪に導きます。ノンシリコンでもきしみにくく、なめらかな指通りに♡

mixim POTION(ミクシムポーション)の『リペアシャンプー』は、製品の90％が髪の美容液、ダメージ補修におすすめの成分で作られている保湿力の高いプチプラシャンプー。生ケラチン、精油、ヒアルロン酸、ホホバオイルが髪にうるおいを与えて、うねりやすい髪をなめらかに整えてくれます。ラウロイルメチルアラニンNaを含むアミノ酸系の洗浄成分を配合。

アラフォーになると髪の生え際や、つむじなど、目立ちやすい部分に白髪が目立ってくることも。「ヘアカラーできれいに染めても、色が長持ちしない」と悩んでいませんか？40代の白髪対策におすすめのシャンプーを3点ご紹介していきます。

VALANROSE(バランローズ)の『KUROクリームシャンプー』は、シャンプーとトリートメント、白髪染めの3役を兼ねたオールインワンタイプのクリームシャンプー。泡立てずに髪・頭皮になじませて使うので、手間もかからずに髪のお手入れができちゃいます♡キューティクルを開いて髪を染めるのではなく、髪の毛よりも小さい『ナノ分子染料』が髪に浸透※して着色。（※キューティクル内部まで）頭皮や、髪へのダメージが気になる人にもおすすめですよ。

noireflet(ノアルフレ)の『noireflet ナチュラルシャンプー』は、トリートメントを兼ねたオールインワンシャンプー。厳選された21種類の天然由来エキスが配合されていて、ツヤのあるキレイな髪をキープしてくれます。たっぷりの泡を髪にパックすると、より指通りがなめらかな髪を目指せますよ♡

LUNG TA(ルンタ)の『ディープモイスチャー アミノ ジェル シャンプー』は、ヘアカラーやパーマを繰り返した髪におすすめのハイダメージケアシャンプー。ナノコラーゲン、マイクロヒアルロン酸を配合したジェルで作るもちもち泡が、髪にうるおいを与えて頭皮・髪の汚れをすっきりと洗い流してくれます。乾燥でまとまりにくい髪や、白髪染めを繰り返してキシキシと絡みやすい40代の髪にもおすすめ♡ノンシリコン。

髪のハリ、コシ、ボリューム不足に悩んでいる40代の人も多いのでは。若い頃はコシがあって太かった髪でも、ヘアカラーや、パーマを繰り返したり、紫外線のダメージなどで根元も細く、コシのない質感に変わることも少なくありません。髪のエイジングケア※におすすめハリ・コシ・ボリューム対策にぴったりのシャンプーをご紹介します。（※年齢に応じたお手入れのこと）

エイトザタラソ(8 THE THALASSO)の『エイトザタラソ ユー CBD＆リフレッシング クレンズ 美容液シャンプー』は髪の水分と油分のバランスを整えてくれるスキンケア発想のシャンプー。CBD×海洋由来の成分が髪や頭皮にうるおいを与えてくれます。頭皮の地肌もすっきり、髪も乾燥しにくいので、男性にもおすすめのシャンプーですよ。無着色・合成色素不使用・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリー・サルフェートフリー・ノンシリコン。

FURAcare(フラケア)の『モイストシャンプー』は、髪表面のキューティクルを整えてくれるフラーレンを配合したシャンプー。乾燥でダメージを受けやすい髪を整えて、うるおいを保ったふんわり髪へ導いてくれますよ。美容に敏感なインフルエンサーのSNSにも登場して話題に♡とろみのないサラサラのシャンプー液ですが、水分を加えて泡立てるとモコモコのふんわり泡があっという間に作れます。

資生堂プロフェッショナルの『ザ・ヘアケア アデノバイタル シャンプー』は、スカルプエッセンスや、トリートメントが髪になじみやすい状態に整えてくれるシャンプー。有効成分のアデノシン、ホップエキス、サンショウエキス、オノニスエキスが乾燥しやすい頭皮を整えて、すこやかな髪へ導きます。すっきりと清涼感のある香りなので、甘い香りが苦手な人にもおすすめ。

年齢を重ねると頭皮も肌のようにデリケートになって、フケ・かゆみなど頭皮のお悩みも増えてきます。保湿ケアももちろん、頭皮をすこやかにキープしてくれる40代におすすめのシャンプーをご紹介します。

石澤研究所の『植物生まれのオレンジ地肌シャンプーN』は、天然のオレンジ果汁を配合した100％植物由来の成分で作られているシャンプー。天然の洗浄成分が頭皮の汚れまで、すっきりと洗い流して清潔に保ってくれます。しぼりたてのオレンジ果汁を冷凍して配合しているため、オレンジの爽やかでフレッシュな香りが楽しめますよ♡弱酸性の無添加処方。

エイトザタラソ(8 THE THALASSO)の『クレンジングリペア＆モイスト 美容液シャンプー』は、保湿成分にタラソ幹細胞、深層水、リンゴ幹細胞、ブドウ幹細胞を配合。乾燥しやすい頭皮と髪にたっぷりとうるおいを与えて、すこやかな髪へ整えてくれます。しっとりと水分を含んだキメ細やかな泡が、頭皮の毛穴や髪のすみずみまで汚れをきれいに洗い流してくれますよ。サルフェートフリー、パラベンフリー、無鉱物油、合成着色料不使用、石油系界面活性剤フリー。

コラージュの『コラージュフルフルネクストシャンプー』は、頭皮や髪を清潔に保ってくれる薬用シャンプー。有効成分のミコナゾール硝酸塩と、オクトピロックスがフケとかゆみを抑えて、頭皮と髪を清潔に整えてくれます。毎日丁寧にシャンプーをしていてもフケが気になるときや、頭皮の臭いが目立つときにもぴったり。低刺激、無香料、無着色。

40代の頭皮や、髪は若い頃と比べると、デリケートになっています。シャンプー選びはもちろん大切ですが、使い方次第で髪の指通りに違いが出たり、印象も変わったりするので注意しましょう。デリケートになりやすい40代の頭皮・髪の洗い方をご紹介します。

髪や、頭皮にシャンプーをなじませて洗うときにゴシゴシと力を入れていませんか？特に汚れを落としたいからといって、爪をたてて洗ってしまうのはNG！頭皮が傷ついてしまい、洗浄成分が地肌にしみてしまうことも。頭皮をしっかり洗いたいときは、指の腹を使って地肌をもみこむように洗うのがポイント！特に皮脂汚れが溜まりやすい生え際、後頭部、耳のうらを念入りに洗うと頭皮の臭いや、髪のベタつき防止にもなりますよ。

シャンプー前に髪をとかしていますか？ブラシで髪をとかすだけで毛先についた埃や、汚れが落ちやすくなり、お湯で髪が濡れやすくなります。特にスタイリング剤をしっかりつけている人は、シャンプー前にお湯で髪・頭皮をじっくり洗い流すのがおすすめ。シャンプーが髪や、頭皮になじみやすくなり、根元から洗いやすくなります。

シャンプーがうまく泡立たないときはこちらの記事も一緒にチェックしてみてください！シャンプーが泡立たない原因は？ブラッシングと予洗いをマスターして脱2回シャンプー

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染めた髪色や、パーマのくせは定着するまで少々時間がかかるもの。その日の内にシャンプーしてしまうと、色やくせがしっかりと髪に定着する前にとれてしまうこともあるので注意が必要です。ヘアカラー・パーマ後の臭いや、頭皮の汚れが気になるときは、ヘアカラー、パーマをかける前に担当の美容師に相談してみましょう。シャンプーの二度洗いや、スカルプケアにおすすめのメニューを提案してくれるケースも！臭いや、汚れの対処方法をプロ目線で教えてもらえますよ♡

シャンプー後はドライヤーを使う前に、スタイリング剤で保湿ケアをするのがおすすめです。髪を乾かすときに長くドライヤーの熱を当てていると、せっかくシャンプーで保った髪のうるおいが蒸発してパサつく原因に。髪の保湿におすすめのスタイリング剤は、テクスチャーや髪質に合わせて、以下の種類から相性の良いものを選んでみてくださいね♡

• ヘアオイル
• ヘアミルク
• バームタイプのワックス
• ヘアミスト
• ヘアスプレー

特に毛先の乾燥が気になるときや、ツヤのあるヘアスタイルを保ちたいときは洗い流さないヘアオイルがおすすめですよ。

フィーノ(fino)の『プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイル』は、トロっとしたテクスチャーでよく髪になじみツヤのある美髪に導いてくれるスタイリング剤。濃密Wオイルが乾燥ではがれやすくなる髪表面のキューティクルにうるおいを与えて、ドライヤーをかけてもツヤ髪をキープしてくれます。同シリーズのヘアマスクと一緒に使えば、もっと指通りの良いなめらかなツヤ髪を目指せますよ♡

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頭皮や、髪の乾燥が進みやすい40代におすすめなのは、洗浄力がマイルドで保湿成分も配合されたシャンプー。自分の髪、頭皮の状態を見ながら、相性の良いシャンプーを見つけてみましょう♡