Item: ブルガリアヨーグルト
Rating: 5.0
Author: yunatuiaka1

うな

10代後半 | 普通肌

フォローする

アプリでサクサク読む

投稿日：2020年07月19日

夏休み明けみんなを見返そう！！ダイエット方法✨ 夏になって短パンやスカートを履きたいけど足が……などの悩みを解決しちゃおう！ ♦食事編・朝ごはんはしっかり食べる！・ライ麦パン、ヨーグルト（甘くないやつ）、バナナ、豆乳を食べてました・昼食は好きなものを食べていいです私は給食でした・夜ご飯は炭水化物を抜く・なるべく早めに食べる ♦運動編・軽いランニングや散歩をする 30分程度・縄跳びは10分くらい (週2くらいで) ・水をいっぱい飲む 1.5～2.0が(๑•̀⌄ｰ́๑)b ・半身浴をする 3分入って3分休憩みたいな感じ・お風呂上がりは足のマッサージもむだけでOK ※オイルは付けてね！・早く寝る 10時～2時の間には寝よう！ ♦気をつけること・ご飯は30回以上噛む・野菜から食べる野菜→味噌汁→主菜→ご飯・週一でお菓子を食べてもよい日を決める ↑モチベup✨ 個人差はあると思います…… 長くなりました( ´•ᴗ•ก )💦 ここまで読んでくれた方、ありがとうございます！前の投稿もいいねたくさんあって嬉しかったです♡♡ これから投稿するのも少しでも参考になれば嬉しいです！ #ダイエット

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

明治ブルガリアヨーグルト
- 5.0
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
ビオレu角層まで浸透するうるおいミルク無香料
- 4.0
- 購入品
- 参考価格：454円
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
キッコーマン飲料調製豆乳
- 4.0
- 購入品
- 参考価格：308円
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

この夏、いつもよりちょっとだけ違うジブンに。洗練をまとう”令嬢メイク”の基本

2024年5月8日(水)より、本州・四国のイオン・イオンスタイルのグラムビューティーク(*1)にて、LIPSとのコラボディスプレイがリニューアルして順次登場。注目度大の「令嬢メイク」の基本を、最旬アイテムでご紹介！イオンの店頭やオンラインストアでゲットできるから、ぜひチェックして！ PR イオン・グラムビューティーク

記事を読む

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

うな

@yunatuiaka1
10代後半
普通肌

4フォロー
1フォロワー
115いいね

このクチコミのコメント

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

ダイエット

ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	127円	4.48 クチコミ数：222件保存数：1688件	健康・美容ドリンクランキング第1位	疲れたときの気分転換にも👍🏻これ1本にレモンひとつ分の果汁がぎゅぎゅっとin	詳細を見る
2	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：507件保存数：5114件	健康・美容ドリンクランキング第2位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
3	美酢(ミチョ) カラマンシー		4.5 クチコミ数：141件保存数：550件	健康・美容ドリンクランキング第3位	100%果実発酵のお酢から作られた、爽やかでフルーティな飲み物です。	詳細を見る
4	チョコラBB チョコラBBスパークリング	147円	4.4 クチコミ数：152件保存数：1166件	健康・美容ドリンクランキング第4位	ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい！飲み続けて美肌を目指したいです！	詳細を見る
5	明治明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ		4.52 クチコミ数：86件保存数：461件	健康・美容ドリンクランキング第5位	人の健康と強さを支えてくれるすごい乳酸菌を使用したドリンク！いろいろ出ているので自分の好きなタイプを選べるのも魅力の一つ！	詳細を見る
6	サントリー南アルプスの天然水		4.57 クチコミ数：86件保存数：776件	健康・美容ドリンクランキング第6位	食事の前に水を飲むと満腹感を得られ、食べ過ぎる事を防いでくれる！	詳細を見る
7	アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソンタンサン/炭酸水)		4.56 クチコミ数：95件保存数：487件	健康・美容ドリンクランキング第7位	お腹が空いた、でも間食はしたくない… そんなときは炭酸水！	詳細を見る
8	グリコアーモンド効果	138円	4.46 クチコミ数：135件保存数：804件	健康・美容ドリンクランキング第8位	アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎	詳細を見る
9	日本コカ・コーラいろはす天然水		4.53 クチコミ数：105件保存数：462件	健康・美容ドリンクランキング第9位	カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ	詳細を見る
10	TEAZEN コンブチャ	1,200円	4.36 クチコミ数：183件保存数：760件	健康・美容ドリンクランキング第10位	味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪	詳細を見る

健康・美容ドリンクのランキングをもっと見る

食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DANONE オイコス		4.6 クチコミ数：158件保存数：1467件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：129件保存数：1444件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.49 クチコミ数：159件保存数：1221件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位	ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
4	明治ブルガリアヨーグルト		4.41 クチコミ数：149件保存数：1036件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
5	ニッショクプレミアムピュアオートミール		4.33 クチコミ数：245件保存数：1816件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
6	ハローイーツシェイクベビー		4.21 クチコミ数：65件保存数：492件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位	普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします！食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います！	詳細を見る
7	ベースフード BASE BREAD		3.89 クチコミ数：133件保存数：163件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位	26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっと詰まったベースブレッド💞	詳細を見る
8	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.24 クチコミ数：65件保存数：326件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
9	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.46 クチコミ数：108件保存数：579件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
10	カルビーフルグラ	オープン価格	4.54 クチコミ数：145件保存数：797件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位	とっても美味しいし、食物繊維を摂れるので健康的なダイエットが出来る！	詳細を見る

健康・美容・ダイエット食品のランキングをもっと見る

ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.19 クチコミ数：502件保存数：5719件	ボディミルクランキング第1位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
2	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,066円	4.18 クチコミ数：1704件保存数：17839件	ボディミルクランキング第2位	スルンとした肌を、長時間キープしてくれます！うるおいが持続してくれるのが嬉しいです！	詳細を見る
3	ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	1,320円	4.41 クチコミ数：750件保存数：5257件	ボディミルクランキング第3位	とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える！顔にも体にも塗れて全身保湿できる！	詳細を見る
4	ビオレu お風呂で使ううるおいミルク無香料	732円	4.29 クチコミ数：301件保存数：3283件	ボディミルクランキング第4位	濡れたお肌に直接塗り塗り…洗い流し不要！だからいい！もっちりとした潤い感♡	詳細を見る
5	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.32 クチコミ数：1034件保存数：11375件	ボディミルクランキング第5位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
6	SABON シルキーボディミルク	4,400円	4.32 クチコミ数：391件保存数：2147件	ボディミルクランキング第6位	シルキィの名の通り、本当にすべっすべのサラサラしたお肌に♡ケアしながら香りにすごーく癒される	詳細を見る
7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,078円〜	4.41 クチコミ数：103件保存数：443件	ボディミルクランキング第7位	その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
8	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,078円〜	4.33 クチコミ数：173件保存数：949件	ボディミルクランキング第8位	濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
9	JILL STUART ジルスチュアートボディミルク	3,300円	4.25 クチコミ数：270件保存数：3002件	ボディミルクランキング第9位	ボディのかさつきが気になる。でもボディバターみたいな濃厚なのは苦手！って人にメチャクチャオススメです。	詳細を見る
10	ニベアスキンミルク(さっぱり)	690円	4.3 クチコミ数：361件保存数：2281件	ボディミルクランキング第10位	ベタベタしないのに、ちゃんと保湿されてるからお風呂上がりの乾燥も気にならない✨	詳細を見る