Item: ニベアクリーム
Rating: 4.0
Author: supreme_blush_2pl

ｍａｈo🐸

10代前半 | 脂性肌

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投稿日：2019年02月24日

　　　　　　♤１ヶ月　人生初のダイエット♤ 目指すは　－３㎏！！！　現体重／身長　　体重　４３．２㎏　身長　約１５３．５㎝　平均っちゃ平均ですが、筋肉無いので本当にぶよんぶよんです中心的に痩せたい場所　太もも　足首ウエスト　おしり！！腕　手首身体の余分なお肉！！メニュー ①足つぼ（朝夜） ②腹筋ローラー（ご飯食べた後） ③マッサージ ④ダンス（焼き鳥じいさん体操ってYouTubeで検索😂） ⑤ランジルール ①お菓子×　 ②ジュース× ③体育を全力で行う ④排便毎日絶対日課 ①エビオス錠を朝と夜に飲む！！できれば昼も！ ②夜１０時までに寝て、朝は６時半に起きる（８時間以上の睡眠）お風呂入浴剤　　バスクリン　薬湯　カラダ巡り浴香り　唐辛子とレモン。。。の香り色　透明な黄土色　透明なマスタード色マッサージジョンソンエンドジョンソン　ベビーオイル香り　ベビーパウダーの香りテクスチャ　油使いやすさ　まあまあ　ニベアクリーム香り　ニベアテクスチャ　固い！使いやすさ　まあまあ便秘薬エビオス錠粒の大きさ　でかめ味　ｳｰﾝ…苦いチーズ　（（息止めて飲んでます🤥 １１才～１５才　一回八粒不味いので一粒しかのんでませんが効果は絶大ですぶっちゃけ味＆粒の大きさは妥協してますが胃腸に優しくて私の祖母も愛用者なのでOKとしてます🤔 足つぼ法母がツボについて詳しすぎて足つぼを進められました👣 母いわく、足つぼは痩せるのよ💓💓と言っていましたo(^▽^)o なので、朝目覚めるために足の裏のド真ん中に指づのでぎゅっ！ヤバいです痛すぎ(-_-#) ﾋﾟｸｯでも、長年の悩み　ＢＥNＰｉ　がちょっとずつ解消されそう✨ 左右１０回ずつ押します🤥🤛🏻 腹筋ローラーご飯食べた後ってなんとなくゴロゴロしたくなるよねわかるー！はい。太らないために膝ついて１０回ねー。膝ついてやるのが余裕になっちゃった場合はつま先でやってみて！！（まじ遊び心でやると本当に怪我するから気をつけて）次の日は筋肉痛に殺されるから注意🔥🔥💣️💥💥💥💥💥 腹筋ローラーなんてねぇよ！買う暇あったらやせとるわぁ！！って方は状態起こししましょう✨ また、常にお腹に力を入れてるだけでもぜい肉にアプローチできます🍖 ランジランジとは、まずアキレス腱の体制になって… そのまま下に沈む！３秒キープ！！はいまた戻る！！そうです特殊なスクワットです。 TWICEのジヒョちゃんが痩せた方法としても知られていますね✨ 私はランジを寝る前に５回しますマッサージここでみなさんに質問があるんですけど､､､🤔 マッサージ（太ももに効く）ってどうすれば良いんでしょうか😷 （（（（（コメント欄で教えてください🙏🏻）））））とりま、今は肉をほぐして揉んでます💦 いかがでしたか？？私は三学期にデブと言われ、新学期に変わってやろうって思ったんです。憧れてた先輩にも振られちゃって…苦笑笑だから、痩せてやるｿﾞｫｵｵｵｵｵｵｵｵ！！！これから毎日頑張りますっっ✨ 　　　　　　　　　　　　笑　　　　　　　　　　　 #ダイエット #新学期 #ニベア #痩せる #モデルみたいになりたい

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ｍａｈo🐸

@supreme_blush_2pl
10代前半
脂性肌

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イエベ夏(*^_^*) 可愛い娘に近づけるように日々努力重ねます💗 自分磨き頑張ってる子が見てくれたら嬉しい✨

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#_RUMIKAもうダイエットする前から細いやん！✨ 羨ましすぎる！
2019.11.22

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ボディクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ユースキンユースキン	704円	4.37 クチコミ数：612件保存数：2462件	ボディクリームランキング第1位	ベタつきはないけど水の膜が張られたようなうるおいのあるみずみずしさを感じる触り心地になりました	詳細を見る
2	ニベアニベアクリーム	742円	4.13 クチコミ数：9970件保存数：54523件	ボディクリームランキング第2位	魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！	詳細を見る
3	キュレルバスタイムモイストバリアクリーム	1,980円〜	4.39 クチコミ数：378件保存数：1559件	ボディクリームランキング第3位	お風呂でケアができるから、身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。	詳細を見る
4	ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー	オープン価格	4.32 クチコミ数：3889件保存数：39828件	ボディクリームランキング第4位	顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！	詳細を見る
5	Dior ルボーム	7,480円	4.23 クチコミ数：71件保存数：196件	ボディクリームランキング第5位	とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓	詳細を見る
6	ローラメルシエホイップトボディクリームアンバーバニラ	7,590円	4.33 クチコミ数：479件保存数：9578件	ボディクリームランキング第6位	ホイップしたような軽くスムースなクリームが肌にうるおいを与えてくれる♡	詳細を見る
7	ニベアソフトスキンケアクリーム	636円	4.4 クチコミ数：1143件保存数：12296件	ボディクリームランキング第7位	サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！	詳細を見る
8	セタフィルモイスチャライジングクリーム	オープン価格	4.33 クチコミ数：270件保存数：2044件	ボディクリームランキング第8位	24時間潤う乾燥知らずのクリーム！ベタつき感もないし、ぷるんぷるんって感じの潤い仕上がりに	詳細を見る
9	ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム		3.73 クチコミ数：234件保存数：2920件	ボディクリームランキング第9位	ポンプ式でお風呂上がりに適当に全身塗りつけて　マシュマロみたいにふわふわ肌！	詳細を見る
10	大洋製薬ワセリン		4.55 クチコミ数：138件保存数：702件	ボディクリームランキング第10位	皮膚表面を保護して外からの刺激や乾燥から守ってくれる♪	詳細を見る

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DHC DHC ヘム鉄	496円〜	4.22 クチコミ数：288件保存数：2923件	健康サプリメントランキング第1位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
2	DHC DHC 亜鉛	565円	4.0 クチコミ数：328件保存数：3961件	健康サプリメントランキング第2位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
3	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸		4.52 クチコミ数：102件保存数：714件	健康サプリメントランキング第3位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
4	DHC はとむぎエキス	660円	3.96 クチコミ数：815件保存数：16713件	健康サプリメントランキング第4位	肌のキメが整う、トラブル減、肌のトーンアップ！この値段でこの効果を得られるなら飲んで損なし	詳細を見る
5	武田薬品工業ビタミンC「2000」		4.23 クチコミ数：96件保存数：1876件	健康サプリメントランキング第5位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
6	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.12 クチコミ数：105件保存数：786件	健康サプリメントランキング第6位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
7	meemo meemo		3.59 クチコミ数：126件保存数：317件	健康サプリメントランキング第7位	ゼリーなのでするっと飲みやすく、味も不味くないので飲みやすい♪	詳細を見る
8	Now Foods ビオチン		4.0 クチコミ数：71件保存数：1373件	健康サプリメントランキング第8位	肌､髪､爪がすべすべになる、すばら♡ 私は1ヶ月くらいで目に見えてわかるようになりました！	詳細を見る
9	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.3 クチコミ数：60件保存数：270件	健康サプリメントランキング第9位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
10	CALIFORNIA GOLD NUTRITION ゴールドC ビタミンC		4.21 クチコミ数：60件保存数：263件	健康サプリメントランキング第10位	顔も飲み始めた頃に比べてだいぶトーンアップしてます！	詳細を見る

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入浴剤ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	クナイプクナイプグーテナハトバスソルトホップ＆バレリアンの香り	2,640円〜	4.39 クチコミ数：599件保存数：2626件	入浴剤ランキング第1位	深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です！	詳細を見る
2	AYURA メディテーションバスｔ	616円	4.6 クチコミ数：321件保存数：1910件	入浴剤ランキング第2位	香りは森林にいるような自然を感じる香り。お風呂の時間がいつもよりとても贅沢なひと時になる気がしてすっかりお気に入りです♡	詳細を見る
3	クナイプクナイプバスソルトスミレの香り	165円〜	4.47 クチコミ数：93件保存数：213件	入浴剤ランキング第3位	しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀	詳細を見る
4	クナイプクナイプバスソルトサクラの香り	2,640円	4.3 クチコミ数：125件保存数：380件	入浴剤ランキング第4位	春を感じるバスタイム🛁本当かわいすぎる限定クナイプ♡♡	詳細を見る
5	BARTH 中性重炭酸入浴剤	990円	3.88 クチコミ数：727件保存数：2752件	入浴剤ランキング第5位	湯船に入れると一気に炭酸風呂へ！まろやかな美容液をまとっているかのよう❤️肌がツルスベに✨	詳細を見る
6	きき湯きき湯カリウム芒硝炭酸湯		4.2 クチコミ数：87件保存数：171件	入浴剤ランキング第6位	疲れは取れるし体がポカポカ！血行が促進されて肩こりに効きます。	詳細を見る
7	クナイプクナイプバスソルトネロリの香り	2,640円〜	4.44 クチコミ数：267件保存数：740件	入浴剤ランキング第7位	爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます。	詳細を見る
8	キュレル入浴剤	1,100円〜	4.32 クチコミ数：146件保存数：883件	入浴剤ランキング第8位	お湯に浸かっている間も肌がしっとりしている感じがします	詳細を見る
9	クナイプクナイプバスソルトユズ＆ジンジャーの香り	2,640円〜	4.42 クチコミ数：185件保存数：383件	入浴剤ランキング第9位	ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨	詳細を見る
10	毛穴撫子重曹白肌風呂	220円	4.14 クチコミ数：181件保存数：729件	入浴剤ランキング第10位	お風呂あがりはたしかに肌が柔らかく、乾燥してませんでした＾＾✨	詳細を見る

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ボディオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,510円	4.36 クチコミ数：418件保存数：5141件	ボディオイルランキング第1位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
2	無印良品ホホバオイル	890円	4.0 クチコミ数：3576件保存数：103304件	ボディオイルランキング第2位	ベタベタしすぎないし、匂いもそんなにないので使い心地がとても良いです☺️	詳細を見る
3	Officine Universelle Buly ユイル・アンティーク	8,250円	4.65 クチコミ数：175件保存数：2559件	ボディオイルランキング第3位	香りを纏いながらお肌すべっすべで潤う✨✨	詳細を見る
4	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.29 クチコミ数：236件保存数：1360件	ボディオイルランキング第4位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
5	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.23 クチコミ数：133件保存数：774件	ボディオイルランキング第5位	サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
6	ダヴィネスオーセンティックオイル	4,400円	4.48 クチコミ数：79件保存数：821件	ボディオイルランキング第6位	毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
7	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.17 クチコミ数：486件保存数：9313件	ボディオイルランキング第7位	無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡	詳細を見る
8	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.1 クチコミ数：518件保存数：4710件	ボディオイルランキング第8位	癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
9	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.28 クチコミ数：352件保存数：3767件	ボディオイルランキング第9位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る
10	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.08 クチコミ数：1315件保存数：22157件	ボディオイルランキング第10位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る