🎊ダイエット目標達成🎊5月〜7月の約2ヶ月間でダイエットしていました。体重のキープが苦手でまた太ってダイエットするときのための長々としたメモです🙇♀️💦🧡ダイエットの結果【ダイエット目標】期間:2ヶ月間体重:45.6キロ ※身長157センチ...
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hito@syk0038わかる気もするぅ笑
syk@minny今は横割れぇー😑笑
hito@syk0038凄いね縦線💕うらやましい❤️ 私一度も割れてない(⌒-⌒; )
syk@minny憧れるよねぇー😆 若いときは縦だけど、割れてたんだけどなぁ(。-_-。) もう面影もない…笑
hito@syk0038そうなんだよね、筋肉つけたいけど ストレッチとか続かなくて、でも腹筋割れとか憧れる💕✨
syk@minnyわかるわかる!笑 筋肉つけてないのに脂肪だけが増えてるから、身体が重くてすぐ疲れちゃうんだよね💦 ヤバいわぁ😱
hito@syk0038私も下半身デブだから🦵痩せたいところまでいかないうちに夏が終わったりもするよ💦 お尻周りとか太ももとかやばいよ🦵💦 毎年頑張らないと年々ヤバくなる😭
syk@minny私、もう着れないわぁ💦 もう全体的にヤバい❗️笑 いつまでもビキニ着れる👙って羨ましいよぉ❣️😆 私も頑張ろうって頑張るだけど、なんか集まりあったり、遠出するとすぐ挫折💦hitoさん見習わなくちゃーっ❗️
hito@syk0038私もね炭水化物大好きだよ✨ この時期に頑張らないと夏好きな水着が着れなくなってしまうから、頑張りどころ💕 この歳にしてビキニを着てるの👙 そこまで自分を追い込まないと痩せない💦 去年サボったからツケが回ってきて大変💦
honey飲んでました、置き換え派です -30いきました!割れる為に日々今はプロテインとなってます^_^
hito@chanelgal私も3ヶ月飲んでみました。 プロテインとかは何がおススメですか?
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syk頑張ってるのねぇ❣️ 私もちょこちょこダイエットってやるけど、すぐ挫折…😝炭水化物がねぇ、大好きなんだよねぇ💦 中年になると、ほんとなかなか痩せないし、動くことも減るから意思が強くないとほんと痩せないよね😑 でも、hitoさんまだぜんぜん細い💦 茹でなんか特に😍