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投稿日：2019年11月30日

今年の2月から今までのダイエット成果👏 MAX72キロから59キロまで落としました！ダイエット方法は主に食事制限でした前までは食事制限なしで健康的に痩せようかな。リバウンドとか怖いし…とか思ってたけどそう思うのは一回痩せてから考えよう！って思い食事制限や有酸素運動して体重落としました！目標記録までまだまだなので頑張ります！！ #はじめての投稿

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ゆい🍍

ゆい🍍

@sparkle_rouge_dnj
混合肌

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主にダイエットよろしくお願いします😊

このクチコミのコメント

まる有酸素運動ってどんなことしました？
2019.11.30
- ゆい🍍@sparkle_rouge_drb9いえいえ🥰一緒にダイエット頑張りましょう！！
  2019.11.30
- まる@sparkle_rouge_dnjなるほど！やってみようと思います💕
  2019.11.30
- ゆい🍍@sparkle_rouge_drb9コメントありがとうございます！有酸素運動はダイエットを開始したときは普通に30分ほどランニングしてましたがだんだん飽きてしまいました。クラップダンスなども挑戦しましたがすぐに飽きてしまい、いまでは自分の好きなアイドルのDVDやMVを見ながら一緒にダンスしてます！クラップダンスや走るだけのただの単調な動きじゃないので全然飽きません。だから、ダンスなどの単調な動きじゃ無い方が続きやすいと思います！
  2019.11.30

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