温泡 こだわり薄荷 炭酸湯の効果に関する口コミ - ☆朝のこだわりスースー活動☆

☆朝のこだわりスースー活動☆ #薄荷隊　#ハッカ隊　#スースー感　#スースー活動 スースー活動始めて2週間経ちます✨ 毎日スースー活動できて、体の目覚めが違います(^^)/ 今日も✨温泡　ONPO こだわり薄荷　炭酸湯 純薄荷の香り+ハッカ油を3滴😆✨ 超爽快感!!水色のお湯でさらに爽やかさ増します！ ハッカ湯に使っていると、鼻の通りが良くなりますよね😂 湯船使っていると鼻から 薄荷のスーっとする感じが抜けていきます😆✨ 湯上がり薄荷水で、シュッシュしまくる！もう平日の朝のルーティンで定着してきました😊✨ …昨日も今日もスースー活動できるような いろんなアイテム調達してきました😆✨それについてはまた後ほど投稿致します！！ 〜雑談〜 かっちゃんは明日からスポーツジムに通うことにしました(^^)/ 先程見学が終わり、 その帰りで今はのんびりファーストフードのコーヒータイム(^^)/ さっきはショッピングモールで野菜タンメン食べちゃった😋 食べることの大事さはだれより大切にしている! 夏の暑いこの時期、一番デトックス効果期待できそう！！ かっちゃんはもっと自分改革を始めます！！ ただ痩せるためでなく、 体力や気力つける、 楽しく運動しながら引き締めボディを目指します！ 今まで家で行っていた見よう見まねでYouTube動画見ながらの ヨガやストレッチ、マッサージはこれからも変わらずやりますが、 きちんとプロの方に教わってトレーニング。 平日ならいつでも好きな時間に行えます。 ならば空いた自分時間をトレーニングの時間として持てます(^^)v 明日からめちゃくちゃ楽しみだ〜😆✨ 〜念の為記録〜 一応毎日体重計に乗ってます。 （体脂肪は測れないただの体重計） 今朝入浴後、全裸で体重測ったら　 151センチ 47キロ（日によって46〜47キロ台をウロウロ中） 30歳のとき病気で39〜40キロになったときはマジ痩せすぎた！ 薬の副作用があるにもかかわらず入院中の病院食を一つも残すことなく食べていたけど、ほんと痩せた！そんときはただ体が軽いというよりめまい、たちくらみ、貧血…顔も胸もコケるし、 元気ない顔がやつれてるたべても痩せる… 本当にうれしくない悲鳴😂 今5年ほど経って6〜7キロ増！ほんと増えました。 体力は前よりはあるし、顔はハリがあるし、血色もいい！ 体重ふえたけど、今のほうが元気に見えますね😂 まぁ、50キロ超えてない体重なので、めちゃくちゃ太りすぎてはいない。人によってはこの体重が多いとか思うかもしれません。 かっちゃん的には体重維持もしくはあと2キロくらい減量して維持できたら良いかもしれません。 40キロ以下になるとさすがに体力がほんと辛っ😅 なので体重重視よりもう少し筋肉量を高める、下半身を鍛える、インナーマッスルを鍛えて、すらっと引き締めメリハリボディ！ 消費カロリーを高められるようにしたい！ といろいろざっくり目標を決め、 マイペースに学んでいき、筋トレなど励んでいきたいと思います！ ボディメイクについても、自分のために定期的に記録していきます！ 長文になりましたが、ここまで読んで下さりありがとうございます😊 お気軽にコメントどうぞ〜😉