ニベア ニベアクリームの効果に関する口コミ - です 今回は、 自分でも効果があったと思う

こんにちは〜！ *⋆⸜ ｓａｋｉｉ ⸝⋆*です ! ! 今回は、 自分でも効果があったと思う 〖小顔マッサージ〗 の紹介です☆*。 ここから私の個人的な話になるので、マッサージ方法だけ見たい、という方は ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ までとばしてください ！ 突然ですが、私は顔が大きいのが1番の悩みです… 体型は変えられますが、顔の大きさはなかなか変わらないものです… 特に私は、顔が大きい原因が、 脂肪＋むくみ＋遺伝 さらにかなり身長が低いので、 顔がものすごく大きく見える、、、( ；꒳​； ) でも正直、中一くらいまではそこまで気にしていませんでした。 そんなある日、体育大会の写真を見て、 ｢え、何これ！？｣ と思わず声が出てしまいました。 私は身長が低いので最前列で写っていたのですが、真ん中にいるわけでもないのに顔の存在感がすごい…ｶﾀ:( ;´꒳`;):ｶﾀ それに加えて、周りの子達が小顔だったものですから、もうデカい通り越して迫力が… そして、 ｢そういえば、私って何頭身なんだろう？｣ とふと疑問に思った私は測ってみることに。(自分で測ったので大体です) その結果が、なんと… ６ 頭 身 (°Д°) すごくショックを受けました。 6頭身ですよ6頭身… 骨格はどうしようもないですが、少しでも顔を小さく出来るものなら小さくしたい… ! ! ということで、ネットで小顔マッサージを調べまくりました。 その中で、私が特に効果がある ！ と感じたマッサージを紹介したいと思います。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ はい、ここからいよいよ肝心のマッサージ方法に入ります ！ 前置き長くなりすみません💦 〖エラ張りを改善するマッサージ〗 ①エラのあたりにある、歯を食いしばった時に盛り上がる咬筋(こうきん)という筋肉を探します。 (下顎の延長線上にあると思います) ②その咬筋をグーでぐりぐりしながら1分間ほぐします。 (ちょっと痛いかもしれませんが、頑張って耐えてください💦) ③次に、手をまたグーにして、顎から輪郭に沿ってマッサージします。お肉を持ち上げるイメージで ！ これも1分間行ってください。 やってるうちにだんだん顔がポカポカしてくると思います ！ ④次に、こめかみを30秒間くるくるします。 ⑤最後に、こめかみから鎖骨まで、輪郭に沿って流します。 (鎖骨には老廃物が溜まりやすいので、鎖骨の外側をぐっと押してあげるのもいいと思います！) 以上です ！ 私は、①から⑤を特にむくみがひどい朝などにやっていました！ もとがかなり大きいので、小顔と言えるかは分かりませんが、終わったあとに鏡を見て変わったと分かるので、このマッサージはかなり即効性があると思います。 むくみが少し無くなるだけでも、顔の印象って結構変わりますよね ！ 是非試してみてください˚✩∗* 最後までご覧いただきありがとうございました(*´˘`*)♡ #小顔 #マッサージ #小顔マッサージ #顔痩せ #むくみ #むくみ取り #自分磨き