LIPS フェスタ 2024 Spring
  • ゆう🥀 on LIPS 「すごく単純な話をします水を取らなかったら乾燥します土で例えると..」(1枚目)
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ゆう🥀 on LIPS 「すごく単純な話をします 水を取らなかったら乾燥します ..」

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すごく単純な話をします 水を取らなかったら乾燥します 土で例えるとわかりやすいです! 土に水をかけないとカリカリになってしまいますよね? 植物も同じで水をあげないと枯れてしまいますよね? つまり… 人間も一緒だということです 実際に水を取らない人より水分を意識的にとる人の方が ※肌の水分量も多ければ、ニキビもできにくく、肌のトーンが上がり見え方も良くなります 寝ている場合… みなさんは寝ている間に体からどれだけ水分が出て言ってるか知っていますか? およそ200㎖です コップ1杯分の水分が体から蒸発しています 寝ている間にこれだけ水分が失われてたという事実 だからといって 寝る前にたくさんの水を飲んでしまったら 今度はむくみの原因になります じゃあどうすればいいんだ?! 寝る前に200㎖以下の水を寝る前30分から少しずつ飲んでおきましょう!! ここからが注意⚠️ キンキンに冷えた水はやめましょう 胃腸が弱くなりせっかく水を飲んだのにもったいないです ニキビができやすくなります ポイント 白湯または常温の水がいいです #LIPS賞 #スキンケア

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このクチコミのコメント

  • ゆーか🌨️

    ゆーか🌨️その水はお茶かなにかでも代用できますか??

    • ゆう🥀

      ゆう🥀@kirakiraboshiyuka0210水がベストだと思いますが、乾燥を防ぐのが目的なのでお茶でも大丈夫です!

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