10代後半 | 脂性肌

フォローする

アプリでサクサク読む

大人のカロリミット｜ファンケル他、1商品を使った口コミ - 大変長らくお待たせしました生理周期ダイエット実践編です！

Item: 大人のカロリミット
Rating: 2.0
Author: lips_tarako

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年03月23日

大変長らくお待たせしました🙇‍♀️ 生理周期ダイエット実践編です！ダイエット記録と効果があったダイエット方法を書いているのでぜひ最後まで見てください！私は顔まわりの浮腫が気になるので1週間糖分を抑えてから今後も糖分を抑えた食事にしようと思っています。基本やることは・水を沢山飲む(2リットルを目標に) ・ひなちゃんねるのお腹痩せの筋トレ(画像2枚目) ・ウォーキング40分・食事制限・糖質・油を避ける・青汁を飲む(画像3枚目) ・エア縄跳び1時間・メディキュットを履く・沢山食べるときはカロリミットを飲む・半身浴 (エア縄跳び1時間とウォーキング、半身浴はもともと毎日行っていることです) 結果は下の通りです。身長166センチ 3月14日　56.5kg 3月15日 55.2kg 3月16日　55.0kg 3月17日〜20日　55.0kg 1日一気に食べる量を少なくして沢山運動をしてスルッと体重を落としてからリバウンドしないように少しづつ食べる量を増やしました。しばらくの間55キロを維持したら体重が維持できるようになったのでリバウンドしないようになりました。効果があったと感じたものを紹介していきます！ぽっこりお腹はやはりお腹を集中的にトレーニングをしなければならないのでひなちゃんねるの腹筋と、ウォーキングの時、お腹に力を入れながら歩くことが効果がありました！毎朝青汁を飲むことで便秘症の私が少し便秘が解消されたかなという感じがします。大体3日に一回しか出なかったのが、1日に一回は出るようになりました。糖質を避けることで浮腫が少なくなったなと感じました！けれどこれは糖質制限を継続していかなければならないのが少し辛いのであまりおすすめはしないかもです… ですがいつもの食事に糖質が多いと感じる人は少なくしてみることが良いと思います！生理周期を活用してダイエットをすると効率的に減量できると思います。なので是非実践してみて下さい！ #ダイエット #生理用品　 #生理後_ダイエット　 #生理中_ダイエット　 #生理用品　 #生理周期　 #生理周期ダイエット　 #減量　 #簡単ダイエット #一週間ダイエット　 #楽スリム　 #ダイエット楽 #ずるいダイエット　 #メディキュット_骨盤　 #メデキュット #メデヒール

このクチコミで使われた商品

※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

このクチコミの詳細情報

このクチコミを投稿したユーザー

たらこ👄

@lips_tarako
10代後半
脂性肌

7フォロー
144フォロワー
2172いいね

愛知県産(16)　顔の全てのパーツ大きめ　　❤️‍🔥とにかく垢抜けたい❤️‍🔥

このクチコミのコメント

全てのコメントをアプリで読む

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

レッグ・フットケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.46 クチコミ数：105件保存数：901件	フットケアランキング第1位	きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
2	3WB ゴウンバルクリーム		4.26 クチコミ数：135件保存数：382件	フットケアランキング第2位	秋から冬にかけて乾燥がひどかったのが、そんなストレスがなくなりました♡	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.17 クチコミ数：290件保存数：5430件	フットケアランキング第3位	スッキリ！程よくキュッて圧縮されてる感じ♪	詳細を見る
4	靴下サプリ靴下サプリまるでこたつレディースソックス	1,980円	4.51 クチコミ数：148件保存数：651件	フットケアランキング第4位	もこもこしてて気持ちいい！肌触りもなめらかで柔らかくていい感じ✨ぬくぬく感がたまらない〜	詳細を見る
5	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：673件保存数：13528件	フットケアランキング第5位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットフワッとキュッとパジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：136件保存数：1004件	フットケアランキング第6位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
7	めぐりズムめぐりズム炭酸でやわらか足パックラベンダーミントの香り	659円	3.85 クチコミ数：145件保存数：486件	フットケアランキング第7位	貼るとひんやり気持ちいい🙌個包装になってるし旅行にも持って行きやすい✈️	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：242件保存数：5538件	フットケアランキング第8位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
9	ラッシュ素足のTブレーク（パパの足）	1,100円	4.03 クチコミ数：129件保存数：1979件	フットケアランキング第9位	つけると一瞬で臭いとベタベタ感が無くなります！本当にびっくり！	詳細を見る
10	めぐりズムめぐりズムじんわりスチーム足パック無香料	659円	3.95 クチコミ数：105件保存数：365件	フットケアランキング第10位	じんわりと足を温めてくれる感じ。1袋に1枚入なので、いつでもどこでも手軽に使えるのが良かったです	詳細を見る

フットケアのランキングをもっと見る

ボディサプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ULTRA ULTRA WHEY DIET PROTEIN		4.32 クチコミ数：97件保存数：399件	ボディサプリメントランキング第1位	早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡	詳細を見る
2	ザバスシェイプ＆ビューティー	1,320円	4.16 クチコミ数：169件保存数：2878件	ボディサプリメントランキング第2位	きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス	詳細を見る
3	DHC DHC メリロート	777円	3.82 クチコミ数：288件保存数：4517件	ボディサプリメントランキング第3位	粒も大き過ぎず飲みやすいです！	詳細を見る
4	VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ	3,960円	3.92 クチコミ数：125件保存数：132件	ボディサプリメントランキング第4位	お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム！	詳細を見る
5	ファンケルカロリミット	1,563円	3.52 クチコミ数：225件保存数：1153件	ボディサプリメントランキング第5位	続けやすい価格なのも嬉しい！	詳細を見る
6	TIRTIR(ティルティル) PERFECT TARTCHERRY ENZYME		4.02 クチコミ数：90件保存数：140件	ボディサプリメントランキング第6位	チェリー味で甘酸っぱくて好き🤤そのまま飲んでも全然苦痛じゃないし、私はむしろ好きな味でした♡	詳細を見る
7	mariness マリネスプロテイン(リッチチョコレートフレーバー)		3.96 クチコミ数：75件保存数：115件	ボディサプリメントランキング第7位	すぐ溶けてくれる！嫌な甘みとかはなくてすっきりしててのみやすい！	詳細を見る
8	井藤漢方製薬食べてもDiet	オープン価格	3.72 クチコミ数：140件保存数：4074件	ボディサプリメントランキング第8位	食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ！食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡	詳細を見る
9	ファンケル大人のカロリミット	2,800円	3.37 クチコミ数：146件保存数：583件	ボディサプリメントランキング第9位	オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎	詳細を見る
10	クレバーウエイトダウンプロテイン	2,484円	3.92 クチコミ数：45件保存数：310件	ボディサプリメントランキング第10位	ジュース感覚で美味しく飲みやすい！身体に必要な栄養素が摂れる◎	詳細を見る