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ゆう🥀 on LIPS 「What's up? 肌の調子はどうですか? ..」

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What's up? 肌の調子はどうですか? 今日はトマトジュースの効果を説明したいと思います。 トマトジュースは昔からいいと言われています なぜ、いいのか トマトジュースの効果!! 1.美肌効果 2.便秘解消 3.ダイエット効果 この3つです! 1.美容効果 トマトはビタミンCが豊富!! 美肌につながるコラーゲンの生成を促してくれます そしてなんといっても、ニキビ跡を薄くしてくれるターンオーバーを整えてくれる 2.便秘解消 トマトにはペクチンという水溶性食物繊維が豊富!! だから便秘解消効果あり!! 便秘だと老廃物が流れなくなりニキビができる可能性が上がります 3.ダイエット効果 トマトのリコピンは脂肪細胞が増えるのを抑える働きがあります 血流を良くして代謝アップが見込めるので、 ダイエット効果期待 さらに、美肌へ ポイント 選ぶとき 減塩タイプ(砂糖不使用) 料理の場合 鶏肉のトマトジュース煮込みがオススメです #はじめての投稿 #LIPS賞 #スキンケア

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