30代になったらスキンケアの見直しは必須！プチプラ・韓国・デパコスおすすめ口コミランキング

30代になったらなんだかお肌の調子がよくない気がする…。もしかしてそれ、今使っているスキンケアを見直すタイミングかもしれません。

30代は肌質やホルモンバランス、代謝が大きく変化する時期。お肌が敏感になったりシミ・しわが目立ってきたと感じたこと、きっとあるはず。20代後半はお肌の曲がり角といわれていますが、実際にお肌が変化してきたと感じるのは30代に入ってからという人が多いようです。

30代になってお肌が変化したと感じたら、まずはスキンケアを見直していきましょう！

なぜ30代になったら今までのスキンケアを見直したほうがよいのでしょうか？まずはその理由を詳しく解説していきます。

女性ホルモン（エストロゲン）は25歳ごろをピークに年々緩やかに減少するため、30代は女性ホルモンの揺らぎが大きくなりやすい傾向に。この時期にはホルモンバランスが乱れてしまう人も多いようです。

エストロゲンにはお肌の水分量を増やしたり、弾力・ハリに欠かせないコラーゲンやエラスチンの合成を促進する作用があります。ホルモンバランスが大きく変化する30代は、20代よりもハリが低下しシミ・しわが増えてしまうんです。

30代になってホルモンの分泌量が減少すると、お肌のターンオーバーが遅くなりやすくなります。ターンオーバーが遅くなるとメラニンが排出しにくくなり、シミが増えてしまうという結果に。角質が溜まりやすくなり、乾燥も進んでしまいます。

お肌のターンオーバーが乱れてしまうことで、角層（角質層）にある天然保湿因子（NMF）や細胞間脂質が生成されにくくなります。その結果、水分が逃げやすい状態になり、お肌のバリア機能が低下。20代と同じスキンケアをしていてもお肌が乾燥しやすくなったり、敏感になったと感じたりしてしまうんです。

ここからは30代のお肌に合ったスキンケアの選び方を解説します。デリケートな30代だからこそ、以下のポイントを重視して自分に合ったスキンケアを見つけていきましょう！

20代と比べてコラーゲンのような天然の保湿成分が減少してしまうお年頃。そんな30代のスキンケアは保湿に重心を置くことがポイント！お肌の土台を整えてバリア機能やハリを取り戻していきましょう。

スキンケアは高保湿タイプのものを選ぶのがおすすめ。セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているかをチェックしてみて。今まで化粧水と乳液しか使っていなかった人は、美容液やクリームをプラスすると効率よく保湿ケアできますよ。

ゆらぎやすい30代のお肌には低刺激処方のスキンケアがぴったり。外部からの刺激に敏感になっていることも多いため、お肌の負担が少ないスキンケアを選んでみてください。アルコールフリーのものや無香料・無着色のものなどがおすすめです。

それまでに蓄積された紫外線の影響が少しずつ表面化してくるのが、30代。20代よりも紫外線の影響を受けやすく、ターンオーバーの乱れからシミやくすみのもととなるメラニンが排出しにくくなります。スキンケアにUVカット効果のある乳液やクリームを取り入れるなど、毎日きちんと紫外線対策を行いましょう。

30代になると気になってくるのが、毛穴が楕円形に広がりやすい毛穴。これは毛穴が重力で下がってしまっている状態で、加齢による筋力低下やハリ不足が主な原因なんです。そんな毛穴にはエイジングケア（※）のスキンケアで対策するのがおすすめ。

ビタミンC誘導体やレチノールなどの成分が配合されたスキンケアでお肌をケア、コラーゲン配合の美容液をプラスしてお肌の土台をふっくらと整えましょう。

30代におすすめのスキンケアをLIPSで口コミの高い順にランキングしました。まずは“プチプラ”から気になるアイテムをチェックしていきましょう！（2022年9月時点）

「ORBIS（オルビス）」のスキンケアシリーズ・オルビスユーのエッセンスローションは、うるおいを高めることでハリ感のあるお肌に。有効成分のDF-パンテノールが肌荒れを防ぎ、ゆらぎにくいお肌に整えます。コットンがなくても肌馴染みのよい、とろみのあるテクスチャーです。

敏感肌さんのためのエイジングケア（※）シリーズが「MINON（ミノン）から登場。エイジングケア ミルククリームは1本で乳液・クリームの両方を叶える2in1タイプ。9種の保潤アミノ酸や2種の清透アミノ酸でイキイキとしたうるおいあるお肌へ。香料・着色料・アルコールなど5つの添加物不使用の低刺激処方なのも嬉しいですね♡

年齢が気になり始めたお肌のファーストケアにぴったりなのが「資生堂」エリクシールのバランシング ウォーター。お肌の水分・油分のバランスをキープして毛穴をケア。べたつかないのにしっとりとしたお肌を叶えます。 I さらさらタイプとII とろとろタイプ、2種類の使用感から選べます。

プチプラなのにとっても優秀！とSNSでも話題になったのが「無印良品」の薬用リンクルケアクリームマスク。有効成分・ナイアシンアミド配合で気になるしわにしっかりとアプローチ。目元のしわはもちろん、首のしわのケアに使っている人も多いようです。こっくりとした、マッサージ用にも使いやすいテクスチャーです。

お肌のお悩みにピンポイントでアプローチできる「CUSTOM No.333 by New York（カスタムナンバートリプルスリー）」の美容液シリーズ。ハリ・弾力不足を感じている30代におすすめなのが、こちらのコラーゲン。サラサラとしたテクスチャーですっと馴染み、お肌のキメを整えます。

30代におすすめのスキンケアをLIPSで口コミの高い順にランキングしました。つづいて“韓国コスメ”で気になるアイテムをチェックしていきましょう！（2022年9月時点）

韓国コスメの美容液といえばこれ！というほど人気を集めている「魔女工場」のガラクナイアシン2.0エッセンス。高級美容液にも使用されている成分・ガラクトミセスとナイアシンアミドがプチプラで使うことができるんです。肌馴染みがよくべたつかないので初心者さんにもおすすめ◎

こちらもSNSを中心に話題を集めている「SAM‘U（サミュ）」のPHセンシティブクリーム。お肌のphバランスを整えてくれる低刺激処方のクリームです。肌表面に水分の膜を張ったようにうるおいを閉じ込めてしっとり肌に。もっちりとしながらも軽いテクスチャーなので伸ばしやすいのも人気のポイントです。

韓国の口コミサイトでも3年連続1位を獲得している「COSRX（コスアールエックス）」のフルフィットプロポリスシナジートナー。プロポリスエキス・はちみつ抽出エキスを配合した高保湿化粧水です。とろみがあるテクスチャーですがお肌にすっと馴染んでくれるので、すべての肌タイプの人が使うことができます。

ゆらぎやすい30代のお肌を整えたいなら「innisfree（イニスフリー）」の レチノール シカ リペア セラムがおすすめ。お肌を整える成分・レチノールとシカ配合で、乾燥による肌荒れを防いで健やかに保ちます。レチノールはお肌が敏感なときには刺激を感じやすいといわれていますが、こちらは低濃度なので初心者さんにも使いやすいですよ。

初めてのエイジングケア（※）アイテムとして韓国でも人気の「CENTELLIAN24（センテリアン24）」のザ・マデカクリームは、韓国の大手製薬メーカーが開発したさまざまな肌悩みにアプローチできる多機能クリーム。最新のシーズン6は保湿力が4倍にUP！べたつかないのにしっかり保湿することができます。

30代におすすめのスキンケアをLIPSで口コミの高い順にランキングしました。ここからは“デパコス”で気になるアイテムをチェックしていきましょう！（2022年9月時点）

20種類以上の植物由来成分が配合されたオイルタイプのエイジングケア（※）美容液。お肌を引き締めながらなめらかに整えます。容器の中にオイルセラムとウォーターセラムが分かれて入っているので、毎回フレッシュな使い心地。べたつかないのでオイル美容が苦手という人にもおすすめです。

幅広い世代からの支持を集めている化粧水が「POLA（ポーラ）」のB.A ローション。乾燥が気になるお肌をしっかり保湿して、ハリ感とツヤ感を与えます。フローラルベースの高級感のある香りは、スキンケアをラグジュアリーなリラックスタイムにしてくれること間違いなし♡

透明感を取り戻したいなら「SK-II（エスケーツー）」 のフェイシャル トリートメント エッセンスがぴったり。50以上のビタミン・ミネラルなどを含む天然由来成分・ピテラが乾燥くすみやハリにアプローチ。お肌が本来持っている天然保湿因子のいくつかを含んでいるので、肌馴染みも抜群です。

「Dior（ディオール）」による20年にもおよぶ幹細胞研究のパワーが詰まったトータル エイジングケア（※）美容液。生命力を持つ・ロンゴザや次世代ヒアルロン酸配合で輝くお肌に。さらに処方の91%が自然由来成分と、お肌に嬉しいことがぎゅっと詰まったデパコスならではの高級美容液です。

LIPSの口コミの中でもリピート率が高かったのが「Kiehl's（キールズ）」のSP マルチクリーム。これひとつで潤い・ツヤ・キメ・ハリ・弾力感・なめらかさ・乾燥くすみと7つのお悩みにアプローチできるため、スーパークリームとも呼ばれているんです。硬めのテクスチャーですが体温で溶けてとろりと伸びてくれますよ。

30代からはスキンケアをライン使いするのもおすすめ。今の肌悩みに合わせてピンポイントでアプローチしていくことができるので、効率よくスキンケアできるんです。また、化粧水・美容液・乳液…と組み合わせ方に迷うことがなく、スキンケアに詳しくないという人にもぴったりです。

photo by HAIR

30代になって20代の頃とはお肌の状態が変わってしまったと感じる人は多いはず。そんなときこそスキンケアを見直すチャンスです！ご紹介したランキングを参考に、ぜひいまの自分に合ったスキンケアを見つけてみてください。理想のお肌にもっと近づいていきましょう！

※エイジングケア…年齢に応じた化粧品等によるケアのこと