yu☻ on LIPS 「 久しぶりに デトックスウォーター作ってみた🥰 ..」

#私のおうち美容ダイエットを少しずつはじめてみました。常に気をつけてますが運動もストレッチもしないとな。でも好きな食べ物も我慢せず。今の状況、好きなものを食べることでストレスを少し解消できているので。これもやめちゃったらヤバいかなと。だからダ...

皆さん、mctオイル使ってますか〜？ということで、推せるところをつらつらお話ししていきたいと思い！！！ます！！！😯そもそもMCTオイルってなんぞ中鎖脂肪酸油。なんですけど、簡単に言うと、一般的な油と比較して、消化・吸収がはやく、脂肪として蓄積...

𓂃𓈒𓏸おうちカフェでおうち美容𓂃𓈒𓏸part2オートミールパンケーキ🥞🥣日食　プレミアムピュアオートミール(作り方はだいぶ下の方に)(ダイエットに商品がくくられていますが個人的には栄養素が魅力で食べています)最近良く聞くオートミール。まず、『...

今まで１度も太ったことのない私のダイエット方法❀❀❀だいたいの人達に細い華奢身長も小さくてなんかふわふわしてる小動物系女子って言わてますみんな優しいʚ❤︎ɞそんな私が気をつけている体重キープ方法をまとめてみました！そもそも私は痩せ体質なのか？...

最近LIPSの時間が楽しみにー♡♡♡今日も投稿しちゃいます✏️最近やっと！笑はじめてみました⭐️⭐️⭐️⭐️『えごま油』←←←←←←←←←ざわちんさんがダイエットと美肌づくりができた!と公表して有名ですよね！なんでもこの子を、１日スプーン1杯...

今回はダイエット中にオススメのおやつ紹介します！数日前に出した投稿とほぼ内容は同じなのですが、訂正やまとめ等を入れたため、今回の投稿にも目を通していただけると幸いです。今回はお腹ぺこぺこになってしまった時にオススメな、満腹になれるおやつです！...

ポッカサッポロ鉄とプルーン炭酸入り155ml36kcal1日分の鉄分と食物繊維入#脂肪0#栄養機能食品ポッカはレモンだけじゃなかった🍋女性に嬉しい1日分の鉄分と食物繊維繊維が同時に取れる美味しい炭酸飲料です。鉄剤を飲んでいても女の子の日はかな...

キッコーマン豆乳飲料プリン▷118kcalキッコーマンの豆乳飲料は種類が豊富で色んな味が発売されていますが、ちょっと冒険しすぎじゃない？？？と思うものもあってベーシックな味以外には挑戦せずに生きてきました。しかし、LIPSで美味しいという口コ...