aki-yui
- 女性
- 40代後半
- 混合肌
特にダイエット目的ではないので、食事に置き換え〜ってわけではないのですが、 女性ホルモンに良いとされる、大豆からのプロテイン。 さらに、こちらはコラーゲンも一緒にとれる!! さらに、髪によいとされる亜鉛も!! 亜鉛の入ってないプロテインもある中で亜鉛の入ってるものを探しました。 他にもビタミンもしっかり補えて、なんといっても、これ美味しい❤️ 水に溶けやすくて、普通に飲みやすい!! タンパク質不足になるとお肌のハリも不足します。 なので、ダイエットじゃなくても筋肉が付けたいわけでもないけどプロテインにハマり中です。