Asunaです🐰最近危機感を感じてダイエットに励んでます🥲1日1時間はトレーニングをやっているので筋肉をつけて効率よくダイエットする方向でいこうと思ってました!プロテインって聞くとマッチョな男性が飲むイメージが強いですが、今は筋肉女子がトレン...
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いおり@twinkle_glow_t8h全くその通りで痩せませんよね😅 うちはもうすぐ娘が4歳になります💡 お菓子大好き、ご飯必ず食べ残すので、私が食べちゃって💧 はい‼️緩く頑張りましょう💕 ありがとうございました🌼
yu___n@フォロバします🌸@boc79_85nanaわぁーー私も同じく産後3年半ですー😭 食べ残し食べちゃいますよね😭 一緒におやつ食べちゃったり…笑 せかせかと育児家事に動いてるつもりでも痩せませんよね😭 一緒にゆるーーりとがんばりましょー😊✨ 私もぐーたらストレッチ再開してみます!笑
いおり@twinkle_glow_t8h私も今までが全然駄目だったので、痩せたい気持ちはあるけど、もうやる気すら出ません😅 筋肉の方が重たいとは私も聞いたことあるのですが、残念ながらもう産後から3年も経っています💧 妊娠中も太りましたが、育児中の方が子供の食べ残しを勿体なくて食してしまうので、どんどん太りました。。。 期待せず、少し動いてみようかな、とも思うのですが😅 ご丁寧な返信、ありがとうございます🌼
yu___n@フォロバします🌸@boc79_85nana足のストレッチをするとむくみにも効いてる気がします✨ すみません、アドバイスは偉そうにするくせに、自分は最近全然ダイエットやる気ナシです🥺笑 ウォーキングをしてみようかなと思うだけで実行できてません笑 体重よりも見た目だと思いますよー✨ 筋肉つくと重たいらしいですしね😊 今は産後すぐですか? もしそうなら脂肪が柔らかいので痩せやすいみたいです!
いおり@twinkle_glow_t8hお返事ありがとうございます🌼 さっそく調べてみます‼️ ぐーたら、いいですね(笑) いえ、これは斜めから撮ってるので細く見せてるだけです。。。 ぶっちゃけ、身長154㎝ですが産後太りで今50㎏以上になってしまいました😅
yu___n@フォロバします🌸@boc79_85nanaコメントありがとうございます🙇♀️ あれから有酸素運動もしばらく続けてましたが痩せず…泣 体が固いのでそれが原因かなと思い、筋トレを少し入れたストレッチを始めました! YouTubeの「ぐーたらストレッチ」で検索してみてください🙆♀️ 体が柔らかくなって代謝があがると痩せやすくなるかなという希望を込めてやってましたが、3キロくらい減りました(腹7分目も心がけました)! そこから停滞期で心が折れ、最近はあまりできてません泣 でも、名前からして動きたくない人にはオススメのYouTuberさんです!笑 でも…いおりさんのトプ画めちゃ細い…✨
ボディサプリメントランキング
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VITALBEAUTIE メタグリーンスリムアップ | 3,960円 |
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食品ランキング
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- 89
- 2021.04.29
夕方になるとちょっとだけ皮脂でよれてるかな? とにかく崩れにくい! 時間たってもテカらない! トーンアップは軽ーく明るくなったかな? けっこうトーンアップさせたいって方は下に書いてるViséeのほうがオススメ... カバー力がほぼないので、私みたいな毛穴気になるシミポツポツ女はこれ1本じゃ不安... ちょっとそこまでのメイクや、気合いの入ってない日←に使う... 保湿もされるので、インナードライの私の肌にはうれしい! 皮脂吸着してくれて崩れにくいしカバー力もあるしトーンアップもするんだけど、私はいつもトーンアップしすぎてしまう... 標準より少し明るめの肌色だからかな?
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- 68
- 2021.09.19
少しだけとろっとしたテクスチャ。ワンプッシュで十分肌に広がり、スッと馴染みます。 ただ、肌が弱っている時は少しピリつくかも💦 一ヶ月ほどしてから「あれ?毛穴小さくなった?」と鏡見てびっくり。 劇的に小さくなった! 即効性あり! お肌に合えば徐々に効果が出てくる美容液なのかなと思いました! 毛穴がより小さくなることを期待して、さらに使い続けてみたいと思います✨
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- 42
- 2022.03.12
手持ちの下地比較❤️気づけば下地が増えてたので、比較してみたいと思います✨🌸メイベリンフィットミープライマー【崩れにくさ】★★☆☆☆【カバー力】★☆☆☆☆【肌補正力】☆☆☆☆☆【伸びのよさ】★☆☆☆☆【UV効果】★★★☆☆【保湿力】★★☆☆☆...
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- 16
- 2021.09.14
こちら美白美容液。 使い始めて1ヶ月、肌のトーンがすこし上がった気がする! 角質を除去してくれるアンプル。 寝ている間に角質を柔らかくしてくれて、朝の洗顔のあと肌が変わる! 毛穴に悩む私… これは、コットンやティッシュに浸してパックすることで毛穴に詰まった角栓を溶かしてくれます。 肌に優しいスクラブ。 砂糖をお肌に塗ってるような。笑 ぷるぷるのテクスチャ。お肌がもっちりする! The保湿マスク。ほんともっちりする! ほんとにワントーンあがる!保湿もされる!
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- 40
- 2021.08.28
★長時間ラスティング皮脂吸着成分配合でぴたっと肌に密着し、崩れにくい。 ★毛穴を自然にカバージェル状のテクスチャが均一に広がり、気になる毛穴も自然にカバー。ソフトフォーカス効果で毛穴やくすみを目立たなく、肌の色ムラを整える。 ★保湿成分配合みずみずしい美容液のようなテクスチャでなめらかになじみ保湿。しっとりうるおって心地よい付け心地。 ★テカリにくい油分をコントロールしてテカリを防止。ベタつかず心地よい肌が続く。 ★軽い付け心地で、毛穴をカバー★キレイな素肌感 ■16色ぴったり色がぴったり密着!妥協無しで自分にぴったりな色が見つかる。全16色展開。普通・混合肌~オイリー肌の方に。さらさら仕上がり。 ■テカらせず皮脂崩れ防止を実現夜まできれいな仕上がり続く。なのに、軽いつけ心地。 ■パウダーみたいなさらさら素肌感 ■毛穴・色ムラをカバー肌に溶けこむように馴染んで、まるで元からきれいな素肌みたいなナチュラル感。
もっと見る- 176
- 13
- 2021.09.20
いおりちょっと前の投稿でしたが、コメント失礼します。 私も何しても全く痩せません。 食事制限したり、ダイエット系の食べ物やサプリメント飲んでも。。。 若い頃から走っても痩せないので、この歳では運動する気すら起きなくなりました。 (動け←) その後の変化はいかがでしょうか?? なにか良い物あったら教えてください😭