【2022年】ローズヒップオイルのおすすめ9選《使い方や選び方も解説！》

ローズヒップオイルとは、ローズヒップ（野ばらの果実）から抽出精製されたオイルのことをいいます。1キロの野ばらから抽出できるオイルはなんと3グラムほど！大変希少なオイルです。

ローズヒップオイルには、リノール酸という必須脂肪酸が多く含まれており、保湿に優れています。ハリや弾力をもたらすとされ、乾燥が気になる肌にもおすすめ。顔だけでなくボディ、髪・頭皮まで全身に使用できる万能オイルで、「オイルの王様」と呼ばれているんですよ！

必須脂肪酸やビタミン類など、ローズヒップオイルに含まれる美容成分は90％以上！そのため、毛穴や乾燥によるくすみ、年齢肌の悩みにも使えるオイルです。

ローズヒップオイルに含まれるビタミンCは、なんとレモンの20倍にもなるといいます。ビタミンA（レチノール）も含まれているため、肌を整える効果もあるのです。

未精製のローズヒップオイルは、成分がそのまま詰まっている分、独特な香りがあります。魚の油のような香りがするため、初めて使う方は使いづらいと感じることがあるかもしれません。また、余計な成分が入っていないため酸化しやすいという点も挙げられます。酸化したオイルはニキビの原因となるアクネ菌が繁殖しやすくなるため、未精製オイルの場合は1か月以内に使い切るのが目安です。

ただ、精製されたオイルであれば、酸化しづらく香りも使いやすいように作られています。また、抗酸化作用たっぷりのローズヒップオイルは「ニキビ跡」には有効です。

どんなアイテムでも使い方によってはデメリットはあるものです。自分に合ったローズヒップオイルをしっかり選べば心地よく使えますよ！

ローズヒップオイルの選び方は、初めて使う方と使い慣れている方で少し異なります。選び方のポイントを抑えて、より自分に合ったローズヒップオイルを使いましょう！

• 精製オイル
• エッセンシャルオイルより「キャリアオイル」
• 遮光瓶入り

ローズヒップオイルを初めて使う方や刺激が気になる方におすすめなのは、「精製」された「キャリアオイル」です。「精製オイル」は独特な香りが少なく、ほかの成分と配合することで酸化しにくいように作られているため、初心者さんでも使いやすいですよ。

オイルの種類はエッセンシャルオイルとキャリアオイルがありますが、濃度の高いエッセンシャルオイルを肌に塗布する場合はベースオイルで薄める必要があります。濃度の薄い「キャリアオイル」を選べば、ベースオイルをさらに買う必要なく使えるので初めての方におすすめ。さらに、パッケージは遮光瓶に入っているものだと酸化しにくいですよ！

• 未精製オイル
• 海外の「オーガニック認証マーク」付き
• 低温圧搾法
• 遮光瓶入り

本格的なローズヒップオイルを使たい方やより効果を感じたい方には、「未精製」のオーガニックオイルがおすすめです。独特の香りがありますが、精製されたオイルに比べてローズヒップのパワーをダイレクトに取り入れることができます。オーガニック製品を選ぶ場合は、基準があいまいな日本アイテムよりも「海外のオーガニック認証マーク」がついているものがベストです。

さらにこだわる方には、熱を使わず抽出する「低温圧搾法」のオイルがおすすめ。ビタミンなどの成分が壊れず閉じ込められているため、より効果を感じられるでしょう。

ローズヒップオイルのおすすめアイテムをピックアップしました。人気のオーガニックブランドからプチプラのものまでご紹介！LIPSユーザーのリアルなクチコミも参考にしてみてください♡

ローズヒップオイルといえばトリロジー！というくらい定番のローズヒップオイルです。トリロジーは人気のオーガニックブランドで、素材（種）からボトル充填までの全工程が国際オーガニック認定されています。

中でもローズヒップオイルは世界中で20秒に1本売れているという大人気の商品。未精製の濃厚な黄色のオイルには必須脂肪酸（EFA）が8割以上含まれており、ハリが出て柔らかくなると人気です。カロテンやビタミンEを含んでいるため、使い続けるとキメも整うと評判。 まるでお肌のスーパーフードのようなアイテムです。

ローズヒップオイルをとりあえず試してみたいという方には無印良品がおすすめ。オイル特有のべたつきがなく美容液のような感覚で使えるため、初めでも抵抗なく使えると人気です。

無香料・無着色なのも嬉しいポイント！1,500円ほどで購入できるプチプラアイテムなので、かさつきが気になるときなど気軽に使えるオイルです。

Life-flo（ライフフロー）はiherb（アイハーブ）で購入できる人気ブランドです。コールドプレス製法のオーガニックローズヒップオイルでありながら、1000円代で購入できるプチプラアイテム！LIPSユーザーのクチコミでは、肌にハリが出たなど、しっかり効果を感じられると評判です。

また、プチプラで惜しみなく使えるため頭皮マッサージに取り入れるのもおすすめですよ。

ザ・プロダクトのローズヒップエクストラクトは、「ローズヒップエキス」と「ローズマリーエキス」のたった2つから作られたシンプルな美容オイルです。二酸化炭素抽出法により抽出されたローズヒップがツヤとハリを生み、ローズマリーエキスで肌を引き締めます。フレッシュなキメの整った美肌が叶うUSDAオーガニック認証取得アイテムです。

The Ordinaryのオイルは、1,400円代で買えるプチプラでありながら、100％オーガニックの本格派です。整肌成分としてリノレン酸とプロビタミンAをたっぷりと配合しているため、ハリ不足などエイジングサインが気になる方におすすめです。

使用感は、べたつかずさっぱりと使えるとのクチコミ多数！しっかりと肌になじみ、健やかな肌を保ってくれます。また、髪に使うと柔らかくなると評判です。

クナイプのローズヒップオイルは、べたつかず使いやすいのが魅力。サラッとした液が素早く肌に馴染んでしっかり保湿し、乾燥が気になる肌を弾力のあるハリ肌に導きます。顔はもちろん、全身用としても使えるので、大きいサイズを常備しておくと万能に使えて便利ですよ◎

天然のダマスクローズエッセンシャルオイルを配合しており、その優雅なローズの香りも人気の理由です。贅沢な香りで幸福感に満たされながら、優雅なスキンケア時間が楽しめます♡

マンデイムーンのローズヒップオイルは、リノール酸、リノレイン酸を豊富に含む未精製のオーガニックオイル。低温圧搾で抽出されているためダイレクトにお肌に成分を届けることができます。

クチコミでは乾燥やハリ不足などのエイジングサインが気になる方に人気！ビタミン類も豊富なため、紫外線をたっぷり浴びてしまった肌のケアにもおすすめです。

アルガンオイルをベースに、ローズヒップオイルとダマスクバラ花オイルをブレンドしているメルヴィータのローズタッチオイル。さらさらとしたオイルでありながらしっかりと保湿してくれるので、1本あると重宝しますよ！

スリムなロールオンタイプでかさばらないので、ポーチやバッグにいつでもインしておけます♡気になるときにささっと塗れるのが魅力です。

コスメキッチンで人気のアンティポディースのオイルは、アボカドとローズヒップの力で肌にハリを与え、しっとりした肌に導きます。乾燥やハリ不足などのエイジングサインが気になる部分は、ポイント使いで塗りこむのがおすすめ！日ごろのスキンケアだけでなく、日焼けなどのダメージを受けた肌にも使えますよ。

また、ジャスミンとスイートオレンジのいい香りに包まれながら使えるので、初めてローズヒップオイルを使う方にもおすすめです◎

ローズヒップオイルは、日々のスキンケアのほかにもいろいろな使い方ができます。ぜひボディマッサージや頭皮マッサージも試してみてくださいね！また、アルガンオイルなどほかのオイルと併用するときの注意点なども解説します。

いつものお手入れにローズヒップオイルを加えて、乾燥肌とはさよならしましょう！

使い方は、オイル1～2滴ほどを化粧水後の肌に馴染ませればOK◎もしくは、クリームや乳液に混ぜて使うこともできますよ。保湿効果が足りないと感じるアイテムにオイルを1～2滴ほど混ぜれば、眠っていたアイテムも活用できますね◎

乾燥や毛穴など気になるポイントには、重点的によく塗りこむとより早く効果を感じられるでしょう！

アルガンオイルやホホバオイルなどと、ローズヒップオイルを併用することは可能ですが、使用する順番に注意が必要です。オイルの次にまたオイルを塗ると思うように浸透しなかったり、それぞれの効果が薄れてしまう可能性があります。

例えば、保水力が優れているアルガンオイルは化粧水前のブースターとして使い、最後にローズヒップオイルを塗るなど、それぞれの効能を見ながら順番に気を付けて使うことをおすすめします。

ローズヒップオイルは、顔だけでなく体にも使えます。おすすめの使い方は、体にまだ水分が残っているお風呂上りのとき。すべての水分を拭き取らず体に少し水滴が残った状態でオイルを塗ると、肌にスーッと素早くなじむうえベタつきません。リンパマッサージをしながら塗ればむくみスッキリしますね♡

ローズヒップオイルを使ったボディマッサージの詳しいやり方はマッサージオイルの使い方│部位別【足・顔・頭皮・髪】解説や注意点もをご覧ください！

「最近頭皮が硬くなってきた」なんて感じることはありませんか？実はそれ、エイジングサインなんです。若々しくいるためには頭皮のケアが大切なので、成分たっぷりのローズヒップオイルを使ってマッサージを取り入れることをおすすめします。

ヘッドマッサージのやり方は、頭皮に数滴オイルを垂らし、指の腹で揉み込むようにマッサージするだけ！簡単なマッサージですが、続けることで柔らかい頭皮、ハリコシのある健康な髪を目指せますよ。

ローズヒップオイルは、顔、体、さらに髪や頭皮まで全身につかえる万能オイル！乾燥や毛穴、エイジングサインが気になるときなど、あらゆる悩みに対応するため1つ持っていると便利ですよ。ローズヒップオイルを取り入れて、全身美肌を手に入れましょう♡