ダイエット10日目🏃♀️ついにやっと-2キロ達成👏👏👏なので、食事制限を辞めて、食事改善に変えたいと思います!!健康的な食事で、炭水化物もOKにします😊もちろん、間食はなしです😊運動量も引き続き続けていきたいと思っています😊目標は、-5キロ...
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ダイエットを本格的に始めて半年経ったので記録用です。4/4から10/4の今日までの6ヶ月間で−13.2kg達成。最終目標は45kgなので引き続き頑張ります。#ダイエット#ダイエット記録...
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