だんご on LIPS 「 だんごです！ 5日間ダイエット2日目です ..」

ダイエットを始めて1週間が経ちました！結論から言うと1.3kg痩せました✨嬉しい😊また、隙間がなかった太ももにすこーしだけ隙間が！！😳でもまだまだムチムチなので頑張ります…😭私はやっぱりランニングや筋トレなどは三日坊主でいつも続かないので食事...

みなさんこんにちは（もと）にくだんご●です！投稿頑張る宣言したのに止まってしまいすみません😭体調不良がすこし続いてしまって、、私が「今すぐやめて！」と言うのは体重のことです、、ダイエット頑張ってる方いると思いますダイエット必要以上に頑張ってい...

細いね〜って言われたい人！集まれ😁笑笑桐谷美玲体型の実態さぁ、なんで今回の見出しは痩せたい人集まれではないのでしょうか？それは、私は痩せたいと思っているから痩せてる、わけではないからです。なので、ダイエット方法に関してはそれこそ大学で習った栄...

みなさんこんにちは❕（もと)にくだんご●です！今回は健康的に太る方法を紹介いたします！え？太る？太って何がいいの？と思う人もいらっしゃるかもしれませんが、太りたくても太れない方もいるのです。私は最近痩せすぎて悩んでいます。同じ悩みの方のお力に...

この生活にして2.3週間たったあたりからラーメン好きなんですが、無性に食べたくって休みの日は食べる！絶対食べる❗️ってなんで私は限られた食事でこんなん食べないと駄目なんだ⁉️ってイライラが半端なかったです😭 でも食べたい❗️お腹空いてなくても食欲はあるんですよ❗️分かってくれ❗️お腹は空いてなくても美味しいものは食べたいからそのストレスで発狂しそうでした(⌒-⌒; )💦💦💦 それからなんとか半年夜ご飯はなんでもありなのでラーメン🍜食べたりで誤魔化しまくってついに-8kg痩せました💦

こんにちは！ゆうです❣️　今回は、　「お金をかけないダイエット法～効果的な運動や食事方法～」　についてご紹介します🙇‍♀️すでに実証済みなので、是非やってみてくださいね🎵　　それではスタート！１、毎日体重計にのる　　一番大事なのは、自分の体重...

みなさんこんにちは❕（もと)にくだんご●です❕足を細くする方法をご紹介していきます🔥方法だけ知りたい方は🐰まで飛んでくださいもともと私は友達のお母さんにまででぶだねー笑笑にくだんごみたいでしょ笑と言われていたくらい太っていました。悔しい！と思...

『怠惰な生活で第三者がみてもわかるくらいふっくらしました。ショックなのでダイエットします！(ガチで)』⚠️私自身の決意みたいなものなのでわかりづらいです。ビフォーアフターの写真ありません。⚠️痩せてはいません。途中経過です。⚠️私は平均体重く...