🌷ﾅﾅﾐ/ｻﾗ🌷 on LIPS 「トウレンファ飲んで分かったことは、個人的に夜寝る前に3粒飲まな..」

【恋する漢方薬】お通じ改善💩✨身体に優しい栄養満点!!台湾発の漢方薬サプリ💊皆さんこんにちは🍑♡前回は、IKKOさんが本気でオススメするクレンジングのレビューにたくさんのいいねありがとうございました💝今日は、気になってる方も多いのではないでし...

◾️糖質制限/Bodymake【vol.6使用している漢方・サプリメント】"vol.5体の変化"でお話ししました、糖質制限を行うと便秘になると言われています。私の予防対策は・水をよく飲む(硬水)・筋トレをして腸を刺激するなどなどあげましたが漢...

ダイエット記録11日目🔥12/25🍽朝-おでん🍢昼-お弁当🍱夜-サンドイッチ🥪🏃‍♀️1週間で下腹部痩せトレーニング(ひなちゃんねる様)こんばんは✨恋月です💟🌙今日はいつもの体重、体脂肪率、筋肉量が書かれていません。。。私いつもは実家暮しなの...

#ダイエットこんばんは😊ダイエット特集という事で。ダイエットにとにかく必要なのは筋トレとしっかり食べる事としっかり寝る事だと私は思います😊筋トレと言うと、ムキムキになるの嫌😭って言われる事もあるけどそう簡単にムキムキにはなれません😅林先生の初...

こんにちは☀︎今回はダイエットや体型維持の方法をご紹介いたします。⚠︎前に一度投稿したものの再投稿です。長めの文章になります。少しお話をしたいと思います！飛ばしても全然構いません！私は今高校一年生です。私がこれから紹介する方法は中学一年生から...

初めまして！さんかく。です(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙)高校がコロナのせいでおやすみになってしまいました😥コロナのばか！！悔やんでいてもしょうがない！だからこの間女子力を一緒に高めましょう！☆☆1、ダイエットをするおやすみが終わったあと、友達や好きな...

初投稿なので至らぬ点もあると思いますが、暖かく見守ってくださると嬉しいです🙇‍♀️✂ｷﾘﾄﾘ✂こんにちはさゆ。です🙋‍♀️今回はダイエットについて書きたいと思います。※とは言ってもやるぞ！という決意表明みたいなものなので、方法というよりかはや...

初投稿なのではじめましてずっと見る専だったのですがとうとう投稿をしてしまいました😳😳あんまり大きな声で言えないけど私MAXで80を超える体重の持ち主でした😥😥ダイエットでマイナス10キロと言ってもまだまだ肥満体型なので続けるつもりなのですが夏...