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軽ーく身体を動かしたいあなたにぃー！おすすめの運動紹介します🔥🔥🔥⚠️ダイエットというより、気軽に身体を動かす程度です⚠️①階段歩き毎日20分間行っています⤴︎15段くらいかな？速く歩かないぶんずっと一定のペースを保つことがポイントです！音楽...
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29- 2018.02.19
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