まる(=^ェ^=) on LIPS 「 今回は『まるダイエットをするの巻』ですっv ..」

２日目！しっかりプランクとスロースクワットをやりましたが間食が、、、今日は身体測定があったので記録を書きます！身長151.6cm体重43.9kgです！ちびなのは気にしないでください💦...

こんにちは！いこです。今日は水曜日のメニューを紹介していきます！💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛食事朝・納豆ご飯・ヨーグルト・サラダ昼・自由（おなかいっぱいにならないくらい）・豆腐・おかず・味噌汁運動・ランニング2時間ランニングの後5~6時間は代...

お久しぶりです！りんご女王です😍😍無事高校に合格し、入試太りいたしました😂53kg台まで落ちていた体重が57.5kgまで増えました…。恐ろしい。今日からダイエット再開致しました！身長と今日の体重162cm夜57.2kg(風呂上がり)今日は夜に...

こんにちは！このコロナで運動できないのと、食べ盛りな時期もあり激太りしました。部活はバレー部で、1週間後には引退です。部活に行かなくなるともっと太ると思い、この投稿をはじめます。:プロフィール:バレー部、レフト身長160体重55足は大根中3女...

こんばんは。今日は月が綺麗ですね。要点だけ見たい人は☆まで飛んでください。本日2度目の投稿です！二度目の投稿はダイエットについて投稿したいと思います！なんと3ヶ月で-5kg痩せました！ダイエットすればの写真は残っていなかったんですが、ダイエッ...

🔥皆さん今日から私ダイエットします🔥写真を見ていただいてわかる通り正真正銘のデブです。体重▷59キロ身長▷150数字を見てわかり通りチビデブです(やば)目標は48キロです！！今までだらけていてすみませんでした(私の体)期間は痩せるまで🔥✨今日...

IUダイエット(2.5日間)始めます今日の朝は普通に食いました↓・鉄分ウエハース(3個)…99kcal・とろまろヨーグルト・オートミール(納豆、卵がけ)🍴🌞お昼ふかし芋228ｇ【作り方】さつまいもを輪切りにするキッチンペーパーに包み、それごと...

〖体重･体型維持のために〗受験が終わり、勉強してた時期振り返ると受験のストレスで暴飲暴食してしまい、部活していた11月頃に比べ3kg以上太りました😭受験が終わった今！！！元の体型に戻すためダイエットしようと考えてます😣モモみたいな腹筋作ってみ...