Item: スキンミルク(しっとり)
Rating: 5.0
Author: twinkle_glow_5jbn

さー🐻💕

10代後半 | 乾燥肌

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投稿日：2019年12月31日

あけましておめでとうございます！さぁ〜やって来ましたねお正月！！お年玉は何に使いますかー？笑私にはこの時期嫌なことが1つあります。それは…… ふゆぶとりじゃぁあ！！！！大変ですよねえ冬太り…ついついお雑煮とか、食べすぎちゃってダラダラして( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！と気づくんですよ…あ、もう無理だ…とね❤︎⃜ でもまだ間に合う！そして食べすぎちゃった時のために！の投稿ですっ！ダラダラする。後で回しにしてしまう。これが私ですね。はい。まぁ、こんな変なテンションのやつと一緒にしたくないと思いますが笑((ほんとにすまない！ダイエット頑張りましょう！！今回長いんで、時間ない方は🐻から💕まで見てください。 🐻 楽〜なダイエット！これは、ほんと楽です！寝ながら足パカ・お腹凹ませたり(　˙-˙　) 楽ですよね？！水分補給。汗かく前とかにコップ1杯の水飲んだらいいと思います！汗がダラダラ〜っとでて痩せやすくなりますよ！私は豆乳にミッチョというお酢をいれてのんでます。三四種類？味があり、沢山味を楽しめますよ！オシャレだしね！運動。これは、キツイかなー？家族で出かける時とかにエスカレーターやエレベーターじゃなく、階段を使うというやつです。出来るだけ歩いたり暇な時間に散歩とかもいいですねー！ワンチャン🐶かってるおうちはいつもより、遠くのドックラン行ってみるーとか、もう少し散歩したり〜とかね💕 💕💕💕💕💕 どうでしたかー？結構楽なヤツなので続けられると思います！私も頑張んなきゃね！！こういう風に皆さんもダイエット計画。。。考えてみてはどうですか？？最後まで見てくれた方ほんとにありがとうございます！今回長めだったので… これからも是非見てくれれば嬉しいです！では次の投稿で！

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