らがまふぃん°˖✧ on LIPS 「一週間ぶりのらがまふぃんです‼ ..」

こんばんは、あやてぃんです(*・ω・)ノ今回は久しぶりのダイエット経過です。⬇️やってること⬇️・スクワット10回をトイレの後に(だいたい1日50回くらいになる)・お風呂あがりにボディクリーム塗りながら軽～くマッサージ・水分を1L以上摂る・買...

おはようございます、あやてぃんです(*・ω・)ノ今回は、ダイエットのつもりじゃなかったけど、ダイエットになったっぽいことです🤔あと、下品というか…お下な話というか…ばっちい話な感じです。～はじまるよ❤️～今月の生理がもうすぐ終わるのですが、ち...

こんにちは？こんばんは？、あやてぃんです(*・ω・)ノ頑張ってダイエットしないといけない？事情ができたので、宣言のために投稿します😤宣言しないと続かなそうなので…😅💦7月11日から2泊の旅行が決まりました❗️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ旦那...

こんばんは、あやてぃんです(*・ω・)ノ久し振りにダイエット経過です‼️この1ヶ月、全く上手くいっておません😓とりあえず、今朝の体重は4月21日の投稿より少し増えた、66.5kgでした。お金を払ってるだけだったジムに行きはじめました😅これは、...

こんちゃ(｡･ω･)ﾉﾞﾘﾝｺﾞです！今日はりんごのダイエット3週間目です！昨日から生理だったので筋トレはお休みしました<(__)>〈ｺﾞﾝ!〕生理の後は痩せやすいって情報を聞きました((ﾎﾞｿｯそれではスタート！！🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎...

ダイエット【7日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

○痩せます！！🔥👊🏻○そんな決意をさせてくれたのは、友達👧でした。飽き性で、続かず途中でやめてしまう私今まで何度も友達の前で「痩せる」と宣言してきました。ですが、その時は痩せてやる！！🔥👊🏻と思っても食欲に負け、家に帰ると結局食べてしまいます...

(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪ﾘﾝｺﾞです！今日は水曜日！りんごのダイエット記録4週間目です！訳あって明日投稿出来ないので今日投稿します🙇🏻体育で綱引きをしたら筋肉痛になりました😢筋肉痛辛い😢まぁ、そんな話は置いといて！それではスタート！！🍎🍎🍎...