ダイエット8/4start!始めた理由「久しぶりに体重測ろう~」っていう軽っっるい気持ちで体重計に乗ったらおいおいまじかよ55キロすか?待てよ一年前までは45キロだったのに。(笑)去年の夏は夏バテから一日一食味噌汁生活暑い&極度のセミ嫌いから...
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孔雀@twinkle_blush_alm ご飯を抜くことには パターンがあって 朝抜く メリット→ストレスを感じにくい。 デメリット→集中力の低下。 昼抜く メリット→カロリー摂取量が大幅ダウン。 眠気に襲われない。 集中力が高まる。 夜抜く メリット→カロリー摂取量が大幅ダウン。 デメリット→1番リバウンドしやすい。 昼を抜くのには 唯一の心配点は夕食のドカ食いです。 ↑コレは体質関係なく自己判断ですね 朝、夜よりデメリットが 少なくて済むと言われてます 多分なんですが お相撲さんの場合 ドカ食いで太りやすくしてるんだと思います あぁカロリー摂りすぎた、、。運動しなきゃっていう ストレスが1番感じられない お昼抜きをしてます😂
サザナミ多分お昼より夜の方がいいと思います。昼に抜くことをいいようにしすぎだと思います。
孔雀@21_cosme_13 書いてる通り個人差あるし 私はっていうことも言ってますし 1つ上のコメントで書いたように 私が昼抜くことの理由を書いてるので いいようにしすぎではないです。 あと、言い方もう少しないですか? 偉そうにすみません🙇💦
サザナミ言い方はもうちっさい頃からの言い方なので仕方がないです。そんな風に思ったのなら申し訳なく思いますが、私は私の意見を書いただけです。
孔雀@21_cosme_13 いえ、私も少し言い方が至らないところが あったと思います。 すみませんでした。
サザナミ@peacock0320返しにくい、返せないコメントをして申し訳なかったです。コメント書いて欲しいみたいな感じで自己紹介欄的なものに書いてあったのでコメントさせて頂きました。申し訳ございませんでした。
孔雀@21_cosme_13 yさんの意見はyさんに合った仕方だと思います。 私は私で満足した結果に至ったので 参考程度にオススメとして載せているだけです。 正直 そこに夜の方がいいと思います。 昼を抜くことをいいようにしすぎだと思います。 と書かれても どうコメントを返していいか分かりません。 なら、コメントを返さなければいい。 というかもしれませんが 無視のような状態には出来なかったので コメントを返しました。
supreme_sounds_8mhf初見です! コメント失礼します😌 とても参考になりました。1つ質問なのですが… 私の現在の体重42㌔あります 1日-1kgというと、私の場合は最大何kgくらい痩せられるという上限はあるのでしょうか? それとも個人差があるため上限は特にないですか?
supreme_sounds_8mhf@peacock0320なるほど…🧐ありがとうございます☺️
孔雀@supreme_sounds_8mhf 私自身、この方法をしてても 1.5痩せたりとかバラバラで 1キロ以上は痩せたりするので 上限はないと思います😌
🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]上のコメントでお昼を抜くメリットで眠気が無くなると書いてありましたが確かにお昼食べると眠くなるのですが腹七分目で野菜のみ食べると眠気は起きませんでした!ダイエットに効果があるのかは分かりませんが、お昼ご飯食べて午後の講義寝てしまうことが多々あったのですが野菜のみにすると全く眠気が無く頭がスッキリして集中して勉強することができました! 午後の講義に寝てしまう人は試す価値あると思います! 投稿完全無視ですみませんでした!!
孔雀@fabulous_perfume_7tg お通じ良くなるのいいですね🤤 私は豆乳飲んでて お通じ良くなりました☺️ 豆乳効かなくなったらレタス試してみます💕
🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]@fabulous_perfume_7tg ちなみにこれは勉強する上では良い方法ですがダイエット効果はホントに分かりません!! ただ、お通じは良くなりました!
🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]@peacock0320 私もきゅうりとレタス大好きですよ!w 私は生レタスをタッパにギューギューにつめてお昼食べてました!そうするとお通じも良くてそして炭水化物を取ってないからか、めちゃくちゃ勉強に集中できるんです!!! でも糖質を取ってないので講義の始まる直前にチョコ一欠片食べるようにしてました! 眠気無くても思考低下してたら意味ないのでw チョコ一欠片だと眠気な無くともしっかり頭に糖質がまわるのでいいです!
孔雀@fabulous_perfume_7tg そうなんですね😊 私、凄く偏食で😥 野菜全く食べれなくて…( ˊᵕˋ ;)💦 食べれてキュウリとレタスなんです😂 野菜食べれる方は凄くいい方法ですね❣️ ご丁寧にありがとうございます☺️🙏
🐁🇯🇵あた[新宿330と73-10]@fabulous_perfume_7tg 追記 投稿の内容完全無視ですみませんでした の間違いです。訂正します。
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商品詳細情報DHC フォースコリー ソフトカプセル
- ブランド名
- DHC(ディーエイチシー)
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- 30〜60日分: 1,848円
- 取扱店舗
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- 商品説明
- DHCの定番人気ダイエットサプリ『フォースコリー』のソフトカプセルタイプ。[コレウスフォルスコリエキス末]の量やサプリメントの形状に配慮し、ニオイなどが気にならない、やさしい配合にしました。 [コレウスフォルスコリエキス末]は、南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から抽出した成分。除脂肪体重(Lean Body Mass)に着目した天然由来の植物性素材フォルスコリンを含んでいます。『フォースコリー ソフトカプセル』には[コレウスフォルスコリエキス末]に加え、スタイル成分として人気の[ココナッツオイル]、筋力キープに役立つ[必須アミノ酸]と、ダイエッターが摂りたいビタミン[ビタミンB類]を配合しました。まとめてダイエット成分を摂りたい方、ダイエット初心者の方、フォースコリーを試したがニオイが気になった方などに、おすすめのサプリメントです。
- メーカー名
- DHC
- 発売日
- 2017/3/9
- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > ボディサプリメント
なつき詳しくて参考になりました! 質問なのですが、お相撲さんはお昼ご飯を抜いて生活しているそうで、お昼を食べないと体重が増えやすいからだというのを聞いたことがあるんですが、そんなことないんですかね……? 今までそれを気にしてご飯抜かないようにしていたんです……!