30代・40代向けおすすめメイクレッスン！垢抜け方法やおすすめコスメも紹介

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30代・40代の大人の女性でも、若く見えるかわいらしいメイクや上品なメイクをすることは、もちろん可能です！20代までとはまた違ったメイクをすることで、大人の魅力を引き出していきましょう。今回は30代・40代の女性におすすめのメイク方法やおすすめコスメをご紹介します。

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「垢抜けたい！」と考えている30代・40代の大人の女性は多いはず。垢抜けたい方は、以下のポイントに気を付けてメイクをしてみてください。

• ベースメイクはツヤ感を大事にして若々しい印象に仕上げる
• アイメイクは盛りすぎず上品な感じに仕上げる
• 眉はふんわり描いて抜け感を演出する
• チークをしっかり使って若々しさをプラスする
• リップは健康的に見えるカラーを使う

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30代・40代の大人女子のベースメイクは、ツヤを大事にしましょう！ツヤのある仕上がりにすることによって、健康的で若々しい印象になるからです。またファンデーションを厚塗りしないように注意することも大切。厚化粧感が出てしまうと、老けた印象になってしまうことがあるので気を付けてください。ファンデーションはできるだけ薄くナチュラルに塗って、気になる部分はコンシーラーでポイント的にカバーするようにすると良いですよ。

Parasola（パラソーラ）の「パラソーラ スウィートスキン グロウベース」は、ツヤのあるお肌に仕上がるタイプの化粧下地です。ツヤはもちろん血色感もお肌にプラスできるので、健康的で若々しいお肌に見せたい大人女子にぴったりですよ。3色パールが配合されており、お肌を明るく見せる効果も期待できます。また、UVカット効果が「SPF50+・PA++++」あるところもポイントです。

ETUDE（エチュード）の「ダブルラスティング セラムファンデーション」は、つややかな質感のお肌に仕上げることができるリキッドファンデーションです。みずみずしくて若々しいお肌になるので、30代・40代の大人女子にもおすすめできます。なめらかな質感のファンデーションで、伸びが良く、お肌にしっとり馴染むところが使いやすいです。ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されており、ぱさぱさしにくいところもポイントです。

otona couture（オトナクチュール）の「ペールトーン フェイスパウダー」は、お肌を明るくつややかに見せる3色のフェイスパウダー。パウダーですがマットになりすぎず、ほんのりツヤのある仕上がりになるところが特徴です。また、お肌の表面をサラサラの質感に整えるので、べたつきやテカリなどを抑える効果も期待できます。

MISSHA（ミシャ）の「ザ コンシーラー」は、お肌にぴたっとフィットするところが使いやすいプチプラコンシーラー。カバー力がありながらも、厚塗り感のない自然な仕上がりになるのもポイントです。デイリーメイクに使いやすいコンシーラーですよ。ツボクサエキス・チャ葉エキスなど保湿成分が配合されているところも魅力的です。

PAUL ＆ JOE BEAUTE（ポールアンドジョーボーテ）の「モイスチュアライジング ファンデーション プライマー」は、しっとりお肌に馴染み、ナチュラルなツヤをプラスする化粧下地です。美容液成分約90%配合されており、保湿力が高いタイプの化粧下地なので、乾燥肌の30代・40代の大人女子にもおすすめ。また、くすみや色むらなどを自然にカバーする効果も期待できます。

ADDICTION（アディクション）の「ザ グロウ ファンデーション」は、みずみずしい質感が特徴のリキッドファンデーション。水に濡れたようなツヤ肌に仕上がるところもポイントです。ツヤ肌が好きな方にぴったりのファンデーションですよ。全15色とカラーバリエーションが豊富で、自分に合うカラーが見つかりやすいところも嬉しいです。また、UVカット効果が「SPF20・PA++」あり、紫外線対策もさりげなくできますよ。

Elégance（エレガンス）の「ラ プードル オートニュアンス」は、ぱっと明るいお肌に仕上がるタイプのフェイスパウダー。パウダーなのに粉っぽくならず、上品なツヤのある仕上がりになるところも魅力的です。毛穴をふんわりカバーする効果も期待できるので、お肌をきれいに見せることができますよ。また、サラサラの質感に整えることができるので、メイク直しにも活躍します！

NARS（ナーズ）の「ラディアントクリーミーコンシーラー」は、クリーミーな質感と、カバー力の高さが特徴のコンシーラーです。シミやクマ、ニキビ跡など、様々な部分のカバーに使うことができますよ。少量でもしっかりカバーできるので、コストパフォーマンスにも優れて居ます。カラーバリエーションが豊富で、自分のお肌に合う色味のものが見つかりやすいところもポイント！

大人の女性のアイメイクは、盛りすぎ注意です！目を大きく見せたいからといって盛りすぎてしまうと、若作りっぽく見えてしまい不自然になるからです。30代・40代のアイメイクは、肌馴染みの良いアイシャドウや繊細に仕上がるマスカラなどを使って、上品に仕上げるのがおすすめ。遊び心をプラスしたいときは、カラーアイライナーなどを使っても素敵ですよ。

30代・40代のメイクでは上品さを出したいので、アイシャドウも少し控えめな感じで塗るのがおすすめ。ブラウンやベージュ系の肌馴染みの良いカラーのアイシャドウを選びましょう。塗り方のコツは、3～4色使用して、軽くグラデーションになるようにすることです。グラデーションになるようにアイシャドウを塗ると、目が大きく見えます。

30代・40代の一重さんの場合は、切れ長のすっきりした目に見せるようにメイクをすると、大人っぽくクールな雰囲気になって素敵です。具体的には、アイラインをやや長めに引きましょう。アイラインを長めに引くことで目の横幅が広く見えるので、目が大きく見えるメリットもあります。またアイシャドウはやや広範囲に塗るようにすると、一重でも印象的な目元になりますので、試してみてください。

excel（エクセル）の「スキニーリッチシャドウ」は、4色入りのブラウン系アイシャドウパレット。肌馴染みが良くて使いやすいカラーが揃っているので、デイリーメイク用コスメとして大活躍しますよ。上品なカラーが多いので、30代・40代の大人女子にもぴったり。パールが配合されており、ほんのりツヤっぽい仕上がりになります。また、パウダーなのにしっとりした質感で、粉っぽくなりにくいところも使いやすいです。

dejavu（デジャヴュ）の「密着アイライナー クリームペンシル」は、クリーミーな質感のペンシルアイライナーです。強い力を入れなくても、するするとスムーズにラインを描くことができます。まつ毛の隙間を埋めるのに使うのにもぴったりのアイテムですよ。楕円芯タイプで、太くも細くも描けるところも魅力的です。また、セラミド・ローズマリーエキス・スクワランなど保湿成分も配合されています。

OPERA（オペラ）の「マイラッシュ アドバンスト」は、上品な繊細まつ毛に仕上げることができるプチプラマスカラです。繊維などが入っていないタイプのマスカラなので、ダマになったりひじきまつ毛になったりする心配がありません。またフィルムタイプのマスカラなので、滲みにくいのにお湯で簡単にするんとオフすることができますよ。

LUNASOL（ルナソル）の「スキンモデリングアイズ」は、上品で肌馴染みの良いベージュ系カラーのアイシャドウパレット。4色組み合わせることで、自然なグラデーションアイを表現することができますよ。ナチュラルで品の良い仕上がりになるので、30代・40代大人女子のオフィスメイクやお呼ばれメイクなどにも活躍します。繊細でさりげないパール感も美しいですよ。

SUQQU（スック）の「ニュアンス アイライナー」は、絶妙なニュアンス感のある目元に仕上げることができるリキッドアイライナーです。フェルト筆タイプで、描きやすいところが魅力的。滲みにくいのに、お湯で簡単にオフできるところも便利です。

HELENA RUBINSTEIN（ヘレナルビンスタイン）の「ラッシュ クイーン コブラブラック WP」はインパクトのあるまつ毛に仕上げることができるマスカラです。まつ毛がしっかり上がるので、カール効果重視の方に特におすすめ。かっこいい系アイメイクに似合うのはもちろん、大人っぽいメイクや可愛いメイクのときにも活躍しますよ。ウォータープルーフタイプで滲みにくいところもポイントです。

眉はふんわりナチュラルな感じに仕上げると、やわらかい印象になって素敵です。また、抜け感を出すこともできます。ふんわり眉を作るコツは、パウダーアイブロウを使うことです。パウダーで描くことによって、簡単にふわっとした質感の眉に仕上げることができますよ。また垢抜け感を出すためには、眉の「色」も重要です。髪色に近いカラーのアイブロウマスカラを使ってカラーリングしてください。

WHOMEE（フーミー）の「アイブロウパウダー」は使い勝手の良い3色入りのアイブロウパウダーです。血色カラーがセットになっているところがポイントで、血色感のあるおしゃれな眉に仕上げることができますよ。ふんわりした自然な仕上がりになるのに、フィット感が高く落ちにくいところもポイント。普段メイクに使いやすいアイブロウコスメです。

＆be（アンドビー）の「アイブロウマスカラ」は、眉毛をカラーリングしながら立体的に見せることができるアイブロウマスカラです。ブラシがコンパクトで扱いやすいところが特徴。アイブロウマスカラをあまり使い慣れていない方でも、きれいに仕上げることができますよ。汗や摩擦などに強くてモチが良いのに、お湯で簡単にオフできるところも便利です。

IPSA（イプサ）の「アイブロウ クリエイティブパレット」は、5色入りのアイブロウパレットで、色々な眉メイクができます。ピンク系カラーとオレンジ系カラーが入っているところが特徴で、ニュアンス感のある眉に仕上げることもできますよ。付属のブラシも、コンパクトなサイズながら使い勝手が良いです。

Celvoke（セルヴォーク）の「インディケイト アイブロウマスカラ」は、コンパクトなブラシが特徴のアイブロウマスカラ。液が地肌につきにくく、きれいに仕上げることができます。眉毛1本1本をコーティングして、美しく色づいた仕上がりに。お湯で簡単にオフできるのも、使いやすいポイントです。

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チークはふんわり入れて、血色感をプラスしましょう。しっかりチークを入れることで顔色が良くなり、若々しい雰囲気が出ます。チークの入れ方は、顔型に合わせて。面長さんはやや横長に入れるとバランスが良く見えます。丸顔さんは、顔の内側からこめかみに向かって、斜めになるように入れると顔型カバーできますよ。

CEZANNE（セザンヌ）の「パールグロウチーク」は、ツヤツヤの頬に仕上がる、パールがたっぷり配合されているパウダーチークです。かなりツヤ感がすごいので、ハイライトいらず。ツヤ肌が好きな方にかなりおすすめのチークです。パールの効果で顔がぱっと明るく見えるので、若々しく見せたい30代・40代の大人女子にもぴったり。カニナバラ果実油・スクワラン・ホホバ種子油など保湿成分も配合されています。

COFFRET DOR（コフレドール）の「スマイルアップチークスS」は、頬をつややか＆明るく見せてくれるパウダーチーク。グラデーションチークカラー2色と、ニュアンスのある美肌ハイライト2色がセットになっているところが特徴です。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が配合されており、パサパサせずしっとり馴染むところもポイント。肌馴染みが良い上品カラーがそろっているのも嬉しいです。

ガーベラモチーフが可愛いCLINIQUE（クリニーク）の「チーク ポップ」は、じんわりした血色感を頬にプラスすることができるパウダーチークです。パウダーなのにパサパサせずしっとり馴染み、みずみずしいツヤもプラスします。カラーバリエーションが豊富で、自分に合うカラーが見つかりやすいところも嬉しいです。

CHANEL（シャネル）の「ジュ コントゥラスト」は、お肌にふんわりと溶け込むように馴染むパウダーチークカラーです。粒子が細かく、繊細かつ洗練された仕上がりになるところが魅力的。30代・40代の大人女子が使うのにぴったりですよ。付属のブラシもコンパクトなサイズながら使いやすいです。

30代・40代の大人の女性には、リップは発色が良いものを選ぶのがおすすめです。しっかり唇に色を乗せることで、きちんとした印象になります。リップを塗るときは、ふんわりぼかして塗るよりも、しっかり輪郭をとりながら塗る方が上品な雰囲気になりますよ。適宜リップライナーを活用するのも良いですね。

KATE（ケイト）の「リップモンスター」は、発色の良さと色モチの良さが魅力的なリップコスメです。色移りもしにくいので、マスクメイクのときにも重宝しますよ。大人っぽい雰囲気のカラーがそろっているところも特徴で、印象的で品の良いリップメイクを叶えてくれます。リップを主役にしたメイクがしたいときにも使いたいアイテムです。

B IDOL（ビーアイドル）の「つやぷるリップ」は、発色もツヤも保湿も叶えてくれるリップティント。さっと塗るだけでツヤツヤ＆ぷるぷるの唇に仕上げることができます。カラーバリエーションが豊富で可愛らしいカラーから大人っぽいカラーまで揃っているところも魅力的。30代・40代の大人女子に似合うカラーもたくさんありますよ！

ちふれの「リップ ライナー」は、肌馴染みが良いリップライナーです。なめらかな質感で、強い力を入れなくてもするする描けるところが魅力的。プチプラのアイテムなので、コスパにも優れていますよ。オリーブ果実油やスクワランなど、保湿成分が配合されているところもポイントです。

JILL STUART（ジルスチュアート）の「リップブロッサム」は、花びらのような清楚で大人可愛いカラーが素敵なリップコスメです。上品なメイクができるので、30代・40代の大人女子にもおすすめ。ローズマリーエキス・ラベンダーオイル・アボカドオイルなどの保湿成分が配合されており、しっとり唇に馴染むところも嬉しいポイントです。

Dior（ディオール）の「ディオール アディクト リップ ティント」は、きれいな状態が長時間持続するモチが良いタイプのリップティントです。ティッシュオフしてもしっかり色が残ってくれるので、マスクメイクのときにもおすすめ。またイベントシーンやお呼ばれシーンなど、頻繁にリップを塗り直すことができない場面でも重宝しますよ。

M・A・C（マック）の「リップ ペンシル」は、唇の輪郭を描くのにも、唇の中を塗りつぶすのにも使える、便利なリップライナーです。芯がやわらかくなめらかな質感で、描きやすいところが特徴。また、きれいに発色するところも魅力的なアイテムです。

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30代・40代の大人の女性におすすめのメイク方法をご紹介しました。ぜひ参考にして、より一層素敵になってくださいね♡

また大人になると同窓会に参加する機会もありますよね。同窓会メイクのやり方やポイントは以下でご紹介しているので、ぜひこちらもチェックしてみてください。

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