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私たちにはどーにもできない。 一つだけ努力で綺麗にできるものがあります。それは“美しい体型”です いいスタイル体型の人は好印象を持たれます。絶対にマイナスにはなりません。 私は部活をやっているからと言い訳して運動を特にしてませんでした。 遂にダイエットをする決心をしました（遅い） 私と夏休みダイエットをしませんか！？ ・プールに行く人 ・夏休み垢抜けたい人 ・夏休み明けの文化祭で可愛くいたい人（私） 私がやるのに、皆さんが出来ないなんてありますか？？ 学校暇だからってゴロゴロしてるその10分15分を使って垢抜けませんか？ ☆ハートを押さなくてもいいです。ただ、一緒に頑張って欲しいです。（ですからコメントはしてくれると嬉しいです） ☆これからメニューとか方法とか考える予定です。前にダイエットで拒食症になったので、食事には気をつけます。（みんなも過度な食事制限はただの毒だからね） 結構長くなりましたが、みんなで頑張りましょう！！何歳でもいいです！！初めての取り組みなのでグダグダするかもですが！！よろしくお願いします！！！！
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0- 2023.07.19
◌𓈒𓐍𓂃夏の透明感美少女になるために𓂃𓈒𓏸◌夏休みの垢抜け方法を紹介❕☁*°待ちに待った夏休みがやってきます！️☀️夏休みは自分の時間が沢山ある自由な時間です☀︎*.｡そんな時間を使ってみんなで垢抜けましょう♬︎♡それでわLET'S...
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- 2021.07.20
実は、どんな体型の人でも美しく見える黄金比があります ✨ どんなに痩せていても、黄金比が崩れているとあんまり美しいスタイルには見えなくなってしまいます。 まずは、自分のスリーサイズを確認し、理想のスタイルになれる目標を設定してからダイエットを始めるのがいいと思います 🙌🏻 その黄金比は「1：0.7：1」です！ 簡単に調べられるので、ぜひ試してみてください 💡
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- 2022.07.12
髪を２つに分ける！ しっかり真ん中で分けてね！ 触覚出すと小顔に見えるし盛れるよ✌️ ヘアオイル はこの時につける！ まとまるから編み込みしやすくなるよ！ あとは耳の下で結ぶだけ！ 取り忘れがないようにしてね！ ＋αパールピンなど、 アクセサリーをつけても可愛いよ！ 前髪を巻いても可愛い！ 毛先だけくるんと巻いて 流したい方向に流せば◎
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- 2023.09.04
髪同士が摩擦で傷んでしまわないようになるべく家ではまとめるようにしています 地肌を傷つけないように指の腹で頭皮マッサージをします 月曜日と金曜日など、定期的に行っています タオルでトントンと挟むように拭いていますゴシゴシ拭くと摩擦で大ダメージ😭 髪へのダメージを減らすためなるべく早く乾かすようにしています 毎日連続で使い続けると髪へ負担が 120〜130°でやるようにしています
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- 2023.07.29
甘いものを食べたい時はオートミールやかぼちゃケーキ、ジュースが飲みたい時は蜂蜜レモンの水割りなど、甘いお菓子もカロリーの高いものも食べられます ✨ ダイエットしたいけど食べるのだけはやめられない！という方におすすめです。
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- 2022.08.04
生まれつき痩せやすい体質の人も中にはいますが、 でも、痩せやすい体質に変わることはできます ✨ 体質を改善すると食べても太りにくくなるので、 体重を維持するのが楽になると思います！ １．よく噛んで食べる ２．温かいものを食べる ３．タンパク質をとる ４．食事を抜かない ５．7〜8時間の睡眠をとる
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- 2022.07.22
糖質制限ダイエットは、おいしいものを食べながら痩せたい人におすすめの方法です！ カロリー高そうに見えるお肉やチーズや生クリームも糖質制限ダイエットでは食べて大丈夫です 🙆🏼♀️ パンや麺も糖質オフ・糖質ゼロのものを選べばＯＫなので、食べるのが好きな人にとっては楽なダイエットだと思います ✨
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- 2022.07.11
おすすめアイテム無印良品×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | 無印良品 クリアケア化粧水 | 1,990円 |
| 毛穴やキメ、肌荒れが気になる肌を整え、みずみずしい健やかな肌に。柑橘系のフレッシュな香り♡ | 詳細を見る | |
 | 無印良品 発酵導入化粧液 | 490円 |
| 化粧水ランキング第12位 | 水のようなテクスチャーの導入化粧液です。 | 詳細を見る |
 | 無印良品 クリアケア化粧水 高保湿タイプ | 1,290円 |
| つけた感じさっぱりしてて匂いも柑橘系でとても良い♪ニキビケアもできる！ | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×乳液
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 | 無印良品 クリアケア乳液 | 1,290円 |
| 乳液ランキング第86位 | サラッと軽めのテクスチャーで スーっと伸びが良いです😊ほのかに清涼感がありベタつかず、乳液にしてはさっぱりと使えます。 | 詳細を見る |
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白乳液 | 491円 |
| 乳液ランキング第69位 | ビタミンC誘導体配合で敏感肌用の乳液。低価格の割に長く使えてコスパがとてもいい！ | 詳細を見る |
 | 無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ | 390円 |
| 乳液ランキング第26位 | クリームで閉じ込めるから、すごいちょうどいい保湿感の乳液なんですよね❣️ | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×美容液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 無印良品 敏感肌用薬用美白美容液 | 1,390円 |
| 美容液ランキング第159位 | ビタミンC誘導体の他に保湿成分も配合されていて美白だけじゃなく保湿もカバーしてくれる | 詳細を見る |
  | 無印良品 発酵導入美容液 | 1,990円 |
| 美容液ランキング第5位 | お手頃な価格で これだけしっとり感がプラスできるなら 秋冬の乾燥が気になる季節には ぜひ使ってみてもらいたい！ | 詳細を見る |
 | 無印良品 エイジングケア薬用リンクルケア美容液 | 1,490円 |
| 美容液ランキング第142位 | なんだかもう肌の感じが違う？？ モッチモチのうっるうる‼️ | 詳細を見る |
おすすめアイテム肌ラボ×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 990円 |
| 乳液ランキング第2位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 | 814円 |
| 乳液ランキング第17位 | ベタベタしない ◎ちょうどよく潤う◎使い心地がとっても良くて、リピートしたい乳液です🥰 | 詳細を見る |
 | 肌ラボ 極潤ヒアルロン乳液 | 814円 |
| 乳液ランキング第29位 | べたつきとかないし肌ももっちりするから良いと思う♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテムDAISO×シートマスク・パック
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | DAISO 圧縮フェイスマスク | 110円(編集部調べ) |
| フェイスマスク・パックランキング第166位 | プチプラのフェイスマスク！いつも使っている化粧水だから、肌に合わないとかが無くて安心❤️ | 詳細を見る |
 | DAISO モデリングマスクパック | 110円(編集部調べ) |
| 肌がツルッとしっとりとなった気がします。 | 詳細を見る | |
 | DAISO 炭・鼻の毛穴ジェルパック | 110円 |
| 塗るタイプなので小鼻周りもしっかり角栓をキャッチ！剥がす時の肌への刺激が少ない♪ | 詳細を見る |
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シェアする化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
アクアレーベル トリートメントローション （ブライトニング） とてもしっとり | 1,430円 |
| 化粧水ランキング第1位 | 使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨ | 詳細を見る | |
IPSA ザ・タイムR アクア | 4,400円 |
| 化粧水ランキング第2位 | サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| ミスト化粧水ランキング第1位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 11,990円 |
| 化粧水ランキング第3位 | しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり | 詳細を見る | |
SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション | 9,130円 |
| 化粧水ランキング第4位 | 塗ったあとの肌もしっとりしていてこんな化粧水を探してた！！👏 | 詳細を見る | |
SKINFOOD キャロットカロテン カーミングウォーターパッド | 3,080円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第1位 | 肌のキメを整えてくれるパッド さっぱりとしているので夏場でも使いやすい。 | 詳細を見る | |
ファンケル トイロ バランシングドロップ 化粧液＜医薬部外品＞ | 3,520円 |
| 化粧水ランキング第5位 | とろみのある柔らかなテクスチャな分、 肌あたりがなめらかで心地よい🎶 | 詳細を見る | |
COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー | 1,890円 |
| 化粧水ランキング第6位 | トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍 | 詳細を見る | |
Anua ドクダミ77% スージングトナー | 2,950円 |
| 化粧水ランキング第7位 | 水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！ | 詳細を見る | |
KANEBO スキン ハーモナイザー | 5,500円 |
| 化粧水ランキング第8位 | オイルっ気は感じないのに、ちゃんと蓋。な パシャっとテクスチャーはとても好み♡ | 詳細を見る |
美容液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DECORTÉ リポソーム アドバンスト リペアセラム | 8,250円 |
| 美容液ランキング第1位 | かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！ | 詳細を見る | |
Torriden ダイブイン セラム | 2,420円 |
| 美容液ランキング第2位 | 肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。水分たっぷりでもちっと肌にしてくれます✨ | 詳細を見る | |
numbuzin 5番 白玉グルタチオンＣ美容液 | 2,420円 |
| 美容液ランキング第3位 | 肌の上にいつまでも残らないからベタつきが苦手な方にもおすすめ︎💕︎ | 詳細を見る | |
VT リードルショット300 | 4,730円 |
| 美容液ランキング第4位 | べたつかず肌にさらっとなじむ！水分たっぷりなみずみずしいテクスチャー | 詳細を見る | |
無印良品 発酵導入美容液 | 1,990円 |
| 美容液ランキング第5位 | お手頃な価格で これだけしっとり感がプラスできるなら 秋冬の乾燥が気になる季節には ぜひ使ってみてもらいたい！ | 詳細を見る | |
魔女工場 ガラクナイアシン2.0エッセンス | 3,190円 |
| 美容液ランキング第6位 | 美容液だけどサラサラしていてすぐ肌に馴染む！ 後のスキンケアに響かないし、ベタつかなくて良い♪ | 詳細を見る | |
COSRX RXザ・ビタミンC23セラム | 2,480円 |
| 美容液ランキング第7位 | 結構しっかりとしたテクスチャーなんですが、なじませると程よい保湿感＆ツヤ感魅せしてくれるアイテムでした♡ | 詳細を見る | |
LANCOME ジェニフィック アドバンスト N | 11,990円 |
| 美容液ランキング第8位 | この美容液だけでも良くない？と思うほどの仕上がり！潤いで満たされて肌荒れ予防になりそう | 詳細を見る | |
VT リードルショット100 | 3,520円 |
| 美容液ランキング第9位 | 使用感はこっくりテクスチャーだけど、みずみずしくて サラッとして肌なじみもよくて使い心地◎ | 詳細を見る | |
VT シカレチA エッセンス0.1 | 3,300円 |
| 美容液ランキング第10位 | サラッとしたテクスチャーでするするとなじんでいくよ♡全体的にすごく使いやすい◎！ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ファンケル トイロ バランシングミルク 乳液＜医薬部外品＞ | 3,740円 |
| 乳液ランキング第1位 | すーっと肌なじみが良くて、サラサラもちっとした水分感ある仕上がりがお気に入り！みずみずしくて軽い使い心地なので、年中問わず使えそう | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 990円 |
| 乳液ランキング第2位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ | 11,000円 |
| 乳液ランキング第3位 | 高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️ | 詳細を見る | |
ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,200円(編集部調べ) |
| 乳液ランキング第4位 | 肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| 乳液ランキング第5位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| 乳液ランキング第6位 | お手頃価格で、使った後もちもちーってなる🙆 | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| 乳液ランキング第7位 | サラサラ過ぎて、えっ？化粧水？？と思うくらい！サラサラなのに付けたら、めっちゃしっとり感に驚きまくった乳液です‼️ | 詳細を見る | |
メラノCC 薬用しみ対策 美白乳液【医薬部外品】 | 990円 |
| 乳液ランキング第8位 | 塗ったあとは少しぺたっとするような仕上がりで、 保湿されて肌がモチっとする感じがある🙌🏻 | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク EM | 3,300円 |
| 乳液ランキング第9位 | 使い続けるほどにキメが整う感じがして 先行乳液...使ってみると分かる良さがあります‼︎ | 詳細を見る | |
DECORTÉ イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナー | 5,500円 |
| 乳液ランキング第10位 | しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖 | 詳細を見る |
ブースター・導入液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
COSRX RXザ・6ペプチドスキンブースターセラム | 2,480円 |
| ブースター・導入液ランキング第1位 | ベタつかなくて、使いやすいし ブースターとしては高機能すぎる😍 | 詳細を見る | |
FEMMUE ルミエール ヴァイタルC | 8,800円 |
| ブースター・導入液ランキング第2位 | この美容液を3〜4滴ほど馴染ませると 肌が手にくっ付くようにモチモチします！ | 詳細を見る | |
RMK RMK Wトリートメントオイル | 4,400円 |
| ブースター・導入液ランキング第3位 | お肌がすっごくやわらかくなるし なめらかしっとりになるので メイクのりも良くなります | 詳細を見る | |
IOPE バイオ コンディショニング エッセンス | 3,570円 |
| ブースター・導入液ランキング第4位 | 乾いたお肌にすっと馴染んでくれます 透明感のあるうるおった肌になります✨ | 詳細を見る | |
ネイチャーリパブリック スネイルソリューションスキンブースター | 2,290円 |
| ブースター・導入液ランキング第5位 | 粘度が高いのに角質層まで入っていく時間がとにかく早い！！ ベタベタしない！！ | 詳細を見る | |
タカミ タカミスキンピール | 5,500円 |
| ブースター・導入液ランキング第6位 | 肌の代謝を高める角質美容水。「剥がさない」ソフトピーリングで肌のターンオーバーそのものをお手入れ！ | 詳細を見る | |
TWANY タイムリフレッシャーV | 5,500円 |
| ブースター・導入液ランキング第7位 | 肌になじませると、とろみが肌に貼り付いたような感じにぴたっと馴染みました✨ | 詳細を見る | |
matsukiyo W/M AAA モイストインテンシブ ブーストセラム | 1,650円 |
| ブースター・導入液ランキング第8位 | 少しプルっとしたような美容液で、 つけたあともっちりする感覚(*´ω｀*)！ | 詳細を見る | |
CNP Laboratory インビジブルピーリングブースターエッセンス | 3,410円 |
| ブースター・導入液ランキング第9位 | サラサラに近い少しとろみのある感じなので肌に馴染みやすく伸びも良かった！ | 詳細を見る | |
CLINIQUE クラリファイング ローション 2 | 2,750円 |
| ブースター・導入液ランキング第10位 | 肌の角質を取ってくれてザラつきやゴワつきもなくなり、肌のトーンアップも！ | 詳細を見る |
シートマスク・パックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Torriden トリデン ダイブイン マスク | 275円 |
| フェイスマスク・パックランキング第1位 | お肌がプルプルになります~ シートはしっかり密着するシートです😚 | 詳細を見る | |
numbuzin 5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク | 290円〜 |
| フェイスマスク・パックランキング第2位 | シートがみかん色でびっくり！ とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！ | 詳細を見る | |
ピュレア クリアエッセンスマスク | 660円 |
| フェイスマスク・パックランキング第3位 | シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️ ハリとツヤを与えて透明感のある肌へ | 詳細を見る | |
Torriden バランスフル シカマスク | 825円 |
| フェイスマスク・パックランキング第4位 | つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨ | 詳細を見る | |
VT CICA デイリースージングマスク | 2,420円 |
| フェイスマスク・パックランキング第5位 | さっぱりした仕上がりですが物足りない感じは特になかったです。朝にもぴったり！ | 詳細を見る | |
ルルルン ルルルンプレシャス GREEN（バランス） | 1,980円 |
| フェイスマスク・パックランキング第6位 | 美容液もたっぷり含まれているし、使用後はとても潤ったお肌になっていました！✨👍 | 詳細を見る | |
numbuzin 3番 すべすべキメケアシートマスク | 290円〜 |
| フェイスマスク・パックランキング第7位 | かなり粘度が高めの美容液がたっぷり入ったシートマスク。仕上がりが凄く気に入りました。 | 詳細を見る | |
ルルルン ルルルン ハイドラ V マスク | 770円 |
| フェイスマスク・パックランキング第8位 | シートの密着度も高いし、目元のくり抜きも小さめだから目のキワまでしっかり保湿できる！ | 詳細を見る | |
ピュレア レチビタエッセンスマスク | 660円 |
| フェイスマスク・パックランキング第9位 | さわやかで、みずみずしく ぷるんとした使用感✨✨なめらかなお肌へ導いてくれる感じ✨ | 詳細を見る | |
クオリティファースト ダーマレーザー スーパーレチノール100マスク | 770円 |
| フェイスマスク・パックランキング第10位 | ビックリするほどの美容液の量。贅沢すぎるパック🩷 | 詳細を見る |
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