毛穴ケアにおすすめの乳液10選【プチプラ＆デパコス】毛穴が目立つ原因やケア方法も解説

毛穴が目立つのが気になっている人は「油分が多い乳液を使うと、毛穴に詰まって黒ずみや角栓詰まりの原因になる…」と思って、乳液を使うのを避けている場合が少なくないようです。けれども黒ずみや角栓の詰まり、ハリ不足などで毛穴が気になっている人こそスキンケアに乳液を使うのがおすすめです。

むしろ“毛穴悩みがあるからこそ乳液が不可欠”。なぜなら毛穴悩みの多くは、毛穴の周りの角質が硬くなっていることが原因だからです。乳液を使うことで角質が硬くなるのを防ぎ、毛穴周りの肌の柔軟性や弾力をキープして毛穴を目立たない状態に整えることができます。

乳液は化粧水とクリームの中間の役割があり、肌に必要な水分と油分の両方をバランスよく与えられるアイテムです。

スキンケアでは化粧水を塗布しただけでは、肌表面から水分が蒸発してしまいます。本来は肌の皮脂膜が水分蒸発を防ぐ役割の”エモリエント効果”を発揮しますが、皮脂膜だけでは十分ではないので、油分を含む化粧品で補わなければなりません。その役割を果たすのが、乳液やクリームです。

乳液はクリームよりも油分が少なく、水分が多くてみずみずしい使用感が特徴です。油分の種類もクリームは固形の比率が多いのに対し、乳液は液状が多いので肌にも良くなじみます。

「毛穴が気になる…」という人は、毛穴が目立つ原因をまずはチェックしましょう。原因を理解しておけば「乳液で毛穴に対してどんなケアをしたらよいか」や、乳液を使う際に「どんなアイテムを選んだらよいのか」がわかりやすくなります。

Tゾーンの小鼻脇や鼻の頭などに多い毛穴に白い塊の”角栓”が詰まった状態は、皮脂や古い角質、汚れなどが混ざりあって詰まったことが原因です。角栓が詰まった状態で毛穴の表面が酸化すると、毛穴がポツポツと黒く見える”いちご鼻”といわれる状態になることも…。

毛穴周りの角質が硬くなりターンオーバーで剥がれ落ちずに溜まると、毛穴内で皮脂や汚れと混ざり合い”角栓”の原因をつくってしまいます。そのほかにも毛穴の黒ずみの原因では、シミの原因となる”メラニン”が毛穴の奥にできて、その陰が毛穴を黒くみせていることもあります。

毛穴のハリ不足が目立ってしまう原因は、ターンオーバーの乱れによって不完全で未熟な角質が蓄積するためです。毛穴の周りが盛り上がってさらに目立って見えてしまいます。このような状態は、水分と油分のバランスが整っていないことで生じやすくなります。

毛穴が目立つ原因がわかったら、その原因をケアし、毛穴を目立たせないために最適な乳液をお手入れに取り入れましょう。「乳液を使うと、かえって毛穴が目立つ」という人は、ケア方法や使い方が間違っているのかもしれません。乳液での毛穴に合わせたお手入れ方法を紹介します。

乳液の”エモリエント効果”で肌を保湿すると肌表面の角質が柔らかくなり、正常なターンオーバーで剥がれ落ちるので、毛穴で角栓となって詰まったり黒ずんだりするのを防げます。化粧水で水分を肌に与えた後は必ず乳液またはクリームで保湿を行い、肌の乾燥を防ぎましょう。

毛穴が気になる人はオイリー肌や、Tゾーンだけ脂っぽさが気になる混合肌に多い傾向があります。このような肌タイプには油分が多めのクリームより、みずみずしい乳液で保湿するのがむいています。

ハリ不足の毛穴は、乳液でのケアが最適です。肌にハリや弾力があると肌がふっくらともちあがり、毛穴が落ち込んで見えたり、縦に長く伸びて見えにくくなります。コラーゲンを増やすはたらきのある成分が配合された乳液で、肌のエイジングケア（※1）をするのが効果的です。

皮脂分泌過剰によって目立つ毛穴には、乳液で皮脂の分泌を調整して肌を引き締めるケアを。「肌がべたつくから」といって過剰に洗浄をしたり乳液を使わずにいたりすると、かえって皮脂が分泌されてしまいます。

乳液を使って、洗浄で洗い流されてしまった皮脂を適切に補いましょう。さらに、乳液に”肌を引き締めるはたらきのある成分”が入っていれば最適です。

乳液の本来の使用目的とは異なりますが、番外編として”乳液洗顔”の方法をご紹介します。

乳液洗顔とは、乳液を使って毛穴が気になる部分を洗浄すること。「油分で油を浮き上がらせる」という方法で、角栓の詰まりや黒ずみ毛穴のケアに有効です。角栓や黒ずみは皮脂がもとになってできているので、乳液となじませると浮き上がり、洗い流すことができるというわけです。

方法は簡単。乳液を毛穴が気になる部分にたっぷりとつけて指の腹を使ってくるくるとなじませて、ぬるま湯で洗い流すだけ。毛穴の汚れを完全に取ることはできませんが、表面の角栓や黒ずみは目立ちにくくなります。

1回の洗浄でしっかりと角栓詰まりや黒ずみを解消したいなら”酵素洗顔”がおすすめです。コチラの記事をぜひチェックしてみてください！

黒ずみ・白いポツポツ《毛穴の汚れを取る＆溜めない》ケア方法＆おすすめアイテム10選

乳液での毛穴のケア方法をチェックしたら、次はアイテムの選び方がポイントです。水分と油分の配合比率、配合成分、テクスチャーなどによって乳液は各アイテムで違いがあります。自分の肌にあっていない乳液を使っても毛穴のケアに効果的ではないので、毛穴の状態に合わせて適正なものを選びましょう。

毛穴の目立ちは、ひとつだけでなくていくつかの要因が重なって引き起こされています。次に紹介する成分がいくつか配合されているアイテムなら、毛穴のケアに複合的に働きかけることもできます。

肌の角質を柔らかくしターンオーバーの働きをサポートするために、保湿力が高い乳液を選ぶのがおすすめです。保湿力が高いといっても油分が多くて、べたつく使用感のものではありません。

肌の水分を保持できる、保湿成分のセラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸などが配合されている乳液を選びましょう。黒ずみ毛穴はシミのもとになるメラニンが毛穴を黒く見せている場合もあるので、美白（※2）成分が入った乳液を使うのもおすすめです。

肌にハリをあたえて毛穴周りもふっくらとさせるためには、エイジングケア（※1）ができる成分の入った乳液が最適です。コラーゲンを増やす働きのあるレチノールやナイアシンアミド、肌を整えるビタミンEやコエンザイムQ10などが配合されている乳液を使いましょう。

毛穴の悩みに合わせたお手入れには、その原因にアプローチできる乳液を使うことがポイントです。ドラッグストアで購入できるプチプラでも、毛穴の悩みにあわせて選別して使えば十分にケアできます。おすめのアイテムを紹介しますので、自分の毛穴の状態や好みの使用感で選んでみてください。

美白成分（※2）であるビタミンC誘導体は、皮脂分泌を調整して肌を引き締めるはたらきもあります。肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸、保湿成分のヒアルロン酸やトレハロースと、毛穴のケアに最適の成分が3タイプ配合された乳液です。

使用感はスーッと肌になじんでべたつきにくいのに、もっちりとした肌に仕上がります。毛穴の目立ちだけでなく、肌全体の印象アップができる乳液です。ノンアルコールタイプなのでアルコールに刺激を感じる肌にも使えます。

LIPS乳液ランキング第2位の人気アイテム。美白成分（※2）のトラネキサム酸、肌あれを予防する抗炎症成分のグリチルリチン酸、皮脂分泌を調整し肌の引き締めに適したビタミンC誘導体、年齢肌ケアには欠かせないビタミンE、うるおい成分としてのヒアルロン酸と、毛穴悩みに5つの成分でアプローチできる乳液です。

とろりとしたテクスチャーですが、伸びが良くべたつきを感じにくいのもポイント。無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコールフリー・パラベンフリーで、敏感肌の方にも使いやすい低刺激設計です。

イソフラボン含有の豆乳発酵液とピュアレチノールが、肌にハリや弾力を与えてふっくらと整えるので、エイジングによる毛穴の悩みにおすすめの乳液です。「乾燥による小じわを目立たなくする」（効能評価試験済み）はたらきがあり、毛穴だけでなく目元や口元のエイジングサインをケアするのにも適しています。

テクスチャーはリッチで濃厚なので、塗布する分量は使うパーツやタイミングによって調整するのがおすすめです。

セラミド機能成分が角質に潤いを与え、毛穴の詰まりや黒ずみを起こしくいふっくらとした肌へ整える保湿力の高い乳液です。抗炎症成分のアラントインが毛穴の詰まりや、皮脂分泌過剰が原因の肌荒れも防ぎます。

テクスチャーは軽めでなじみやすく、べたべた感が少ないのにしっかり保湿してくれます。乳液をつけるのが苦手な人にも、使いやすいアイテムです。

LIPSベストコスメ2021年間殿堂入りアイテムで、ほかのコスメサイトでも人気の高い乳液です。アミノ酸が肌にうるおいを与えて硬くなった毛穴周りの角質も柔らかくなめらかに整えるので、角栓の詰まりや黒ずみを防いで凹凸も目立ちにくくします。

コクがあり濃厚なテクスチャーですが、肌につけるとすっとなじんでうるおいをしっかりと閉じ込めます。

美白（※2）成分のトラネキサム酸が、毛穴を黒く見せる原因のひとつであるメラニンの生成を抑え、シミやソバカスができるのを防ぐ乳液です。さらに抗炎症成分が肌あれをおさえて、毛穴を目立ちにくくします。

ニッチな成分を使っていたりテクスチャーの心地よさを追求したりと、メーカーとしてのこだわりがより感じられるのがデパコスの乳液です。エモリエント効果のためだけが使用目的でなく、さらにプラスして肌へアプローチできる美容液なようなデパコス乳液を紹介します。

肌がもつ保湿力をサポートし、バリア機能を整える”セラミド”を高配合した保湿乳液です。バリア機能を整えることで肌の水分がキープされ、古い角質によって毛穴が詰まって目立つのを防ぎ柔らかい肌に整えます。

メーカー独自のナノ化処方によって肌に素早く浸透（※3）し、高濃度でもさらりとした軽いテクスチャーを実現しています。オイルフリーなので、ニキビが気になる肌にもおすすめです。

美白＆保湿で、毛穴の目立ちにアプローチする乳液です。有効成分のプラセンタエキスが、日焼けによるメラニンの生成を抑えてシミの元となるのを防ぎ、保湿成分のヒアルロン酸・コラーゲンが肌を柔らかく整えて毛穴を目立ちにくくします。抗炎症成分のグリチルリチン酸も配合されているので、肌あれしやすい肌も穏やかに整えます。

スキンケアの仕上げにつけると、毛穴を目立たなくしてサテンのようななめらかな肌に整える乳液です。固めのピンクのジェル状乳液が肌にのせると伸びてパウダー状に変化し、余分な汗・皮脂を吸着しながらテカリのないつるんとした肌に。メイクの上からもつけることができ、スキンケアアイテムですが化粧下地の役目も果たします。

1アイテムで水分と油分のバランスを整えるジェルタイプの保湿液で、スキンケアの役割としては＜化粧水+乳液＞が一体化した商品です。コットンにつけて拭き取るように肌になじませると角質にはたらきかける成分が古い角質をケアし、毛穴の目立たないつるんとした肌に整えます。

乳液を使うとき、適当に顔全体に塗っていませんか？　乳液は手に取って塗布する方法とコットンを使って塗布する方法があり、ここではそれぞれのつけ方のポイントとメリット・デメリットを紹介します。

化粧品は商品パッケージに記載されている容量や使用方法どおりに使うことが大切ですが、自分の肌質や肌の状態に合わせて調整するとさらに快適に使えます。

乳液を手でつけると肌へのなじみがよく保湿力がアップするのがメリットで、デメリットはムラになりやすいことです。肌の状態に合わせてパーツごとに、量を調整しながらつけるようにしましょう。

• 手の平に適量を取って温めてから、顔全体を覆うようにして乳液を手から顔へ移す
• 頬・額・顎など部分ごとに手の平で覆い、やさしくハンドプレスしてなじませる
• 乾燥が気になる部分は、指の腹を使って重ねづけする

水分が多めのサラリとした乳液は、コットンを使ってつけるとムラなくつけられます。コットンを使うときは肌をこすらないようにするのが最大のポイントです。摩擦というデメリットを軽減するために、充分な量の乳液でコットンを浸しましょう。

• コットンに充分な量をしみこませる（水や化粧水で濡らしたコットンを使うのもおすすめ）
• 肌をこすらないようにコットンを少しずつ移動させながら、肌に乳液をなじませていく
• 最後に手で覆ってハンドプレスするとさらになじみ、余分な乳液は手の平へ吸収される

乳液はうるおいをキープして柔らかい肌に整える、スキンケアには欠かせないアイテムです。乳液で肌を柔らかく整え、乾燥や肌あれを防ぐことで、毛穴の黒ずみやハリ不足を目立ちにくくできます。

肌質やケアしたい悩みにあわせ、成分をチェックして使う乳液を選ぶのがおすすめです。テクスチャーもサラリした化粧水に近いタイプやジェルタイプ、濃厚でコクがありクリームに近いタイプなど、さまざまなアイテムがあるので、自分の好みや肌の状態にマッチした最適なものを見つけて毛穴の目立たない肌になりましょう♪

乳液のほかにも毛穴のケアにおすすめのアイテムは、コチラの記事をチェック！

開いた毛穴を閉じるには？NG＆正しいケアを解説【おすすめの化粧水や美容液も紹介】

※1　年齢に応じたケア

※2　メラニンの生成を抑えシミやソバカスができるのを防ぐ

※3　角質層まで