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こんにちは☺︎今回は、私が高１の時に１ヶ月で８キロ落としたダイエットの方法を紹介します！①朝ごはんにバナナ単にカロリーが低いというのもあるけど、便通が良くなったし、カリウムが含まれているので浮腫みにくくなりました◎②昼ご飯は米(なるべく玄米)...
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8510- 2019.02.18
足痩せ！安眠！リラックスマッサージ🦵🏻こんにちは〜なび丸です！今日は、私が毎日やってるマッサージを紹介します！ほんとに足がスッキリするし、簡単なのでぜひやってみてくださいね〜😆✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ボディク...
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- 2022.12.14
一ヶ月ほど前、「あんた太ったんじゃない？笑」と母に言われ、ついにダイエットを決意しました✊🏻🔥…しかし、私は学校から帰ってきても、私の家は夕飯が遅い方なので20:00すぎ…。つい「お腹すいた😞」と食べてしまう…それが原因でした！そこで…👇🏻👇...
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- 2019.02.18
\脚やせマッサージってすごい💕/どうも！夜月那です🌙*ﾟ脚やせマッサージって凄いですよね...。めちゃめちゃ変わってミニズボンとな履けるようになった🙈❤画像二枚目見てわかるように足首が手回せます笑まじでよくなるんで自粛期間！(今)やってみて下...
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- 2020.05.08
\はろはろー/昨日に引き続きふくらはぎのマッサージを行いました！〜参考〜YouTube石井亜美さんふくらはぎを細くする方法所用時間→両足で15分程度マッサージ時には潤滑剤があると良いですね♩私は#ヴァセリンの#アドバンスドリペアボディローショ...
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- 2020.01.02
みなさんこんにちは〜。Saraです！もう、夏ですね！というわけで、ダイエットします！！！！いきなり、何？って思いますよね。そう、私太ったんです。4月の時の身長と体重↓↓↓↓身長161センチ体重50キロこう見ると、いたって普通というか標準だと思...
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- 2019.07.20
お風呂上がりにする、私なりの美脚マッサージをご紹介します😃やっぱり老廃物を流すのが1番だと私は思っていますむくみや脂肪が取れれば｢筋トレとか無理(>_<)｣っていう方でも美脚に近づけるのでは…🤔(持論)❁❁❁💠前準備：マッサージを始める前にV...
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- 2018.09.24
前置きあるので方法見たい方は❤️❤️❤️まで飛ばしてください！私は現在中学卒業したてのよく分からない立ち位置にいます。笑ずっとLIPPSで紹介したくても受験でスマホ触れなかったので...今更ですが紹介します！まだスマホを触れてた中3の夏......
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- 2019.03.20
おすすめアイテムヴァセリン×ボディローション
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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  | ヴァセリン ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料 | オープン価格 |
| ボディローションランキング第3位 | 軽い質感のクリームなので肌にスーッと馴染んで塗ったあと肌がベタつきません | 詳細を見る |
 | ヴァセリン ディープリーエンリッチド ボディローション フローラルラベンダーの香り | 990円 |
| これは肌馴染みも良くて爪まで伸ばしても、ベタつかずすぐに家事もできます✨ | 詳細を見る | |
 | ヴァセリン ディープリーエンリッチド ボディローション フォレストレモンの香り | 990円 |
| ボディローションランキング第20位 | プチプラなので気にせずバシバシ使えるのも 嬉しいですし、ベタつかないけど程よく保湿してくれる♪ | 詳細を見る |
おすすめアイテムラブリーラボ×レッグ・フットケア
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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 | ラブリーラボ メディソックスナイト |
| 最初に比べるとちょっと細くなったかなーと思います！♡ | 詳細を見る | |
 | ラブリーラボ メディレギンス |
| もちろん、着圧効果もばっちり！ キュッとした締め付けが心地よいです〜！ | 詳細を見る | |
 | ラブリーラボ メディレギンス W＋ |
| 嬉しいのがその強さ！ めちゃくちゃ適度なんです💕 まるで履いていないかのような着心地と楽ちんさ。 | 詳細を見る |
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
セタフィル モイスチャライジングローション | オープン価格 |
| ボディローションランキング第1位 | テクスチャーはサラサラなのにベタつかない、でも保湿してくれる。まさに神アイテム！ | 詳細を見る | |
ヴァセリン メディケイティッド センシティブケア ボディローション 美肌ケア【医薬部外品】 | オープン価格 |
| ボディローションランキング第2位 | 伸びがよくて滑らかな塗り心地で、しっとりはするけどベタつかなくて、肌をおおってくれる感じです💗 | 詳細を見る | |
ヴァセリン ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料 | オープン価格 |
| ボディローションランキング第3位 | 軽い質感のクリームなので肌にスーッと馴染んで塗ったあと肌がベタつきません | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック マイルド＆モイスチャーアロエジェル | 589円〜 |
| ボディローションランキング第4位 | スーッ感がヤミツキになるし、 しっとりのあとはサラりで、 爽やかな使用感ほんと、好き💖 | 詳細を見る | |
キュレル ローション | 1,430円〜 |
| ボディローションランキング第5位 | するーっとすごく伸びが良い🥰✨全身にも使いやすい💪 | 詳細を見る | |
SABON ボディローション | 4,070円 |
| ボディローションランキング第6位 | テクスチャーはまるでホイップクリーム♡全くベタつかずお肌にすーっと馴染む！ | 詳細を見る | |
Neutrogena ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア ボディ エマルジョン | 1,236円(編集部調べ) |
| ボディローションランキング第7位 | 超高保湿タイプ。体に馴染ませるとのびの良さにビックリ！ツヤのあるなめらかな肌に | 詳細を見る | |
Derma:B デイリーモイスチャーボディローション | 1,601円 |
| ボディローションランキング第8位 | ずっと触っていたくなるぐらい肌がもっちりしっとりするので本当におすすめのボディローションです🕊 | 詳細を見る | |
MEDIHEAL N.M.Fアクア ハイドロジェル | 660円 |
| ボディローションランキング第9位 | 身体に塗りまくっても、しばらくするとサラっと馴染むしお肌に良さそうだし、これからまた乾燥の季節を迎えるには お役立ちしそう🎵 | 詳細を見る | |
DECORTÉ キモノ ユイ パフュームド ボディローション | 5,500円 |
| ボディローションランキング第10位 | パートナーへの香りウケも良く、自身もこの爽やかで甘い香りに癒される多幸感ボディーローションでした! | 詳細を見る |
レッグ・フットケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| フットケアランキング第1位 | きゅっとした圧が気持ちいい！ お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。 | 詳細を見る | |
3WB ゴウンバル クリーム |
| フットケアランキング第2位 | 秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| フットケアランキング第3位 | スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フワッとキュッと パジャマレギンス | 4,597円 |
| フットケアランキング第4位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| フットケアランキング第5位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
休足時間 休足時間 足すっきりシート | オープン価格 |
| フットケアランキング第6位 | 冷たくてスーッとして気持ちいいです！シートも大きめで◎ | 詳細を見る | |
ラッシュ 素足のTブレーク（パパの足） | 1,100円 |
| フットケアランキング第7位 | つけると一瞬で臭いとベタベタ感が 無くなります！本当にびっくり！ | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム 炭酸で やわらか足パック ラベンダーミントの香り | 659円 |
| フットケアランキング第8位 | 貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️ | 詳細を見る | |
靴下サプリ 靴下サプリ まるでこたつ レディース ソックス | 1,980円 |
| フットケアランキング第9位 | もこもこしてて気持ちいい！ 肌触りもなめらかで柔らかくていい感じ✨ぬくぬく感がたまらない〜 | 詳細を見る | |
めぐりズム めぐりズム じんわりスチーム 足パック 無香料 | 659円 |
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