乾燥性敏感肌におすすめのスキンケア10選【プチプラ中心】肌が乾燥する原因やケア方法を紹介

乾燥性敏感肌とは肌に必要なうるおいが不足することによって、外部刺激を受けやすくなっている肌状態のことです。

うるおい不足による角質のバリア機能低下から、以下のような肌トラブルを繰り返しやすくなります。

肌の乾燥やヒリヒリ感、ニキビなどを繰り返している場合、乾燥性敏感肌の可能性が高いです。

乾燥性敏感肌になる原因は、以下のようなものがあります。

原因を理解しておくことで、早めに肌が敏感に傾くことを予防できます。

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乾燥性敏感肌を防ぐスキンケアや生活習慣のポイントを紹介します。

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乾燥性敏感肌の状態で、汗や皮脂、埃、メイク汚れなどが残っていると肌荒れが起こりやすくなります。

朝晩、肌質に合った洗顔料で丁寧な洗顔を行って、清潔な状態の肌を保つようにしましょう。

乾燥性敏感肌には、以下の点に気をつけて洗顔料を選んでください。

• 保湿成分配合で、洗いあがりがしっとり
• 洗浄力が強すぎて洗顔後つっぱるものは避ける
• アミノ酸系洗浄成分使用
• 敏感肌用、乾燥肌用
• 弱酸性、無添加処方など低刺激タイプ

洗顔料はよく泡立てて泡を顔に押し当てるように洗います。直接、肌と手が触れないくらいに泡立てましょう。熱いお湯は避けて、ぬるま湯で丁寧にすすぐようにしてください。

洗顔中はごしごし洗わないように注意しましょう。また、洗顔後はタオルを優しく押し当てるようにして拭きます。摩擦を避けるように意識しましょう。

乾燥性敏感肌はスキンケアで水分と油分をバランスよく補うことが大切です。朝晩の洗顔後はなるべく早く化粧水を使って、顔全体にしっかり水分を補いましょう。

化粧水が馴染んだら乳液やクリームを塗って油分を与えてください。乾燥性敏感肌の化粧水や乳液は、以下のようなものがおすすめです。

• セラミド、アミノ酸、スクワランなど肌馴染みの良い保湿成分が豊富
• 香料、パラベン、アルコールなど、肌に合わない成分があれば避ける
• 弱酸性や無添加にこだわった低刺激処方タイプ
• ニキビを繰り返しがちならニキビ用薬用化粧水がおすすめ

季節や肌状況に合わせてスキンケアを使い分けるのがおすすめです。

紫外線を長時間浴びると肌のコラーゲンが減少します。また、日焼けによる炎症を起こすことで、バリア機能が低下しやすくなります。季節問わず日焼け止めや帽子、日傘、サングラスなどを使用して紫外線から肌を守るようにしましょう。

乾燥性敏感肌の状態なら、ノンケミカルタイプ、低刺激処方の日焼止めを使うのがおすすめです。日焼け止めによっては保湿力が高く、日中の乾燥から肌を守る効果も備わっています。

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いくらスキンケアを丁寧に行っても生活習慣が乱れていると肌状態の改善は難しいです。食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスなどに注意してください。

スキンケアなどのセルフケアでも乾燥や肌荒れを緩和することはできますが、環境の変化や体調の状態などによってニキビや皮膚炎が悪化することもあります。

症状が悪化したり、治らなかったりする際は、なるべく早く皮膚科を受診しましょう。

炎症が酷い状態を放置していると、治ってからもニキビ跡や赤みなどの色素沈着が残ってしまうことがあります。

乾燥性敏感肌のデイリー使いにおすすめのスキンケアを紹介します。今回ご紹介するアイテムは洗顔料、化粧水、乳液、バーム、オールインワンになります。

資生堂による敏感肌向けスキンケアブランド『dプログラム』のクレンジングフォーム。

泡立ちが良くクリーミーなクッション泡で肌を包み込みながら、肌荒れの原因となる汚れをすっきりオフします。

薬用有効成分配合でニキビや肌荒れを予防する効果も。

パラベン、アルコール、鉱物油、香料、着色料の無添加処方に、敏感肌の方でも使いやすい低刺激設計になります。

LIPSの洗顔フォームランキングにランクインするほど、口コミで大人気の洗顔フォームです。

605円（税込）というプチプラ価格なので、継続しやすさも◎

着色料、香料、パラベン、鉱物油、アルコール、品質安定剤を無添加とした低刺激処方で、敏感肌のデイリー使いにおすすめです。

保湿成分ヒト型セラミド配合で、乾燥性敏感肌のうるおいを守りながら洗います。

大人の敏感肌に向けた高保湿エイジングケア※1『ノブ＆Ｗシリーズ』の泡洗顔料です。

プッシュするだけで登場するふわふわで濃密なクッション泡で、摩擦を防ぎながら洗い上げます。

ヒアルロン酸やスクワランなど保湿成分を豊富に配合。

乾燥しがちな肌もしっとりなめらかに洗い上げます。

岩手県釜石の天然水を使った無印良品の敏感肌用化粧水です。

グレープ種子エキスやスベリヒユエキスなど豊富な保湿成分が、肌を乾燥から守りみずみずしく保ちます。

無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリーの無添加処方。

200mL690円、400mL1,190円というコスパの高さで、LIPSの口コミでも大人気の化粧水です。

敏感肌向けブランド『dプログラム』のカサカサ乾燥しがちな肌に向けたモイストケアタイプの化粧水です。

肌馴染みの良い保湿成分、酵母エキスにグリセリンが、角層までたっぷりのうるおいを届けます。

パラベンフリー、アルコールフリー、無香料、無着色、弱酸性の低刺激設計で敏感肌にぴったりです。

有効成分配合で肌荒れを防ぎながら、キメの整った健やかな肌に保ちます。

肌荒れケア有効成分W配合で、繰り返しがちな肌荒れ・乾燥を防ぐ高保湿化粧水です。

肌を保護する高精製ワセリン配合で、乱れがちな肌のバリア機能をサポートしながら肌を濃密なうるおいで満たします。

保湿力の高いとてもしっとりタイプですが、みずみずしくて肌馴染みの良いテクスチャーです。

LIPSベストコスメ殿堂入りを果たすほど、口コミで大人気のプチプラ高保湿乳液です。

乾燥性敏感肌と相性の良い保湿成分アミノ酸を贅沢に配合し、乾燥した肌にうるおいを閉じ込めます。

コクのある濃厚なテクスチャーですがべたつきにくく、伸びが良いので肌に馴染みます。

なめらかな柔肌に整うので乾燥によって硬くなった肌や、ごわつきが気になる肌にもおすすめです。

カサつきや肌荒れを何度も繰り返す乾燥性敏感肌にぴったりのフェイス＆ボディ乳液です。

肌バリアに大切なうるおいを補うヒト型セラミドをたっぷり配合。

ヒト型セラミドの複合のほか、アミノ酸やペプチドなど多彩な保湿成分を使用しています。

弱酸性、パラベンフリー、無香料の低刺激設計で、肌が敏感な状態のときも試しやすい乳液です。

LIPSベストコスメ第2位を獲得した実績を持つ、口コミで大人気の薬用クリアバームです。

みずみずしい美容クリームのような使い心地の多機能バームでオールシーズン肌荒れ・ニキビ予防、美白※2ケアとして活躍します。

高精製ワセリンが外部刺激から肌を保護してくれるので、日中のマスクによる摩擦や乾燥ダメージを防ぎたい方にもぴったりです。

1つで化粧水・美容液・乳液・クリームの4役を担う、高保湿オールインワン美容液です。

まろやかな濃密エッセンスで水分も油分もしっかり補えて、うるおいに満たされたハリツヤ肌に導きます。

保湿有効成分ヘパリン類似物質が配合されていて、肌のうるおい向上をサポートします。

肌が乾燥肌や敏感肌のときは、肌質に合ったアイテムを使った丁寧なスキンケアを心がけましょう。

ドラッグストアで購入できるプチプラ化粧水や洗顔でも、肌荒れや乾燥に対して十分な効果が期待できますよ。

もし、ニキビやかゆみが長期的に治らなければ、早めに皮膚科を受診してくださいね。

※1エイジングケア…年齢に応じた化粧品等によるケアのこと

※2美白…メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ