【2023年】ブルーライトカットできる日焼け止め＆化粧下地おすすめ14選《プチプラ・デパコス・オーガニック》

「ブルーライト」とは、簡単に言うと可視光線（人が光として認識できるもの）の中で特に強いエネルギーを持つ光のことです。光の波長は短い方がエネルギーが強く、ブルーライトは380～500mm。非常に強い光で、紫外線に近いといわれています。

ブルーライトは太陽光に含まれるほか、蛍光灯、LED照明、さらにスマートフォンやパソコンのディスプレイからも発生するため、現代人はほぼ日常的にブルーライトに当たっていることになります。

では、ブルーライトが肌にどのような悪影響を及ぼすのでしょうか？ブルーライトが当たることで、肌の表皮や肌を健やかに保つ源である線維芽細胞がダメージを受けます。その結果、潤いやハリが低下し、乾燥、シミやくすみなどの色素沈着、老化の促進などの原因となるのです。

肌へのダメージをなるべく減らすため、ブルーライトカットできる日焼け止めは塗ったほうがいいでしょう◎日焼け止めなら、顔に塗るだけで簡単にブルーライトカットできるので、大きな手間もかかりません。

また、なるべく日ごろからブルーライトに当たらないよう対策するのもおすすめです。スマホの長時間使用を控えたり、パソコンのディスプレイにブルーライトカットシートを付けるなど、日常的にできる対策も始めてみるとより良いでしょう◎

日焼け止めの詳しい塗り方については、日焼け止めの正しい塗り方｜顔・体のメイク前の塗り方と美肌をキープする日焼け止めの知識をご参考ください！

プチプラ＆ドラッグストアコスメの中から、ブルーライト対策におすすめな日焼け止め・化粧下地をピックアップしました。LIPSユーザーのクチコミも見ながら、商品選びの参考にしてみてくださいね！

ジェル状でするすると塗れ、快適に使えるアユーラの日焼け止め。ブルーライトや紫外線、乾燥などあらゆる外的刺激から肌を守ってくれます。無着色、アルコール、防腐剤（パラベン）、鉱物油無添加なのも嬉しいポイントです。

乳液のようなしっとりとしたテクスチャーですが、さらさらパウダー配合で肌表面はさらっとするのに乾燥しづらいところも人気◎ウォータープルーフタイプで汗や皮脂に強く、SPF50+・PA++++で暑い夏の日にもおすすめです。アロマティックハーブの爽やかな香りもクチコミで人気があります◎

ノンケミカル（紫外線吸収剤不使用）の敏感肌用日焼け止めクリームです。SPF50+・PA++++で、ブルーライトや紫外線のほかPM2.5や赤外線までもカットします。

ドクタージーは韓国コスメで、肌荒れを防ぐと人気のシカ成分入り！日焼け止め特有のべたつきや重たさがなく、するする塗れるとクチコミで評判です。

紫外線に加え、肌にダメージを与えるといわれている近赤外線とブルーライトをカットしてくれるアテニアの日焼け止め。SPF50・PA++++でありながら軽い付け心地で、重たさを感じずに使えると人気です。ウォータープルーフ処方なので夏のレジャー時にもぴったりなアイテム◎

なめらかなクリームタイプで肌にピタッとフィットするため、みずみずしい肌を保ちながら快適に使えますよ◎ピンクベージュ色のクリームで白浮きしにくいので、化粧下地としてもおすすめの日焼け止めです。

塗る日焼け止めが苦手な方には、パパッと気軽に使えるUVパウダーがおすすめ♡メイクの仕上げやお直しに使うだけで、ブルーライトをカットできます。SPF50・PA++++で、もちろんUVカットもばっちりです！

肌馴染みのいいピンクやラベンダー系のカラーで白浮きする心配がありません◎マット系ではなくエトヴォスが得意とする自然なツヤ感も出るので、乾燥が気になる大人にもぴったり。マスク生活でベースメイクは軽めに仕上げたいという方にもおすすめです！

日焼け止めでありながら、18種の美容成分を配合しているシロノサクラの日焼け止め。UVエッセンスという名の通り、美容液のような感覚で使えるのが魅力です。SPF50+・PA++++で紫外線やブルーライトをカットしながらも、石けんで落とせるという優れものです！

伸びが良くみずみずしいテクスチャーで、まるで美容液を塗ったかのようにもっちり肌になるとクチコミで評判です♡日焼け止めによる乾燥が気になる方にもおすすめのアイテム◎

原液UVプロテクターという名の通り、チューンメーカーズの日焼け止めは、3種類の原液とサンガードフラーレンが配合されています。整肌成分のフラーレンとビタミンC誘導体、さらに保湿成分のセラミドの原液が入っているため、日焼け止めなのにスキンケアをしているよう。乳液のようなテクスチャーで軽いやすいと人気です。

SPF50+・PA++++で紫外線のほか、ブルーライト、大気汚染、近赤外線などもカット！フラーレンが配合されているため、日焼けによりできるシミ・ソバカスまでも防いでくれます。

紫外線やブルーライトをカットしながら、お肌をきれいに見せてくれるSKIOのVCトーンアップUVエッセンス。スキンケア効果を兼ね備え、毛穴やくすみなどの肌悩みをカバーしてくれます。SPF50+・PA++++でありながら、石けんで落とせるのも魅力的なポイントです◎

また、トーンアップの名がつく通り、塗った後は明るく澄んだ肌になれるとクチコミで話題♡自然なツヤ肌になりたい方にもおすすめです。

d プログラムのBBは、化粧下地として使いたいという方におすすめ◎日中用保護美容液で、ゆるいBBクリームのようなテクスチャーが特徴です。SPF50+・PA+++で紫外線をカットするほか、ブルーライト、花粉、ほこりなどのダメージから肌を守ってくれます。

ベージュ系のクリームでくすみや赤みをカバーしてくれるため、ベースメイクは1つで済ませたいという方にもぴったりです。また、資生堂の研究で12時間化粧持ちが続くことも確認されているため、なかなか化粧直しができないという方にもおすすめです。

デパコスの中から、ブルーライト対策におすすめな日焼け止めをご紹介します。多機能な日焼け止めは、化粧下地として使うのも人気です。

POLAで長年人気の美白美容液「ホワイトショット」から生まれた日焼け止めです。多くの美容雑誌でも話題となった多機能UV◎ポーラオリジナルの複合美容成分を配合しており、SPF50+・PA++++で紫外線・遠赤外線・ブルーライトをカットしながら肌ケアも叶えます。さらに汗にも強く暑い日でも快適に使えることから、高評価を得ている日焼け止めです。

白いクリームで伸びが良く、肌にピタッと密着するようなテクスチャー。いわゆる「日焼け止めを塗った感」がなく、スキンケアアイテムの1つのような感覚で使えるため、朝のメイク前にも使いやすいと評判です！

トーンアップUVのため化粧下地として使う人も多いディオールの日焼け止め。少量でも伸びが良く、潤い感はあるのにべたつかないため、スキンケアの延長として使えるのが嬉しいポイントです♡SPF50+・PA+++で紫外線A・B波、赤外線、そしてブルーライトから肌を守ってくれます。

また、マスク移りしにくいのも人気のポイント！塗るといい香りがすると評判で、マスク生活の中で自分だけが楽しめると好んで使っている人もいるようです♡

日焼け止め兼、化粧下地としても使えるクリニークのジェル。SPF45・PA+++で日焼けによる肌ダメージを防ぎ、ブルーライトや花粉、大気汚染、赤外線などから素肌を守ります。ムラサキシキブ果実エキスなどの保湿成分を配合しており、みずみずしいテクスチャーでお肌が潤うとクチコミで人気です。

ほんのりピンク色のクリームで、ナチュラルにツヤと血色感をプラスします◎くすみが気になる方や、均一な肌にしたい方におすすめです。

浸透型コラーゲンやプラセンタエキスなど、美容液レベルでさまざまなスキンケア成分を配合しているアンプルールの日焼け止め。研究されたそのテクスチャーは伸びが良く、心地よく肌に馴染み若々しい素肌を守ってくれます。SPF50+・PA++++で紫外線カットに加え、大気汚染やブルーライト対策もばっちり◎

さらっとしていてべたつかないので、ストレスフリーで肌に塗れると評判です。毎日使うものだからこそ、ノンストレスな使い心地は重要ですよね！

オーガニックコスメでもブルーライトカットはできます！植物の力で心地よく、健やかなお肌守りましょう◎

オーガニックの日焼け止めといえば「アムリターラ」というくらい、人気のアイテムです。酸化セリウムという次世代の紫外線散乱剤を使い、紫外線とブルーライトをカット。SPF18・PA+なので日常的に使える日焼け止めをお探しの方におすすめです。

軽い付け心地が何よりの魅力♡薄いベールをかけたようなお肌に仕上がります。石けんで落とせるのも嬉しいポイントです！

ナチュラグラッセもオーガニックコスメの人気ブランド。天然由来成分100％でありながら、紫外線・ブルーライト・近赤外線から肌を守ります。SPF50+・PA+++なので夏場でもOK！また、潤いに満ちた肌は紫外線ダメージを受けにくいことから、アミノ酸とイソフラボンをたっぷりと配合し保湿してくれます◎

白浮きせず自然にトーンアップするような使用感がクチコミで高評価を得ています。自然で上品なツヤのある肌作りができるため、ベースメイクはこれ1本で仕上げるという方も◎乳液のようにのびやかで、少量でも広範囲にしっかり塗れると評判です。石けんで落とすこともできますよ！

毎日様々なシーンで少しずつ浴びているブルーライトは、大きなケアよりも日々の積み重ねで防いでいくのが吉◎塗るだけで簡単に対策できるブルーライトカットの日焼け止めや化粧下地を使えば、パパッと手軽に対策できます。将来のお肌のためにも、できることから始めていきましょう♡